2月15日 19:00開演杉本錬堂＋おのころ心平＋さとうみつろう【體心魂】講演会 in 沖縄 くくる糸満 この講演会の題字を提供してくれたてんつくマンとおのころ心平さんのYouTubeを紹介しています イベント詳細はコチラ うるま市から糸満市まで出張してますのでお気軽にご相談ください 【出張セッシ…

表情筋の鬼トレ登場！ 当店では小顔矯正でリンパボーラーを用いた施術コースがあります。今回はリンパボーラーについてお伝えします。 【リンパボーラーの効果】・小顔・リフトアップ・お顔のむくみ・コリ・たるみの改善・眼精疲労の改善・シミ・老廃物の排出 リンパボーラーはムーブ電流を用いて筋膜をほぐす機器で、…

「歯医者さんはちょっと緊張する…」「痛いホワイトニングは苦手…」「時間がかかるのは面倒…」そんな方にこそ知ってほしいのが、サキナのセルフホワイトニングです????✔️ 低刺激・しみない✔️ 短時間でできるセルフケア✔️ 歯本来の白さへ導くサキナのホワイトニングは、歯を削ったり、強い薬剤を使ったりし…

エイジレスは１日してならず日々のセルフケアがめちゃくちゃ大事です。４０歳過ぎたら肌はたるむ一方！たるんでも自力で直せる顔筋ＮＡＮＡマジックがあれば鬼に金棒ですねそれには強めに正しいやり方で継続していかないとー！！★★★★★★★★今夜は変身room♪★★★★★★★★１２月１９日（金）２０時５分から美…

昨日は久し振りに名古屋方面へ。１年半振りの名古屋駅名古屋へは今まで２0回以上は行ったと思うけど朝、よく寄るのが駅近のデニーズ。昨日もここでコーヒーを飲んで少し休んでから行動開始。この近くに前には見なかった無人（セルフ）カフェというのができていました。近年はお店の支払いもセルフが多くなって２４時間の…

最近、ふらつきやすくて、階段が少し怖いんです」そうお話しされたW様は、普段ヒールや先の細い靴を履くことが多いとのことでした。足の指は、重心を安定させるための重要なセンサー。この部分が圧迫され続けると、指の力が衰え、体は無意識にバランスを崩しやすくなります。その負担はやがて、膝・腰・首・肩へと連鎖的…

ミライワライ整いイベント11:30～16:00 受付中天城流湯治法 10:00～16:00通常30分6000円をイベント特価15分2000円延長10分1000円お問合せryukyudragonart@gmail.com会場ミライワライCoool Village内沖縄県南城市佐敷仲伊保12 ２月15…

骨盤底筋の動かし方、本当に合ってる？ エコーで産後の正しい骨盤ケアへ 【こんなお悩みありませんか？】 * くしゃみや抱っこで尿もれしてしまう * ぽっこりお腹が戻らない * 骨盤がグラグラするような不安感 * 正しい骨盤底筋の締め方がわからない * 産後の不調が続いていて不安 ひとつでも当てはまる方…

この動画は、喉にある**「舌骨（ぜっこつ）」**という骨周りの筋肉をケアすることで、視力回復、顔のリフトアップ、不眠改善、自律神経の調整など、全身の健康を整える方法を紹介しています。主な内容は以下の通りです。1. 根本的な原因は「舌骨周りの筋肉の縮み」現代人の多くは、舌骨と舌をつなぐ「舌骨舌筋（ぜ…

忙しい現代にこそ脱毛サロンが必要な理由 結論から言うと、「時間と清潔感を両立できる今こそ、脱毛サロンを活用すべき」です。 最近ではリモートワークの定着や、マスク生活の緩和をきっかけに美容意識が再び高まっています。さらに、2025年は“セルフケア元年”とも呼ばれ、男女ともに身だしなみの整え方が見直され…

ご訪問ありがとうございます ボイストレーナー＆セラピストのnekoです ライブが終わってからもバタバタしていて 「今年はクリスマスの飾りつけ無しでいいや～」と思っていたら 昨日生徒さんから立派なポインセチアを頂き 玄関がクリスマスっぽくなりました 他の生徒さんからも 綿？みたいな可愛らしい実や 畑…

ご訪問ありがとうございます ボイストレーナー＆セラピストのnekoです ライブが終わってからもバタバタしていて 「今年はクリスマスの飾りつけ無しでいいや～」と思っていたら 昨日生徒さんから立派なポインセチアを頂き 玄関がクリスマスっぽくなりました 他の生徒さんからも綿？みたいな可愛らしい実や畑で採…

ブログにお越しいただきありがとうございます。■新発売の書籍はこちら歩行の教科書Amazon（アマゾン） 年末は師走と言われるだけあって疲れている人が多いですね。 疲労を取るためには、①適度な運動のストレッチ ②睡眠③瞑想④水分摂取、ビタミンB群、抗酸化物質摂取が推奨されていますが、個人的には胸郭の…

＜歯科医照山裕子が答えるお口の悩み（１９）＞元モデルの照山裕子クリア歯科新宿院院長が、口臭が気になる、歯周病が進んできた…歯と口の悩みなど、皆さんの悩みに回答します。 Ｑ インプラントを長持ちさせる方法を教えて下さい。 Ａ 「インプラントは何年もちますか」とよく聞かれます。セルフケアは勿論、定期的な…

＜歯科医照山裕子が答えるお口の悩み（１９）＞元モデルの照山裕子クリア歯科新宿院院長が、口臭が気になる、歯周病が進んできた…歯と口の悩みなど、皆さんの悩みに回答します。 Ｑ インプラントを長持ちさせる方法を教えて下さい。 Ａ 「インプラントは何年もちますか」とよく聞かれます。セルフケアは勿論、定期的な…

もっと自由に、もっと軽やかに。 私らしい毎日を、自分のリズムで整えてみませんか？ 心と体のエネルギーを整える「チャクラ」を知ることは、自分の状態に気づき、毎日を健やかに過ごすための、とっておきのセルフケアです。 「チャクラってなんだか難しそう」という初心者さんでも大丈夫。 この記事では、チャクラと…

手相占い師の手相の後藤です。 究極の健康の手相講座～手相で栄養のセルフケア～ ついに開講します！ もちろん日本初です！ 【 特 徴 】 手相で病気のサインを知るだけでなく、栄養や食事でセルフケアができてしまう！そんな夢のような健康の手相講座が開講！日本中探しても手相の後藤でしか学べません！ 高齢者施…

今年の頭、沖縄を一人旅していたときに、やちむんの茶碗を買った。 伝統的な焼き物の工房が立ち並ぶやちむん通りを散歩していたとき、何気なく入ったショップに置いてあった、唐草模様が彫られた黒い茶碗が目に入った。伝統的な紋様であるのだろうけれど、どこかモダンな印象を受けるデザインで、「いいな、欲しいな」と、…

2月15日 19:00開演杉本錬堂＋おのころ心平＋さとうみつろう【體心魂】講演会 in 沖縄 くくる糸満 この講演会の題字を提供してくれたてんつくマンとおのころ心平さんのYouTubeを紹介しています イベント詳細はコチラ うるま市から糸満市まで出張してますのでお気軽にご相談ください 【出張セッシ…

ダイエット(ボディメイク)を継続させて結果を出すのに効果的な方法の一つとして『いついつ(まで)にこうなる‼️』と周りに宣言する 事だと思います。具体的に・体重が◯Kgとか ・体脂肪率が◯％とか・ウエストが◯cmとかでも良いです。(漠然よりも具体的の方が良い)『周りに宣言する事』によって途中で諦めの…