Sis.シスのブログへようこそ〜奈良| 女性専門 女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎ ????40代からの腰痛|更年期と腰の痛みの深い関係40代に入ってから、腰が重くなったり、朝起きたときに…

いかがお過ごしですか煌蘭（こうらん）です。 12月の土曜日は特に貴重。 年末準備に追われがちですが、自分のケアも忘れずに。美容院、ネイルサロン、マッサージ...年末年始を気持ちよく迎えるために、今のうちにメンテナンスを。 「忙しいから」と後回しにすると、結局できないまま年を越すことに。 自分をケア…

こんにちは。武内美紀です。 先日、11月29日（土）13:30〜福岡市南区の東若久公民館さんで、「アンチエイジングジェルを作ろう」講座を担当させていただきました。 地域の女性の方が10名集まってくださり、とても和やかで温かい雰囲気の中での開催になりました☺️ 目次????今回のテーマ????‍??…

???? ???? ⛵️ 皆さん今日もお目にとめて頂きありがとうございます???? 透析26年めの還暦おばちゃん もあな????????が日々の思いを綴っています???? ＊＊ 私の病気一覧です＊＊#糖尿病#糖尿病性網膜症#子宮筋腫・子宮内膜症#子宮摘出術#白内障#副甲状腺(PTH)手術・自家移植…

【重要】ポイントUPはエントリーした方だけ ＼24時間限定半額／ 1枚1,999円★2枚購入でさらにお得！韓国風おしゃれキルティングJK ▶秋冬のおしゃれに欠かせないキルティングアウター ＼限定1,000円ポッキリ／ 骨盤＆大転子にアプローチ！履くだけ簡単セルフケア ▶下半身スッキリ叶える着圧レギ…

一生もののセルフケアで45歳からの美と健康の土台づくり香り薬膳の専門家 関 美和子です。 【募集】 エアコンが苦手、手足が冷たい、肌がくすむつらい「冷え」を解消し寒い冬でもポカポカ潤い美人になるセルフケア体験会個別サポート付き！！ 申込はこちらから↑ ↑ ↑クリックしてくださいね 今でこそ、ひどか…

彩り香るアトリエカラースクールaroma color営業日 / メニュー覧 ご感想一覧/ ご予約メールフォーム/ HPリンクaroma color | LinktreeLinktree. Make your link do more.linktr.eeAROMA COLORのブログにようこそ！千葉…

顔のエラに悩む人の落とし穴???? ❌ 小顔グッズを買いまくる❌ 骨格のせいだと決めつける ???? 本当は「歯ぎしり」が原因で筋肉が盛り上がってるだけのパターンがある。まずは噛みしめ癖を見直すのがスタートライン。 #茨木市 #美容鍼 #歯ぎしり 顔のエラに悩むあなたへ！噛みしめ癖を改善して理想の…

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、階段を上るときや立ち上がるときに太ももの前側に違和感を覚えていませんか？デスクワークが続いて体が重く感じたり、久しぶりに運動したら翌日からずっと痛みが引かなかったりと、太ももの前側の痛みでお困りの方が当院にも多く来院されています。 私自身、幼少期…

ボディメイクやダイエットを目指す上で大事な要素の一つが『食事(の量)や栄養』です。特に意識をしなくてもボディメイクが上手くいく事がありますが意識した方が結果が出やすいのはいうまでもありません。注意するべき事は食事をかなり制限し急激に体重が減れば身体が危機感を覚え飢餓に備えて『脂肪を溜め込む』ように…

こんにちは、MIOです????✨スマホやPC時間が長くなると、「目がしょぼしょぼする…」「首が重い…」「肩がガチガチ…」こんな不調、ありませんか？????実はこれ、忙しいママほどなりやすい“目の疲れ × スマホ首 × 肩こり”のセット不調なんです。今回のブログでは…???? たった 30秒〜3分で…

2月15日 19:00開演杉本錬堂＋おのころ心平＋さとうみつろう【體心魂】講演会 in 沖縄 くくる糸満 この講演会のきっかけとなったYouTubeを紹介しています イベント詳細はコチラ うるま市から糸満市まで出張してますのでお気軽にご相談ください 【出張セッション】30分6000円延長15分30…

スペシャルゲストイベント＝体が喜び蘇るミラクルボディメイキングからお知らせ＝ ◉次回は2025年の12月18日(木)開催決定❣️◉自分で出来るプロ並みの仕上がり！？セルフケアクラス同日12月18日(木)午前中開催❣️詳細はこちら http://blog.livedoor.jp/circle_3/Oy…

=Oyasumimethod-セルフケアクラスからのお知らせ=◉2025年12月18日(木)山北先生のセルフケアクラスを開催が決まりました❣️◉このセルフケアクラスでは、マイナスイオンを豊富に含む高級美容水【 還元性イオン水 】 が使いたい放題⁉️◉テーマはリンパの基本を中心に、ご参加いただいた方の…

お肌・冷え・自律神経をと整えて本来の美しさと元気を引き出す香り薬膳セルフケア講座主宰関 美和子です。先日遊びに行った友達のお庭にあるローズマリーが丸くキレイに剪定されていて、とってもかわいいんです。 えっ、これローズマリー！？て思わず二度見してしまいました。 ふわっと丸いフォルムがとにかく可愛くて…

中高齢者のクライアントの方にはウォーキングをする前、靴を履く前に【足指ワイワイ】を勧めています。そうすると『身体が安定する感じで楽❗️』って言われる方が沢山います。歩くのがたどたどしい高齢者の方足が浮腫む方外反母趾の方等にもオススメな簡単に座りながら出来るセルフケアの【足指ワイワイ】を紹介します。…

冬になると、こんな不調が増えていませんか？ ・いつもより疲れやすい・生理前のイライラが強くなる・月経痛が重くなる・更年期の揺らぎが悪化・冷えと気分の落ち込みが続く 実はこれ、「冬の気温」と「女性ホルモン」には深い因果関係があるためです。 この記事では、冬に女性ホルモンが乱れやすくなる理由と、今日から…

ミライワライ整いイベント11:30～16:00天城流湯治法 10:00～16:00通常30分6000円をイベント特価15分2000円延長10分1000円お問合せryukyudragonart@gmail.com会場ミライワライCoool Village内沖縄県南城市佐敷仲伊保12 ２月15日に開催…

妊娠中、体の変化に戸惑うことはありませんか？お腹が大きくなるにつれて、肌の乾燥やかゆみ、むくみなど、今まで感じたことのなかったトラブルが出てきた…というママも多いはず。でも大丈夫。妊娠中の体をやさしくケアすることで、日々の不快感をぐっと減らすことができます。 この記事では、「妊娠中のボディケア」に焦…

デスクワークで肩がガチガチ、背中が重くて呼吸まで浅くなっていませんか。整体に通いたいけれど時間もお金も限られているし、自宅で何とかしたいと思う方も多いはずです。そんな時に役立つのがフォームローラーを活用した肩こりケアですが、正しいやり方を知らないと逆効果になることもあるんです。 今回は20年以上の…