火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。 レポート第4弾となる今回は、「正整（セイサン）」の分解・解説シリーズの締めくくりとして、形の中でも非常にダイナミックな転身操作を伴う「180度転身から四股立ち（しこだち）による裏拳槌打ち（うらけんついうち）」の箇所の緻密な研鑽の模様をお届けし…

少年部 アップ サイドステップ基本 新入会の人がいたこともあり、技をしぼ り、ややスローペースで行いました。移動 ストレート ワンツー 回し蹴りミット ストレート ワンツー 回し蹴り相対 ワンツーに対して外受け組手 パンチのみの限定のあと自由組手 先月、体験された兄弟が入会しました。二人とも真剣に…

おはようございます 今朝は４：１４に起きただが、結局バタバタ（笑） そういう時に限って洗濯物のハンガーがひっかかってスムーズに取れなかったりゴミを集めるときにゴミ袋からこぼれたり一人で、んも～ 昨日の夜ごはんるんるん鶏チリマヨ＆海老チリマヨ春雨サラダ中華コーンスープ 先週の木曜日のメニュー（笑） …

空手は特殊技術で習得しないと使えない技術です 私自身で言うと好きでやってきたからこそここまでの技が身に付いたと思っています 空手の技は深く、まだまだ先は長く一生かけて行うもの 先ずはその通過点の一つが初段でそこからが本当の空手の始まりです 悲しいかな、初段で黒帯を取得すると、そこを終着点にして止め…

↓読む前にポチっとお願いします！ 空手ランキング 昨日は、支部練習。移動には時間の掛からない支部ですが、少し早めに出て作業しながら待ちとなりました。そろそろ、夏場の時期になると家で作業するより出先や車の中で作業した方が涼しいものがあります（笑） さて練習は、基本・型を行いミット→組手と行いました。そ…

7月4日(土)蒲田道場16:00〜17:00の稽古はスタジオが使用出来ないためお休みとなります。大森道場13:00〜14:30の稽古はありますので、そちらへの参加をお願い致します。国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部支部長菅野秀行

こんにちは。水曜の夜から木曜の早朝にかけての#大雨で昨日の#小学校のプールは無くなるかなぁ～と思っていたのに…昼頃にかけて快晴になり姫はプールに入ったそうで(^ω^;)しかも昨日は#スイミングもあったのでプール２回戦！！なので昨日の空手は姫はお休みさせました(*^^)v ＊ ＊ 毎日の更新の励みに…

「食べる量は変わっていないのに太ってきた」「育児や仕事のストレスで甘いものがやめられない」「ジムに通っても続かなかった」——30〜50代の女性から、よくいただくお悩みです。 実は、その体重増加にはストレスと自律神経が深く関わっています。誠空会のブログでも反響の大きかったテーマです。そして、その仕組…

＜今年70歳を迎える私が、今も挑戦を続ける理由＞私はトランクルームをメインに音楽スタジオの他6事業を娘と２人だけの家族経営をしていますが、今回は少し仕事の話から離れて、「これまで仕事以外に、一体何をや...

～マインドフルネス効果を100%活かす『心の捉え方』実践するハチミツ飲料＆継続を支える集団心理～「最近なんだか仕事中も集中力が続かなくて、脳がダラダラしている感じがするんです……」練習生の方からこんなお悩みを打ち明けられました。パソコンやスマホの画面を眺め、常にマルチタスクを求められる現代の40代～…

Lesson 61【いよいよサマーキャンプ】 空手のコーチだった先生が、ここでもカヌーを教えるという。カヌーの体験ができるのか。 コーチから「問題を起こすなよ」と釘を刺された健が戸惑う。健は大丈夫だよ。たぶん。 会話をしているのはコーチ、ルーカス、健の三人。誰が誰やらわかりにくい。 Lesson …

長後道場ビジネスマンクラス長後道場指導員の大胡田です。 本日は、「楽しく空手を上達する」をテーマに稽古しました 移動稽古で棒を腕に乗せて体の傾きの可視化を行いました 繰り返し行う事でかなり綺麗なフォームになったと思います 型は号令と共に動作を読み上げながら行います横の仲間が見えない時のドキドキで思…

4年に1度のサッカーワールドカップが開催され、日本代表の戦いが終わりました。 4年に1度ということは前回開かれたのは4年前……チャト坊が2年生の時です。   その頃はまだあいつがサッカーをしていたということもあり、代表の試合は家族一緒に全試合視聴しました。 ドイツ戦では浅野が決めた興奮で足元にあっ…

2026年6月28日(日)駒沢オリンピック公園総合運動場体育館 新極真会 塚本道場 主催 第4回東京都空手道選手権大会 結果発表 中学3年生男子選抜上級軽重量級秋田佑誠 準優勝???? 選手たち、応援に駆け付けてくれた仲間たちや、保護者の皆さんお疲れ様でした。 塚本道場の皆様、大会関係者の皆様、あ…

火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。 熱戦が繰り広げられた東京都選手権大会が無事に幕を閉じ、火曜日の一般部稽古は、直真塾本来の真髄である「研究稽古」へと回帰いたしました。 今回は、参加した塾生から「正整（セイサン）の形の最後にある、掬い受けの箇所の具体的な運用方法を知りたい」という非常…

火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。 レポート第3弾となる今回は、前回ご紹介した「正整（セイサン）」の形にある、掬い受けを用いた分解・解説のさらなる発展形の模様をお届けします。 前回は、相手の足刀横蹴りを掬い受けで捕縛し、その股関節を狙って捻り極める高度な理合を検証しました。しか…

おはようございます 今日は夜中から雨 昨日の夜ごはんじいじ麻婆豆腐ミニとん平焼きもやしわかめサラダチキン酢の物ワンタンスープ るんるん ベキコミイ小ミイまっきー 今日の朝ごはんまっきーがパンが食べたいと言って買ってきたので小ミイにも絶対、2時間目くらいにはおなかすいてると思う（笑） 鮭つくね煮物 …

アクション俳優・大東賢が追求する「パワー系アクション」は、日本拳法、フルコンタクト空手、少林寺拳法、アームレスリングで培った技術と卓越した身体能力を生かし、映画やドラマで迫力あるアクションシーンを表現する独自の映像スタイルです。アクション俳優とは、格闘技や武術で培った技術や身体能力を演技へ生かし、殺…

↓読む前にポチっとお願いします！ 空手ランキング 昨日は、支部練習。移動に時間の掛かる支部なので情報収集と学びながら移動となりました。移動中の時間も大事な時間です。それは行きも帰りも同じですが上手く時間を使うかですね。 練習は基本と型を行い終了後はミット→組手と通常通りの流れ。年少者のを中心にしてい…

???? 礼儀作法は、一生の財産。奈良市・香芝市・広陵町・京田辺市で3歳から始められる空手道場です。空手道 市川道場は、強くなるだけではありません。礼儀や挨拶、思いやり、集中力など、将来につながる大切な力を、一人ひとりに寄り添いながら育てています。初心者・未経験のお子さまも大歓迎????━━━━━…