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ごはんいろいろ~サッポロ冬物語ブロッコリーゆで卵ソースもう冬だねーエルステンのサラミと生ハムをクリチーとキウイで。ケァンベルのパンでピザトースト誕生日に食べきれなかったお肉宮崎黒毛和牛もも肉と萩産見蘭牛ヒレ赤ワイン開けて~ガーリックチャーハンとり天と間引きにんじんとエビのかき揚げ葉っぱがパリパリー…

南カリフォルニアOCで夫と娘と保護猫のエミリと暮らしています♪2回目となるアメリカ駐在生活東京には息子と猫のモコがお留守番東京にてフラワーアレンジメントやカルトナージュ、リボンやハンドメイドバッグの教室「OCCASIONS」を主宰しています先日WHOLE FOODS MARKETに行って見つけたも…

みなさまおはようございます昨日庭のキウイをお友達にお裾分けしたら彼女が代わりにパンくれましたｳﾚｼｲこれは昨日の晩ごはんで鶏手羽元豆乳鍋????そろそろ電子レンジ買わないとそれではみなさま、今日も素敵な一日をいつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ????観葉植物メイン(たまにルーチェ)インスタ???…

夫 おはよう御座います暖かいです 洗濯日和今日も宜しくお願いします仕事を終えて、レッスンを１個受けようと思ってたらお腹がグーグーと鳴りよるこりぁアカンなと…QUOカードも残高があったので、コンビニに寄りこないなおにぎり????を買って食べました海苔無し ふわふわのおにぎり????だし醤油まぶしって旨…

大阪晴れです気持ちのいいお天気です週末です 今日も1日ニコニコでいこいい日にしよ！ 自分でねマインド次第写真少ないです仕事帰りにコメダで晩御飯でした今日のお昼用のフルーツと生ハム↓オリーブオイルと黒胡椒ですりんごとキウィとバナナなんですけどバナナって合うのか？と思いながら残ってるので入れた後ろにあ…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温と湿度夫の部屋22.5度 44%私の部屋18.8度 54%お台所 20.7度 51%《夫の夕食》16時32分ブリのカルパッチョ・レタスとエリンギのソテーのサラダ・アボカドとモッツァレラチーズ…

おはようございます。今週も後二日！じわじわと疲れが残り始めている今日この頃。休みの前の晩だけ晩酌するともいながら、ここ最近は、ほぼ毎晩飲んでしまっている私そんな私の晩酌のお供は、セブンプレミアムの麦チョコ。それと亀田のつまみ種だったんだけど、セブンイレブンには、つまみ種がなくって最近は、かっぱえびせ…

１０月末に風邪をひいて２日ほどは寝て治った～！と思っていたんだけど１週間を過ぎた先週末から喉調子悪く咳がけっこう出て身体疲れるし特に夜寝れなくて辛かったこれは病院行かなきゃなというところだったけどその朝咳、軽くなってきたみたい治りそうじゃないかな？５０肩も痛いしなんかボロボロに感じるのでまず、咳治っ…

医師サイトに掲載されていた医療ニュースをご紹介。 著作権の問題があるのでこちらの論文を要約してお届けします。 PubMed CLOUD日本語で論文の検索・翻訳一覧表示。PubMedよりも簡単で一画面に表示されるから、すぐに探せる論文検索サービス。サクサク検索で気になる論文を一元管理。忙しい医師に大…

日本人妻×インド人年下夫との国際結婚ライフをゆるっと綴っているゆうみんです昨日のブログはこちら♡『【朝のルーティン】ヨーグルト×キウイ×はちみつで始める、心も体も整う時間(*ᴗˬᴗ)⁾⁾』日本人妻×インド人年下夫との国際結婚ライフをゆるっと綴っているゆうみんです昨日のブログはこちら♡『夫婦で楽しく…

第二次世界大戦中、ナチスに追われながらも危険な任務に身を投じた女性がいたそうです。あまり知られていないかもしれませんが、海外掲示板では彼女の大胆な行動や伝説的なエピソードが話題になっていたので、今回はその反応をいくつかご紹介します。 海外の反応 投稿者 『ナンシー・ウェイク（Nancy Wake …

天候が崩れ出した。旧軽周辺の雑貨屋をプラプラ見て、こちらのカフェで相方さんと合流。私は1万1千歩歩いたので、もうこれ以上歩きたくないからね、先にカフェで休んでいるってわけよ。 この柚子ソーダだけど、キウィとレモンとピンクグレープフルーツがある。柚子ソーダに、キウィとレモンとピンクグレープフルーツが…

ベーグルとマフィンでそれぞれサンドウィッチを作ったよ。リーフレタス、ベビーリーフ、スライスチーズ、ベーコン、目玉焼きというシンプルなサンド。どっしりしたベーグルもフワフワのマフィンも食べたい！ってことで両方作った。辛子バターが良い味出している！あと、野菜たっぷり過ぎなスープにゴールドキウイ。↓よかっ…

今朝もタイマーで早起きだ。外は１２度らしい。今日はウィンドブレーカなしで出た。１０度以上あるから大丈夫だ。ただ、暗い。月も見えない。全天曇っているようだ。２回くらい頭や顔に冷たい物が当たった気がするが降っているようにもない。折り返し点では２．６１千歩、２０．０分。家に帰って５．３千歩、４１分、４キ…

目次1. 美髪を支える栄養素の重要性2. 必須栄養素とその役割3. 美髪に良い食材リスト4. 食事改善で得られる効果まとめ 1. 美髪を支える栄養素の重要性美しい髪を育てるためには、多くの人が気をつけている外側のケアだけでなく、内側からの栄養補給が欠かせません。髪の健康は、体の内側から支えられるも…

ポンドドル（GBPUSD）＋64pips ポンドドル（GBPUSD）＋9万9027円 ユーロドル（EURUSD）＋21pips ユーロドル（EURUSD）＋3万2699円 せいしろうさんの金言「ＦＸっていうのは、誰にも縛られることなく、己の力だけで暴れられる、とても夢のある世界です。」 これはリブ…

私はヨーグルトをドレッシングに使うのが大好きです☺そしてフルーツはサラダで食べるのが好き????ということで、キウイとアボカドをヨーグルトサラダにしました。レシピはこちら⇒★★★混ぜるだけ、簡単です☺白ワインが進みまくり????

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温と湿度夫の部屋22.7度 43%私の部屋18.9度 51%お台所 20.9度 46%《夫の夕食》16時57分ブリの塩麹焼き・小松菜と国産豚コマ肉のトロトロ煮・アボカドとカッテージチーズのサラ…