水泳のハードな練習や試合後、疲労を素早く回復させ、次のパフォーマンスにつなげるためには、運動直後の栄養補給が鍵となります。特に運動後30分以内は「ゴールデンタイム」と呼ばれ、筋肉の修復やエネルギー補給が最も効率よく行われる重要な時間帯です。 この記事では、「ゴールデンタイム」の重要性と最適な栄養補…

持続可能な太陽光パネルメーカー 地球温暖化が進行する中、再生可能エネルギーの活用は世界的な課題となっています。その中でも、太陽光発電はクリーンで持続可能なエネルギー源として注目されています。 ジュマオニューエナジー（Ju […]

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トランプ大統領、ゼレンスキーに大激怒「一体何を考えているのか！」 3月4日 Theguardianによると、トランプ大統領は、ウクライナのゼレンスキー大統領がロシア・ウクライナ戦争の終結が「非常に遠い」と述べたことに強い不満を示し、米国の軍事支援の削減を検討している。 トランプ政権はロシアとの関係改…

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こんにちは。東洋はり灸整骨院 町田本院です。 今日は雛祭りですね。ご自宅に雛人形を飾られている方もいらっしゃると思います。 週末は暖かい日もありましたが、まだ3月。雪の予報も出ており、寒さが戻る日もあるようです。気温の変化が激しいこの時期は、体調を崩しやすくなるため、温暖差には十分注意しましょう。…

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”白の孤影”の情報を求めてモリバーのところへ出発コレです、コレ！このきれいな景色で、ちゃんと色彩のあるところでモンスターと対峙したかったですねウズ・トゥナは森のヌシ、土砂降りの雨の時に現れるようです一方 ”白の孤影”の情報は無し…偶然、その横を通りかかるザトーさん隊ナタの里と白の孤影の情報を求めて油…

中国が「無限の」エネルギー源を発見、6万年間国家を支えられる可能性があると北京の地質学者が主張 3月2日 Unilad、Scmpの報道によると、中国の地質学者たちは、バヤンオボ鉱山複合施設 で推定100万トンのトリウムを発見したと報告している。トリウムは、ウランの200倍のエネルギーを生成できる銀色…

東北楽天イーグルスの小郷選手と太田選手が地元岡山の名物フードを差し入れたというエピソードは、地元への愛情を感じさせますね！パワフルなご飯と甘いスイーツの組み合わせは、選手たちのパフォーマンスを支えるエネルギー源になりそうです。これからの試合でも、彼らの活躍に期待したいです！ 続きを読む

休日の朝のモコふくです。←Instagram昨日も庭の枯葉拾いをしました。うちにはないはずの猫じゃらしの草とかいっぱい転がってきてる????昨日はふくさんもリード付けて日向ぼっこを兼ねて????狭いので遊ぶスペースはありません。お庭ドッグランみたいだったらいいのですけれど、全然????風もなく、暑い…

こんにちは 韓国脂肪吸引＆脂肪移植専門 狎鷗亭トップラインです！ 脂肪吸引を調べていくとよく耳にする脂肪細胞 脂肪細胞とは一体どういう細胞のことなのでしょうか 脂肪細胞とは脂肪組織で脂肪を蓄える細胞のことです 体にある皮下脂肪や内臓脂肪などの脂肪組織は脂肪細胞が集まったことを指しています 細胞内に…

株式会社黄金糖の「ぶどう糖ソフトタブレット」です。 ぶどう味のぶどう糖ラムネです。 ぶどう糖が90%配合されています。 ぶどう糖は脳のエネルギー源になりますので、集中力をアップしたい勉強中やスポーツの際にいいですよね。 […]

おはようございます。稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。 「お腹周りの脂肪を落としたい！」と思って、腹筋を頑張っている人、いませんか？実は…腹筋をしても、お腹の脂肪は落ちません！????●腹筋ではお…

■ 原発事故が起こっても原発推進の国 日本という国は、かなり特殊な国です。 というのも、「レベル７」に相当する人類史上最悪の原発事故が起こってなお、当時の反省もなく、まだ「原発推進」という頭のおかしな国になっているからです。 日本以外の国々は、風力発電や太陽光発電にシフトし、安くて安全でクリーンな…

灰色の都市と青い炎の象徴性 理不尽から生まれた芸術運動 日常に取り入れる反逆の美学 灰色の都市と青い炎の象徴性 灰色のアスファルトが広がる都市の風景。無機質で画一的な空間は、現代社会の抑圧と同調圧力の象徴として私たちの前に立ちはだかります。しかし、そんな灰色の隙間から時折見える青い炎――それは、規…

筋トレと和菓子に関するみんなの疑問 ・筋トレに和菓子がいいと言われる理由は？・筋トレ何分前に和菓子を食べればいい？・ボディビル選手はなぜわざわざお菓子を食べる？ 普段から筋トレをしている方で、和菓子がなぜトレーニーにおすすめなのか気になる方は多いです。「中には筋トレに和菓子を取り入れて太るのでは？…

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