ダイエット中は、とりすぎに気をつけたい「糖質」。体を動かすエネルギーの素ですが、余った分は中性脂肪としてお腹まわりや内臓に溜まりやすく、太る原因になるからです。甘いチョコレートやドーナツはもちろん、ご飯やパン、麺類などにも多く含まれていますね。主食抜きダイエットに挑戦したことがある方も多いのでは？「…

ダイエット中は、とりすぎに気をつけたい「糖質」。体を動かすエネルギーの素ですが、余った分は中性脂肪としてお腹まわりや内臓に溜まりやすく、太る原因になるからです。甘いチョコレートやドーナツはもちろん、ご飯やパン、麺類などにも多く含まれていますね。主食抜きダイエットに挑戦したことがある方も多いのでは？「…

ダイエット中は、とりすぎに気をつけたい「糖質」。体を動かすエネルギーの素ですが、余った分は中性脂肪としてお腹まわりや内臓に溜まりやすく、太る原因になるからです。甘いチョコレートやドーナツはもちろん、ご飯やパン、麺類などにも多く含まれていますね。主食抜きダイエットに挑戦したことがある方も多いのでは？「…

こんにちは????ご訪問いただきありがとうございます♩*。8歳(小3)と3歳(年少)boy子育て中の165cm高身長ｱﾗｻｰﾏﾏです。◡̈*高身長目線でﾌﾟﾁﾌﾟﾗﾌｧｯｼｮﾝのｺｰﾃﾞや購入品、日々の子育てのことを綴っています❀お話好きなので仲良くしてくださると嬉しいです。????♡⃜今週はバタ…

本日の体重６２．０ｋｇ 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト昼：鶏つけ汁蕎麦セット、チョコドーナツ２夕：チョコ夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改 コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら 本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回 本日、スクワ…

エレクトーン・ピアノのレッスンならめろでぃあ音楽教室(寝屋川市)講師 くわはら じゅんこ です 所用で香川県に出かけてました今週火曜日は寒かったけどそれ以降は意外とポカポカ☀️ヒートテック着込んでるのでちと汗ばむ感じですそして現地で知ったのですが、うどん祭りと言うのが開催されてました 丸亀製麺が主…

今週末は夫婦揃って我が家から車で1時間程の所に住む3番目の義兄宅を訪問する予定でしたが、ウルコ不調にて、親方ひとりで行っていただきました。昨日、外出から戻ったら急に悪寒と頭痛と怠さで動けなくなり一瞬、インフルエンザ？とも思ったのですが昨夜少し熱っぽくなっただけで高熱には至らなかったしインフルではな…

「いもド vs.くりド、どっち推し？」【ミスド】秋の新作「いもくりドーナツ」全5種を実食リポ！ 新商品が発売されるたびに話題を集める「ミスド」のドーナツ。今回は、8月27日に発売された秋限定の新作5種類をご紹介します。さつまいも＆栗好きさん、必見です！ ※サムネイル画像：Shutterstock.c…

この連休いろいろイベントが開催されてます中央公園ではラーメン博が開催中ですチケットを買ってラーメンを購入するのですが前売券を買って準備万端お昼過ぎ辺りに行きましたお客さんはけっこういましたがわりとすぐに購入できましたさぁどのラーメン食べようかななかじゅう亭高級赤城とりの醤油チャーシュー麺高級赤城どり…

まめです。今日も岩手にいます。写真はないですが昨日は友人夫妻とやきとりの扇屋へ行きました。4人でたっぷりお酒を飲み13,089円でした。ヴィア・ホールディングスの優待で5,500円引きになり残り7,000円を友人から貰って現金で1,000円分をどこかの優待のジェフグルメカードで貰いお釣りを411円貰…

前回からの続きです。 １１月の冷凍便???? 上の画像の左半分は下味冷凍。 お肉や野菜を入れて下味を付けて１食分に分けて冷凍して送ってみました 作り方はとっても簡単なので時間がある時は調理して食べているようです 自炊へのモチベーションを上げて欲しいと思って下味冷凍も送ってみましたがやっぱり『温めだ…

ジャックインザドーナツ前回サンタさんのドーナツ買ってなかったので、今回は、主役のサンタさん。サンタホイップ生マラサダ 350円（税込）とろけるような生マラサダにホイップが入ったクリスマスの主役ドーナツ。サンタさんがとっても可愛いです。まるっとした形も魅力的。しっとり、ふんわり、マラサダ生地だけでも…

今日も、左の肩甲骨から左腕にかけて、特に腕がけっこう痛みとしびれがあり、動かし方によっては腕に響き、けっこう痛いので短めにと思います。 夜中に胃液を吐く件です。 ○夕ご飯の量 普通です。 ○ベットに入ってから食べた物（食べた順） 「菓子パン」、「お菓子」、「ドーナツ」 こんな感じだったと思います。…

東京で単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続してまっす朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪下半身お尻・太ももを意識したランニングフォームで２８０００歩程度のラン(￣^￣)ゞでそのあとはっちゅうと外苑前いちょう並木をぶらぶら散策♬ ♬ ♬見頃時期っちゅうこともあって日…

みなさん、こんにちは！『ローカログ』岐阜県担当ライターのよしきです。今日はドーナツ好きにはたまらない、羽島市のミスド食べ放題についてのとっておき情報をお届けします♪ わたし自身、家族とよく出かける羽島市で、息子と一緒に幸 […]

神楽坂ドーナツ屋さんの続き。 ニッポンの社長と高橋真麻さんのロケと遭遇した後 ふと見るとまたドーナツ屋さんが ???? あ！ここよ！行こうと思っていたドーナツ屋さんは ???? やっぱり記憶通り左側だったんだ ???? さっき入ったお店、よく考えてみたら 以前、あ！新しいお店？と覗いたことがあった。…

生ドーナツ全盛期、かなり人気だったMILK DO dore iku?（ミルク ド ドレイク） ミルクドドレイク | 北海道生仕立てドーナッツ専門店北海道の酪農家を知るわたしたちだからこそ生仕立てドーナッツには伝えたい美味しさがたっぷり詰まっています。北海道の魅力ある食材でつくられたドーナッツを店舗…

インフルの娘を 看病したらその お礼にと こりっちゃんが 前から 食べたがっていたミスドを 買ってきてくれた鶴の恩返しならぬ ムスメの恩返し(笑)看病したの 大半は わたし(律)でこりっちゃん 感染 怖がりほとんど 出てなかったんですケドー！トカ 思いつつも まぁ 2個ずつあったので ふたりで いた…

みなさん、こんにちは。『ローカログ』兵庫県担当ライターのはるなみです。今日はちょっとワクワクするようなドーナツのお話をお届けします♪朝来市でミスド食べ放題を楽しみたいと思っている方も多いのではないでしょうか。実はわたし、 […]

こんにちは！『ローカログ』兵庫県担当ライターのはるなみです♪ 最近ふと、「ドーナツ食べ放題って夢みたいだな」って思いませんか？ わたしも息子が小さい頃、ミスドのポンデリングを一緒に頬張ったことを思い出して、懐かしい気持ち […]