マンデーコンペ（1/19）に参加した。 参加者は、１５名でボックス３人打ちとなった。連数投球でいつもの１０枚目を試したが、なぜか奥で食い込まずに番ピンが残ったため本番では、５枚目を投げることにした。ボールは、プル－フを使う。 試合結果１G目：いきなりテンピンをミス！悪い予感がして来た。４フレでセブ…

昨日は、たくさん食べ過ぎた。夜中に食べ過ぎて苦しくなった。（←おいおい） 一昨日八王子CELEOのRF/1で買ったおつまみセット。結局昨日は食べずに寝てしまったので、昨日ランチとして食べた。（15時すぎ）もちろん賞味期限は「当日中」でしたが、（笑）美味しく頂きました。横にあるのは、レンコン山芋オクラ…

白菜消費の献立です。 【醤油・酒・鶏がらスープ顆粒・生姜のせん切り】で作ったつゆに たくさんの白菜を入れて煮ます。 豚肉団子を入れてコトコト。 最後に塩こしょうで味を整え、 春雨を乾燥したまま入れちゃいます。 白菜肉団子鍋 これでもかって位白菜がたくさん。 生姜が効いて、身体もポカポカ。 くどい味で…

食事で摂取する総エネルギーの５５～６０％を占める炭水化物ですが、その内訳について見てみましょう。どの年代においても、お米や麺類、パン、豆類などの穀類の割合が５６％から６７．３％と半分以上を占めています。野菜類が５．５％から７％、果物類が３．２％から１０．７％、菓子類が４．５％から５．９％となってい…

食事で摂取する総エネルギーの５５～６０％を占める炭水化物ですが、その内訳について見てみましょう。どの年代においても、お米や麺類、パン、豆類などの穀類の割合が５６％から６７．３％と半分以上を占めています。野菜類が５．５％から７％、果物類が３．２％から１０．７％、菓子類が４．５％から５．９％となってい…

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回はうさまる大好きな担々麺の味を手軽におかずで作ってみたよ！鶏肉とレンコンでガッツリ感満載ここにほんのりピリ辛な坦々味がヤミツキ辛さは少なめになってるので調整して食べてみてねご飯が何杯でも食べれちゃう☆汁なし坦々鶏レンコン☆材料☆…

昼は 海鮮もやしなど たんめん、豆腐の味噌漬け 夕食は 豚肉とれんこんなどのにんにくみそ炒め(河野雅子)、豆腐の味噌漬けと、そのアレンジであるディップソース(大原千鶴、1/14) 一口サイズに切った豆腐を一つずつラップに包むだけの味噌漬けだが、こんなに豆腐が美味しくなるとは大発見だ。しかし、冷蔵庫に…

昼は 海鮮もやしなど たんめん、豆腐の味噌漬け 夕食は 豚肉とれんこんなどのにんにくみそ炒め(河野雅子)、豆腐の味噌漬けと、そのアレンジであるディップソース(大原千鶴、1/14) 一口サイズに切った豆腐を一つずつラップに包むだけの味噌漬けだが、こんなに豆腐が美味しくなるとは大発見だ。しかし、冷蔵庫に…

ザキヤマじゃないけど、寒波 くる～～～！しかも長期寒波ってなんやねん。どうなるん？？？１月。不穏な空気の職場・・。これからどうなる？２０２６年。国も世界も本当に安全で平和なんて、吹っ飛びそうなこの頃。日常というのが、続くのがいいよね・・でもそれさえも今はわからないでしょ？きな臭い・・と思うのは私が多…

いつもありがとうございます。広島県福山市の、ホリスティック&ハーバルサロンAroma RUBです。昨日は新月Cafeに多くの方にご来店いただきありがとうございました。嬉しい声を沢山頂いています。「疲れていた身体にスープが沁みました。」「パンも噛めば噛むほど味わい深く美味しかった」私達は食を提供する…

数あるブログの中からお越しいただき ありがとうございます♡​2人の兄妹と、最近10年間の単身赴任生活を終え家族の新入生となった40代夫(一番手のかかる長男)と鹿児島でのんびり平凡な生活を送る40代ママです????食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバ…

こんにちは。今週は#遅番の日が３日あって…昨日の朝も少しだけなら#鍼できるよぉ～！とママ友さんに声を掛けてもらえたので腕を#マッサージしてもらいつつ鍼をしてもらい#腱鞘炎も少し良くなってきた気がします。今夜は子供達が#お習字に行ってる間にも行く予定(o´∀`)b ＊ ＊ 毎日の更新の励みになります…

まずは、【突撃！ウチの晩ごはん（1月19日）】この日のメインは、れんこんの豚肉巻き旨辛味あとは、チンゲン菜クリーム煮、かぶとささみの煮物、水菜ゴマ辛子和え、切り干し大根煮 ところで、昨日の記事の、続きがありまして????ようやくお誕生日祝いのちゅ～るプレートがもらえると、ルンルンで相方の後を追う、く…

食事で摂取する総エネルギーの５５～６０％を占める炭水化物ですが、その内訳について見てみましょう。どの年代においても、お米や麺類、パン、豆類などの穀類の割合が５６％から６７．３％と半分以上を占めています。野菜類が５．５％から７％、果物類が３．２％から１０．７％、菓子類が４．５％から５．９％となっていま…

食事で摂取する総エネルギーの５５～６０％を占める炭水化物ですが、その内訳について見てみましょう。どの年代においても、お米や麺類、パン、豆類などの穀類の割合が５６％から６７．３％と半分以上を占めています。野菜類が５．５％から７％、果物類が３．２％から１０．７％、菓子類が４．５％から５．９％となっていま…

夕食 味噌汁（作り置き） ハンバーグ（豚挽き肉、玉ねぎ、大葉） 付け合わせ（グリーンリーフ、トマト） れんこんの煮物 昼食 ぶっかけうどん（ネギ、ゴマ） 煮浸し（作り置き） うどん湯 おうちごはんランキング

今朝の送迎車内での会話大相撲・・・なんか 盛り上がってました〇〇は今回頑張ってる〇〇の負け方はあかんかったな・・・・・力士の名前って 覚えにくい何回聞いても覚えられない 貴乃花、若乃花は知ってるなんなら、千代の富士なんてめっちゃ カッコよかった～????また 国技 盛り上がってってほしいですね 本…

旨みたっぷりの豚バラ肉と、シャキシャキのれんこんを甘辛いたれで炒めました♡長ねぎの風味でさらに美味しく、ご飯もすすむ１品です！！ワンパンでお手軽♫Instagramでもレシピが見れます(๑･̑◡･̑๑)気軽にフォロー&保存してくださいね♫↪︎【レシピ】豚バラれんこんの甘辛ねぎ炒め????????で…

1: 2024/10/27(日) 16:35:02.98 ID:ZsdEKSde0 A エビ、マイタケ、ちくわ B アナゴ、キス、かしわ、シソ C レンコン、卵、ナス D イカ、かき揚げ、アスパラ E 玉ねぎ、紅ショウガ F サツマイモ、カボチャ 続きを読む

どーんと出汁巻き玉子丸亀製麺に行きました。丸亀製麺、好きなので、本当はもっと頻度高く行きたいお店です。メニュー注文しながら、レーンを移動して、欲しいものを取りながら、レジにて会計会計後さらにトッピングを追加して席へ。注文したのは、かけうどん 並かしわ天れんこん天うどーなつトッピングにわかめがあって…