朝４時台に起きた。昨日サプリを使ったせいか昼寝をしたせいかわからないが、早いにも関わらず気持ちの良い目覚めだった。スマホでポケモンＧＯを起ち上げると西のファミマに空きがあったので自転車で３垢とも置いてきた。ポケストップも回したので今日は外に出て行かなくても良くなった。本当はサイクリングして年金銀行…

力が出ない、疲れが抜けない、ニキビが治らないなどのプチ不調を感じていないだろうか？ それはカラダに必要な栄養素が足りていないサインだ。サプリ選びのプロが、悩み別におすすめ商品をアドバイス！◎男が摂るべき3大成分1 ビタミン疲労回復に必要なビタミンB2、肌の調子を整えるビタミンCなど。ビタミンはストレ…

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パンダを止めたら国内から「子供たちが可哀想」という声が上がり高市批判が強まる。日本が謝ればまた貸与を考えても良いという揺さぶりか。それを日本のオールドメディアが書き立てて援護射撃する。分かりやすい構図ですね。国民は気づいていますよ。— 高鳥修一（たかとりしゅういち） (@takatorishuic…

こんにちはー土曜日に買い物行く前に、カレーを食べに行ったんですが。私は最近、爆食期に入っていて、私がカツカレーにしたのに、店員さんはカツカレーは私じゃないと思ったみたいで、勝手に向かい側に置きかけました…しっかり食べて、しっかり動きたい師走去年はこれを買ったのですが↓↓↓↓『今年の自分へのご褒美と…

12月12日(金)の「買い物コンシェルジット」ゲストの矢田亜希子さんのリクエストは”冬の寒い時期を快適に過ごせるアイテム”。りんたろー。さん、KEY TO LITの岩崎大昇さん、リンダカラー∞のDenさんが「ららぽーとTOKYO-BAY」のPLAZA、ハンズ、フランフランで選んだアイテムをご紹介し…

  柿のことで 初めて知ったことが… 毎日１個～2個食べている柿 サプリ『ルティン』を飲んでいないのに すこぶる目の調子が良い まぶしく無いし 目を細めることも無い これは？ 不思議 検索して なるほど… 柿には ルティンだけでなく ゼアキサンチンも含まれる 眩しさや コントラストの改善など 柿は…

今日はお耳掃除しましたよお耳は黒くなってないけどちょっと脂っぽい蒸れちゃうから汚れを拭いて乾かすためにお耳をひっくり返す返して通気性よくしておきますしばらくしてリッターがワンワン体勢変えて反対のお耳も掃除しました雑菌があると黒い耳垢ですがリッターの耳の中は黒くなってはいませんフケみたいなほんと耳垢…

エクセレント様の「スムースVC」をお試しさせて頂きました簡単に・効率よく・確実に。毎日のビタミンC補給におすすめの、より深く届けるリポソームビタミンCサプリメントサッと楽に補給できるカプセルタイプで、1日あたり(*1)レモン約20個分(*2)のビタミンCを手軽に補給できます■リポソームビタミンC本…

今日も遊びに来ていただいてありがとうございます朝は寒かったけど、お昼はましなはな地方いつも１２時過ぎにならないと起きてこないはなが、９時半に起きてきた！こう言うときはうん○したい時(^_^;)すぐにお散歩行って、きっちりすぐにチッコして１０ｍほど行った道の真ん中でうん○(^_^;)帰って、久しぶりに…

週末、ちょっと食べすぎて、動けなくて、なんとなく気持ちまで重たくなっていた。「またか」って思う自分と、「いやいや、戻ってこれたよね？」って言う自分が、心の中で会話してた。今日は白湯を飲んで、少しだけ外に出て、深呼吸をした。それだけで、ちゃんと“整えるスイッチ”が入った気がする。何度も読んでいるno…

月曜日は週に一度の結果報告！ ダイエット開始時（5/19）より-8.7kg先週（12/08）より+0.8kg 1キロ近く増えたー 肩甲骨の痛みでトレーニングを2回も休んだことと、息子さんの誕生日で当日はケーキ、昨日はお寿司、その間にお友達とランチ忘年会・・・とちょっと外食が続いたのも原因なのよ。 …

ファミレス勤務というのは肉体労働かつ長時間労働で、いつも疲れていました。その後も塗装や剪定で純然たる肉体労働もして身体の疲労は常にありました。そんな環境でしたので、何十万円もするマッサージチェアも買いましたし、ドリンク剤やサプリも多用していました。（マッサージチェアはすぐゴミになりました）60歳で卓…

長野県下高井郡山ノ内町にあるHOTEL&RESORT 山の内ヒルズ。ここは日本一激安なオールインクルーシブの宿なんですよね。一泊6000円（税込み）。しかも並んでいる酒の種類は凄く多いし、パン食べ放題のパンは上質。お菓子食べ放題の内容は今までのオールインクルーシブホテルのつまみでトップレベルという…

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ここでいう『インスタント』とは、何時でも何処でも何にでも単純明快な答えを直ぐに求めようとするやり方のことです。 テレビのお笑い番組で例えればシチュエーションなんて関係なく「とにかく出てきて3秒でドカンと笑わせなくちゃダメなんだよ！」みたいな方法論です。それは、何よりも『手っ取り早いこと』を最優先さ…

みのり先生の診察室さんのサイトよりhttps://ameblo.jp/drminori/entry-12949418493.html農薬を使っているかもしれないのでそれを除去してあげないといけませんね。＜転載開始＞11月25日の毎日新聞にこんな記事が掲載されました。 犬の認知症にミカンの皮が効果があ…

1: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:33:27.75 ID:y6SBA3gO0 IQサプリ 2: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:33:37.62 ID:y6SBA3gO0 伊東家の食卓 169: 風吹けば名無し 2023/03/15(水) 19:59:54.8…