本日の体重 43キロ 体脂肪 25.8% 最近、43キロを切る事も多々ある。 たぶん、糖新生をおこしてるのかな。 でも、以前の53キロの頃より、動くのが楽だから これ位の体重でいいと思ってる。 身体の変化は、しみは消えないし 腰痛もあるし、手足の冷えは同じ。 ４毒抜きがいいのかわからないけど、 グ…

最近食べた甘いもの・・。こちらは俵シューです。 俵の形をしたシュークリーム＾＾テレビでも紹介された人気商品らしいです。 →俵シュー PRhttps://item.rakuten.co.jp/urokoya/tawara/ 中にはクリームがたっぷり！！！だけど、甘さ控えめなので（普段、甘いものを一度…

今回は、年末年始のお出かけにも最適なアフタヌーンティーをピックアップしました。初詣のあとや友人や家族との団らん、大切な人と過ごす日など。ぜひこの年末年始は、… Source: CREA Travel

おはようございます。すっかり寒くなりましたね。最近のお気に入り朝食です。暖まるし、湯煎なので手軽なのが嬉しい。ひとり用参鶏湯風 「風」ってなによ、って感じですが笑以下、商品説明。おひとりランチにちょうどいい♪ホロホロの骨付き鶏肉が入った「一人分」の参鶏湯風スープごはん。お米や具材に鶏肉の旨味が染み…

忘年会シーズンですね。 この時期、どうしても会食が増えます。 食べ過ぎ、飲み過ぎで胃腸の調子を崩したり、便秘や下痢でお尻の調子が悪くなる患者さんも多いです。 そして会食では自分で食べる物を選べないことが多いので、どうしても小麦や乳製品、アルコールを摂取しがち。 忘年会がイタリアンでピザやパスタやパ…

重曹とクエン酸でピカピカに磨かれたステンレスキッチンアリーナで、KO必至のスーパーミドル級（76.204kg以下）料理コンクール『グルメ・インファイト』が開催された。計量をパスした22名の本選出場者の中で一際注目を浴びたのは、タマネギ中毒を克服した奇跡のシェフ猫“四つ星＜Quatre étoiles…

軽井沢駅近にこの夏オープンされた 信州十割そばのお店です♪ 長野駅前にも姉妹店があるようですね？ 駅前のビルの2階、ここも何度かお店が入れ替わっていて 前回最後に来た時は鰻屋さんでしたがその後はどうなっていたのか？ 美味しかったのですが、ご無沙汰のまま・・ 一昨年ぐらいまでは続いていたようですね？…

こんにちは。いつも、ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。 小麦粉アレルギーになってから、自宅で米粉を使ったグルテンフリーパン・スイーツを焼いています。 米粉は小麦のパンより時間も手間もかからず、初めてでも気楽に焼けますよ 寒い寒い????今日は、フライパンでグツグツ煮込んだ …アツアツ…

こんにちは。 最近インスタやアメブロでも話題の スイーツブランド 「香のか」ってご存知ですか？???? 無添加・手作りにこだわった お取り寄せスイーツを展開していて、 その中でも今、超注目なのが 「真っ黒バスクチーズケーキ」なんです???? 真っ黒って ちょっとビックリしちゃうネーミングだけど（笑…

俳優で歌手のディーン・フジオカさんが、15日放送のテレビ朝日系『徹子の部屋』に出演し、自身が抱える持病について初めて言及しました。病気への対応として、食生活に対する徹底したこだわりと、自宅での料理事情を明かしました。????「グルテンを食べると反応が」ディーン・フジオカが明かした持病番組内で司会の…

皆さん、こんにちは。 青空が広がり、気持ち良い天気の出雲♪ 本日は、僕のクッキング様子です。 今が旬「ゆず」 スポーツジムで知り合った方から頂きました！！ 本当にありがとうございます。 今回「ゆずコショウ」作りを頑張りました♪ まずは、綺麗な水で「ゆず」を洗います。 その後は、、 丁寧に、皮をむき…

皆さん、こんにちは。 青空が広がり、気持ち良い天気の出雲♪ 本日は、僕のクッキング様子です。 今が旬「ゆず」 スポーツジムで知り合った方から頂きました！！ 本当にありがとうございます。 今回「ゆずコショウ」作りを頑張りました♪ まずは、綺麗な水で「ゆず」を洗います。 その後は、、 丁寧に、皮をむき…

今日の午後と明日、私用があって京都に来ておりますが、フリーの時間があったので午前中奈良の古墳に来てました。古墳の最寄りの一駅先に、オーガニックレストランがあったので寄ってみましたが、とても美味しかったです。個人的に胡桃味噌と里芋のおばんざい？が好きでした。ランチプレートはビーガンタイプのものもあり…

小麦(グルテン)を長年にわたって摂取していると 体が壊れる可能性があります。 正確に言うと 腸からトラブルが起きるようです。 ガンや自己免疫疾患の原因にもなります！ その原因がよくわかる動画です。 衝撃‼️これが不調の原因だった⭐️目で見るグルテン⭐️パン・ピザ・パスタはもう卒業 ４毒抜きレシピを考…

先日、パエリアを作りました。 使ったのはこれ。ANETOのパエリアのカルド！！カルドはスペイン語で出汁って意味で、これはパエリアのお出汁なんですよ。 PRANETO『魚介パエリアのカルド 1000ml』 本格 簡単 パエリア 米 食品添加物不使用 グルテンフリー スープストック ブイヨン だし 無…

東京弥勒殿でのパーティーに参加してきました！午前は雨模様でしたが、パーティー開始の1時間前にはすっかり上り、天も喜んでくださっているのだと感じました。まさに皆大歓喜！ ちなみに、お料理はすべてオリエンタルベジ、しかもグルテンフリー、ほぼヴィーガン、砂糖など一切不使用という徹底したものでしたが、美味…

ZENBヌードルからドーナツが新登場。【ヘルシー おやつ】ZENB ゼンブ 焼きドーナツ 2種8袋 ( オリジナル・カカオ ) [ 糖質オフ グルテンフリー ダイエット 中のおやつ 食物繊維 ドーナッツ お菓子 ギフト スイーツ ベーグル 手土産 個包装 国内製造 国産 常備食 ]楽天市場【お歳暮…

おはようございます。先日はグルテンフリー志向者を抱える女子会でこちらへ。— 築地・FOODLAB 薬膳火鍋 — いやー、久しぶりに、「体にいいことをした」と素直に思える食事でした。ヘルシーで漢方薬膳。それなのに、ちゃんとおしゃれで、ちゃんと美味しい。理屈ではなく、翌朝の体の軽さがすべてを物語ってい…

AMOS 音楽棒付きキャンディ ストロベリー風味 骨伝導 クリスマス音源 ????タイムセール(-45%)×110㌽(10%) -45% 1,099円 参考価格 1,999円 この商品について AMOSの音楽棒付きキャンディは、口に入れると骨伝導の仕組みを活かし、棒を通して音楽が楽しめるユニークな…