FC2 Analyzer冷たい炭水化物が生活習慣病対策になる!? 意外な食の健康法を教えてくれたのは、岐阜大学教授の早川享志さん。「ご飯を冷やすことによって、生活習慣病や便秘解消の効果が高まるというのは、炭水化物が冷えた時だけ、レジスタントスターチという成分ができるから。レジスタントスターチとは、小…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。71(mg/dl)です。 良いですね！ あと2ヶ月で「糖尿病告知」から14年になります。その間、毎日毎日血糖を測定し、インスリン製剤を打ち、食事制限をし、楽しくもない糖尿病治療を(´；ω；｀)･････。 まあ仕方ないね。ただ入院だけは回避したい！（本音） 今…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。71(mg/dl)です。 良いですね！ あと2ヶ月で「糖尿病告知」から14年になります。その間、毎日毎日血糖を測定し、インスリン製剤を打ち、食事制限をし、楽しくもない糖尿病治療を(´；ω；｀)･････。 まあ仕方ないね。ただ入院だけは回避したい！（本音） 今…

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です 今日は「太るサイクル」のしくみのお話。 ・私たちはなぜ空腹を感じるのか・なぜ脂肪が蓄積されるのか・どんな時に太るのか そんな身体のしくみを知っていることって、ダイエットをする上ですごく大切です。 ■インスリ…

おはようございます アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです １１月２３日 日曜日 ブックオフで タイミー スキマバイト バイト開始時刻前に 店内探索（笑） そして 低血糖防止で フードコートでバイト前食事 超速効インスリン フィアスプ ３．５単位 バイト先はブックオフ 前回…

勤務医の皆さん、お疲れ様です！ERAS（術後早期回復強化プログラム）の普及により、術前の経口炭水化物負荷（Oral Carbohydrate Loading：OCL）は、もはや日常的なケアとなっています。絶食時間の短縮、インスリン抵抗性の改善、術後の快適性向上などが知られていますね。しかし、PON…

読売ジャイアンツの歴史を彩った外国人投手たち。成績だけでなく、個性的なエピソードや印象深い出来事でファンの記憶に残る5人を紹介します。 ① サンチェ（在籍：1985年〜1986年）王監督時代の守護神として活躍。水虫を患いながらも、電車で後楽園球場に通う姿が話題に。通訳は元ヤクルトのマルカーノ氏が務…

糖尿病のためインスリンを自己注射している患者が、血糖レベルを常時確認できる装置が2017年に登場、9月からは保険適用になった。指から血を採って血糖値を測る従来の方法と比べ、身体の負担が少ない上、数値の上がり下がりを連続的に見られるため、危険な低血糖になるリスクを減らせる。糖尿病治療の姿を大きく変える…

糖尿病のためインスリンを自己注射している患者が、血糖レベルを常時確認できる装置が2017年に登場、9月からは保険適用になった。指から血を採って血糖値を測る従来の方法と比べ、身体の負担が少ない上、数値の上がり下がりを連続的に見られるため、危険な低血糖になるリスクを減らせる。糖尿病治療の姿を大きく変える…

糖尿病を発症してしまった場合、一般的には運動療法や食事療法といった治療法がとられます。その中でも食事療法は、それまで好んで食べていた食材がNGになってしまうことも多く、慣れるまでに根気と時間がかかります。特にお米やパンなどの炭水化物が大好きという人にとっては、食事を楽しめなくなってしまうかもしれませ…

糖尿病を発症してしまった場合、一般的には運動療法や食事療法といった治療法がとられます。その中でも食事療法は、それまで好んで食べていた食材がNGになってしまうことも多く、慣れるまでに根気と時間がかかります。特にお米やパンなどの炭水化物が大好きという人にとっては、食事を楽しめなくなってしまうかもしれませ…

生活習慣病の代表的存在として知られる糖尿病。その名称から、甘いものをたくさん食べるとかかってしまう病気と考えている人もいるかもしれません。しかし、その認識はいささか的外れです。糖尿病をひと言で表現するなら、「炭水化物の代謝障害によって血糖値が以上に高くなる病気」です。◆血糖値が異常を示す病気お米やパ…

生活習慣病の代表的存在として知られる糖尿病。その名称から、甘いものをたくさん食べるとかかってしまう病気と考えている人もいるかもしれません。しかし、その認識はいささか的外れです。糖尿病をひと言で表現するなら、「炭水化物の代謝障害によって血糖値が以上に高くなる病気」です。◆血糖値が異常を示す病気お米やパ…

肥満の人は､膵臓に脂肪が貯まるや膵臓炎や膵臓癌に成り易いでしょが痩せても膵臓脂肪が減らずや痩せたとしても炎症起こし易い状態腹腔内マクロファージ(腹腔内免疫細胞)が肥満だった時の炎症記憶や免疫記憶を覚えているので炎症性サイトカインの分泌し易い状態が継続去れている。肥満は､DNAとたんぱく質の結合クロ…

この YouTube 動画では、乳製品に関するよくある疑問に答えつつ、そのメリットとデメリット、さらには体に良いとされる乳製品のランキング、そしてヨーグルトのアレンジレシピを詳しく紹介しています。???? 乳製品の主なメリット（体に良い点）乳製品に含まれる以下の成分が、細胞、腸、血糖値に良い影響を…

白米を玄米に変えるだけのダイエットなら、食事制限も必要なくストレスと無縁でダイエットができます。食べるのを我慢するのは避けたい方は挑戦してみましょう。玄米に変えるとなぜやせる効果が期待できるのか紹介します。玄米のダイエット効果白米と玄米、実際のカロリーは殆ど変わりません。しかし玄米のほうが糠の部分の…

白米を玄米に変えるだけのダイエットなら、食事制限も必要なくストレスと無縁でダイエットができます。食べるのを我慢するのは避けたい方は挑戦してみましょう。玄米に変えるとなぜやせる効果が期待できるのか紹介します。玄米のダイエット効果白米と玄米、実際のカロリーは殆ど変わりません。しかし玄米のほうが糠の部分の…

予備軍を合わせ国内で糖尿病患者は2000万人を超えるといわれるが、その医療では、実に多くの「ウソ」がまかり通っている。そう指摘するのは、高雄病院理事長の江部康二医師だ。自身が糖尿病の内科医が、日本の糖尿病治療の欺瞞を暴く。 ＊ ＊ ＊ そもそも糖尿病とは血糖値が高くなる病気のことだ。血糖値が高くなる…

予備軍を合わせ国内で糖尿病患者は2000万人を超えるといわれるが、その医療では、実に多くの「ウソ」がまかり通っている。そう指摘するのは、高雄病院理事長の江部康二医師だ。自身が糖尿病の内科医が、日本の糖尿病治療の欺瞞を暴く。 ＊ ＊ ＊ そもそも糖尿病とは血糖値が高くなる病気のことだ。血糖値が高くなる…

こんにちわー！昨日の夜はじーさんと整骨院に行きました。認知症検査の練習にせっせと励んでおられるようですが、悪戦苦闘しているようで「たぶん落ちる。もう諦めた。」とすっかりネガティブになり、また「今年中に死ぬ」と言い始めました・・たぶん死なないと思うけど。生きる気力を持つには、人から頼られる、人のため…