暑い日が続いているので、サッパリした物が食べたくなりますね！野菜が大好きなので野菜室はいつもふんだんに葉物・根野菜・フルーツが補充されてますがお肉やお魚を入れているチルド室は、カット済みの無添加ベーコンと手羽元1パックのみ????お魚やお肉は週2回に分けて買う事が多いです????お肉はなるべくホルモ…

  昨日はちーちゃんママが来てくれるので 午前中からレバー焼き(お持ち帰りをしてもらうのに)   薬味たっぷりのレバー焼き???? しし唐の味噌焼き????     薬味たっぷりのレバー焼き????     レバーに塩こうじを塗り込んでおいて(数時間) 塩こうじを洗い流してキッチンペーパーで水気をと…

ピアノの朝練をして今日は曇りなんでそんなに気温は上がりそうにない！と言っても30℃近くまで上がって湿度は高いだろう！エアコンを動かせば除湿もしてくれるんで快適！エアコンは快適だ～午前中は最近のAIの勉強！時々進歩している様子を覗かないと！今は経済もAIで牽引されているところが大きい！どこまで進化する…

3日前はご近所の方からいただいていたジャガイモがまだ残っているので、「肉じゃが」を作ろうと思っていたので、悩まずにお昼前から取り掛かりました。 大きめのジャガイモを2個「まあ、いいか。３個入れよう。」と、白滝と玉ねぎ、にんじん、えのきだけを入れたら、鍋いっぱいにできまして。夜も残りの肉じゃがを食べる…

  今日は我が家の用事でちーちゃんママが来てくれるので お持ち帰りにと昨日作った(ちーちゃん家族の大好きな) 砂肝のピリ辛醤油ドレッシング和え????     砂肝 2パック(760g) ★醤油 105cc(大さじ7) ★米酢 60cc(大さじ4) ★ごま油 45cc(大さじ3) ★鶏ガラスープの素…

猛暑日が続いています夏だから暑くて当たり前なのですが…ここ数年の暑さは昭和の時代にはなかった気がします猛暑に負けないようにスタミナをつけなくては！今はナスがお買い得甘めの甜麺醤を使ってナスの回鍋肉風☆ 材料(2人分) ☆ナス 2本(230g)豚バラ肉 150g長ネギみじんぎり 大さじ2生姜みじん切り…

わんばんこです☆これは2023年8/7の記事を再公開です皆さんこんにちは☆☆昨日は広島の原爆記念日でしたがアメブロでは「ハムの日」になってましたねその３日後は長崎の原爆記念日ですね今一部の国で核を使いたがってますけどもあの原爆を落とされた悲劇の戦争だけは絶対に繰り返してはいけませんゾ さて今度はこ…

頂いた水沢うどん、１パック ５００ｇあり、３人分のようですが、結構たっぷりの量です。１パック茹でると１回では食べ切れず、残りは冷蔵保存してありました。家族の者がそれを見つけて、久しぶりにカレーうどんが食べたいと言うので、作りました。長ネギの青い部分と、豚肉の小間切れがあったので、これらをめんつゆとか…

＊＊この記事はAIを用いて作成されています＊＊ 「ホタテ貝焼き味噌」は、大きなホタテの貝殻を鍋として使い、だし汁にホタテ、卵、長ネギなどを入れ味噌で味付けした青森県を代表する郷土料理で、津軽地方と下北地方で古くから家庭の...

今日のお仕事（折り込み） 今日のお仕事は折り込み。ノート当番ではないけれど、11月新人さんが当番ということと、来月のシフト（案）を完成させなければいけないので20分の早出です。 そんな今日の朝ご飯は一人。具だくさん味噌汁は、さつまいも、にんじん、玉ねぎ、豆腐、ワカメ、シイタケ、長ねぎ。 そういえば…

シニアのための"一汁三菜"の献立です。 ･赤魚の中華蒸し(もやし、長ねぎ、糸唐辛子)･おくらのおひたし(削り節)･キムチ納豆(青ねぎ)･玄米ご飯･味噌汁(じゃが芋、玉ねぎ、とうもろこし、わかめ) にほんブログ

1: 名無しダイエット 2025/07/18(金) 07:51:52.48 ID:vnkgFy+m9 7/18(金) 7:02配信 ピンズバNEWS 先日、女優・内田有紀（49）の妹であることを明かしたタレント・モデルの澪奈（れいな=29）が16日までにXを更新。徹底した食事管理による“-5kg”…

梅雨明けし 酷暑の夏到来。どうしても日中(病院やシャンプー メンテナンス前)に 用を済ませたい時は足元が冷たい 常時日陰の場所へ。夕方 公園では軽トラ市が開催されており地元農家さんの新鮮野菜が販売されていました。人間用に長ネギを購入。軽トラ市 ちょっと楽しかったですょ。ランキングに参加しています。ポ…

吟しゃり北海道（ぎんしゃりほっかいどう）[和食＠千歳][食べログ] 2023.3.19(日)19:05入店（初） 注文 おにぎりと豚汁 計840円 新千歳空港国内線ターミナルビル3階のフードコートで営業するおにぎりの店。夜の時間帯だったのでフードコートは空いていました。 店のスタッフは約3名。カウ…

＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝昨日も夜買い出しにトライアルに行ったのですが、野菜類や牛乳とか欲しいものはやはり遅い時間は売り切れが多かったー????なので、午前中また買い出しへ出てきました今日はコスモスと駅近スパセンです今日は日用品を含めて欲しい物は一応全…

旧日光街道沿いにあるラーメン屋さん麺屋 音散歩の途中、ちょうどお昼時、ということで、北千住・旧日光街道沿いにあるラーメン屋さん「麺屋 音」に初訪問。メインメニューの「濃厚煮干しそば」をいただきました。スープは、エグ味も含め煮干し系の魅力満点。これに、鶏でしょうか？脂たっぷりで厚みのある味わいになって…

海南鶏飯｜Hainanese Chicken Rice 言わずと知れたシンガポール料理「海南鶏飯」 茹でた鶏肉と、鶏肉の茹で汁で炊いたご飯をセットで味わうシンプルな料理で、タイのカオマンガイとは親戚みたいなものです。 日本で見かけるレシピは鶏もも肉を使うものが圧倒的に多い印象ですが、今回はあえて鶏…

よもだそば＠名古屋で、 長ネギと水菜のかき揚げそば。 ６２０円なり。 〆麺。 伏見飲みから名駅に移動して・・・ サンロードの”よもだそば”。 ちょっとしっかりめに食べたくて・・・ ”長ネギと水菜のかき揚げそば”を”大盛”で。 たっぷり長ネギと水菜のかき揚げがドカンと。 下には冷たく締められた細めの蕎…

７月２２日（火）夕飯は根菜豚汁でした。 豚小間切れ肉・じゃがいも・人参・大根・ごぼう 日高昆布・味噌・コンソメ固形・かつお節 サラダ れたす・きゅうり・カイワレ大根・とまと・深煎りごまドレッシング 昼食は ほうれん草うどんでした。 うどん・ほうれん草・長ネギ・玉子・つゆの素・おかか昆布 サラダ れ…

  昨夜のちゃちゃっと！おつまみ????       キクラゲと長ネギのガーリック炒め????     ごま油を入れたフライパンでニンニク・長ネギの香りを出して 水で戻した乾燥キクラゲを入れ炒め合わせて ウェイパー・醤油・日本酒で味付け     粗熱がとれてから頂くまで冷蔵庫に入れて冷やして    …