４時過ぎ起床、歯磨き洗面、体重測定。朝のお勤め、一部省略。朝飯を食う。 しばらく仮眠。７時過ぎからくやくの準備をして出発。公民館に道具を置いて、車を家に戻した。 ９時殻なので、空き時間にバナナ畑の草かがりをした。９時からくやく。まず、公民館周りをみんなで掃除した。 テレビの共同受信施設のところに行っ…

おはようございます。稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。 そう話してくれたのは、稲沢市から定期体重測定にお越しのMさんです。Mさんは、ダイエットを卒業して1カ月が過ぎた方です。卒業後なのに、体重はさ…

みなさん こんにちは 1月18日 日曜日 今朝も雪かきのない朝を迎えた 午前中は 氷点下で暖かくはないが 雪があまり降っていないので安心だ 『中国の日本渡航自粛要請 道が調査』 という記事が新聞に載っていた 道内の企業の 52.3％が影響なし ということで 冷静に状況を注視している といった感じだ…

４時頃起床、歯磨きシャワー、体重測定。朝のお勤め、一部省略。 ８時頃本渡に着く。給油、買物など。 １０時から１０時までパチンコをした。１１時前に帰宅。午前になる前に寝るつもり。

おはようございます。稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。 ちょっと衝撃的な告白を聞かせてくれたのは 稲沢市からお越しいただいている Sさん です。Sさんは、ダイエットを卒業して 3ケ月。 今回は定期…

2026年10月5日 少し余裕が出たのでミルクタイムの様子を撮影。 濃いキジ 可愛い。 薄キジ 可愛い。 キジ白 鍵しっぽなのがわかるかな？ 目が開きそうで開かない。 それから体重測定。 箱の重さは140g 濃いキジ 230g もう箱から出ようとする＾＾； 元気。よく動く。 薄キジ 190g キジ白…

すみれ「スタッフおはよ～、今日は体重測定の日だったよね！ほらシュシュちゃん起きて～！」シュシュ「あ～そうだった…」すみれちゃん、シュシュちゃんおはようございます☀️シュシュちゃんはまだ眠たそうなので、ちびちゃんたちは後からにしましょう????????それでは今回もご協力お願いします????✨ラスク「…

４時頃起床、歯磨き洗面、体重測定。朝のお勤め、一部省略。５時半頃朝飯を食う。 洗濯を干した。布団も干した。天気予報を信じてみた。 ７時前に木原の畑に行ってジャガイモを掘った。１０時半過ぎに掘り終えた。大きさ毎に選別しながらコンテナに入れた。 １２時半頃入れ終え、殻も片付け終えた。１時頃家に戻った。ジ…

おはようございます。稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。 話してくれたのは、稲沢市からお越しいただいている Tさん です。Tさんは、ダイエットを卒業して 2ケ月。 今回は定期体重測定での来院でした。…

４時半頃起床、歯磨き洗面、体重測定。６時過ぎから朝のお勤め、無事終わる。朝飯を食う。 ７時過ぎから木原にジャガイモを掘りに行く。８時までに戻って来た。 ９時半前にシルバーコミセンへ向かう。鍵を開けてから大江コミセンにパズルを取りに行く。１０時前から百歳体操。１１時半過ぎに散会した。 家に戻って庭先の…

５時前起床、歯磨き洗面、体重測定。朝のお勤め、一部省略。朝飯を食う。 明るくなってから水前寺菜とパプリカを採りに行く。出荷準備は母も手伝ってくれた。 ９時半過ぎに出発して本渡に向かう。とれたて市場で出荷物にラベルを貼って陳列。母を皮膚科に連れて行く。 その後、整形外科でリハビリと診察を受けた。私も右…

こんにちは！ 今日も良い天気でしたね。 朝は寒いのですが、日中は昨日に引き続き10度オーバーとのこと、暖かい♪ さて、11月末の体重測定で危険な体重になってから、ジョギングを再開しました。 最初は4km走って、慣れてきた […]

新たなシリーズが登場！！ 水族館の赤ちゃんたちが体重測定をしている様子をテーマにしました～～！ ちょこんと体重計にのって‘すくすく’成長をチェックしているワンシーンを再現。 ころんとしたフォルムと、思わず見守りたくなる仕草がたまりません。 カラフルな洗面台と体重計の組み合わせも楽しく、 水族館の裏側…

約一週間ぶりに体重測定・・・ 連休中は食べまくってたのに（連休が明けても食べまくってたのに）体重が１kg減ってる いや、嬉しいけど。 何が良かったんだろう。 この調子で減っていってくれればいいんだけどそうは問屋が卸さないよねー???? 体重測定は夕方にシャワシャワできたときだけやってます。 今日は…

こんにちは 1月14日 水曜日 昨日の夕方から氷点下が続いている 今朝の最低気温は -7.6℃ 朝起きて 外を見たら そこそこ雪が積もっていた でも そんなにショッキングな積雪ではなさそうだった 次女の出勤に合わせて 7時20分頃から雪かきをやった 軽自動車3台の雪を下ろし 駐車スペースの除雪をし…

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみ…

３時半頃起床、歯磨き洗面、体重測定。ネットで調べもの。ChatGPTとやりとり。 ６時過ぎから朝のお勤め、無事終わる。７時過ぎに朝飯。山水の様子を見に行く。溜まっていない、何故？ 雨が降ってきた。回復するという。が、予定が狂った。 午前、叔父を訪ねた。戻ってからジャガイモの種の消毒をした。アタッキン…

おかーちゃま、だいじなこと忘れてたでありまっす!!!!

おはようございます。ここ半年、ママちゃんの体重は2.7～2.8kgを行ったり来たりしてます。ママちゃん『してるんだって』決して、痩せすぎでもなくもう少し体重貯金が・・と常々気にしているのはワタシだけなんですがー肉球の血色も良し( ´∀｀ )このところ、食欲のムラが少なくて、安定して食べてくれてます！…

皆さん、こんにちは。120kgの壁を越え、110kg台の住人としての自覚が芽生え始めた、なおやんです。 今日は、2ヶ月ぶりに「残業なしの日勤」という奇跡のような一日を過ごしましたが、そこで直面したのは、仕事の疲れよりも衝撃的な「栄養バランスの罠」でした。 1. 118.4kg。120kgの向こう側で…