身近な食材に隠された健康パワー 「健康診断で血圧が高めって言われちゃった…」 「できれば薬に頼らず、自然な方法で血圧を下げたいな」 こんな風に思っている方、実はとても多いんです。高血圧は「サイレントキラー」とも呼ばれ、自覚症状がないまま進行し、心臓病や脳卒中のリスクを高めてしまう怖い病気。でも、初…

【チラシより】カレンダーの裏（IDなし）1586【大きめ】https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1760745660/837: 可愛い奥様 sage 2025/10/20(月) 18:35:24.57 マカロニサラダってたまに無性に食べたくなるでも手間をかけ…

「健康診断で血圧が高めって言われちゃった…」 「最近、高血圧が気になるけど、薬に頼る前に何か自分でできることはないかな?」 そんな風に悩んでいる方、実は意外な食材が心強い味方になってくれるかもしれません。それは、私たちの食卓に当たり前のようにある「じゃがいも」です。 カレーライス、ポテトサラダ、肉…

目次 今日の記録 今日の我が家の様子 新潟の実家から届いた秋の贈り物 YouTube Instagram 今日の記録 パパ 皆さんこんにちわ！ ひまりさんのパパです ひまりさんと私達の何気ない日常を、ここにこそっと残しています嬉しかったこと、笑ったこと、ちょっぴり大変だったことも──振り返ったとき…

２０２５年１０月１７日（金） かしわ蕎麦・天ぷら・丼蕎麦町 環状東店 「蕎麦町 環状東店」は、札幌市と石狩市に「炭火焼鳥・蕎麦居酒屋 蕎麦鳥」と「かしわ蕎麦・天ぷら・丼 蕎麦町」のソバチョウ・グループの一店舗です。「腹一杯になる蕎麦屋」というコンセプトに加えて、「夜は酒が安く飲める店」を謳っていま…

おはようさん久々の投稿です何気なく毎日暮らします日常なんもない日なんかある日の繰り返しで心配したりホッとしたりなんか心配事があるとその事ばかり思って沈んでますでもでも心配事って90%は解決するってなんかに書いてあった気もしたりしてます。最近ちまたでは物価高って言うけどおばちゃんは相変わらず安いもん…

日中22℃！ まだ室内では半袖着てるので 出かける前に悩む 「どんな格好して出るべき？」 薄手のニットを来て出たところ 汗かいて帰宅 更年期女子のこの時期の正解が分からない； 涼しくなってきたので あれこれ準備しなければ 明日は冬物の寝具のチェックと虫干し予定 季節の変わり目ってやる事いっぱいあり…

昨日は突然の初冬気温で寒かったぁ 今朝も２１℃ 体調管理慎重に では昨日の夕飯です １０月21日の夕飯 自家製干し柿とクリームチーズ胡椒と檸檬オリーブオイルでワインが進みました 和風ポテトサラダおでんのじゃがいもと卵でリメイクきゅうり・ハム 厚揚げナゲット大失敗の作厚揚げの水分が多かったのかナゲッ…

昼ごはんは、焼飯、焼きそば、カボチャ煮、ポテトサラダ、ウインナー、のワンプレート。ワカメ卵スープ。 晩ご飯は、大学時代の友人とロイヤルホストで「国産豚ときのこのポルチーニクリームソース」。濃厚で...

火曜日の夜におこんばんはきのママです！一気に寒くなりましたなんなんよ対応ができませんがねもうこのまま冬？ですかねいつもは茶色い食卓やけど今晩は少し明るい色フォントや色も変えるほどではないけどオレンジ色がある〜〜食卓鮭の南蛮漬けピーマンまで赤いのが入ってるわポテトサラダマカロニも少し入ってますよ人参…

「岩沼屋」さん（仙台市青葉区五橋2-6-8）の前を通りがかったのでメニューを見たら、週替わり弁当は、鶏の香草焼きでした。これ、岩沼屋さんでは食べたことありません。しかも、豚汁の貼り紙も！気温が下がってくると登場する期間限定メニューで、今年も岩沼屋さんで豚汁が出る時期になったんだ～と、季節の移り変わり…

いつもいいねやコメント、読者登録ありがとうございます励みになってます昨日はダンナさんの誕生日ということで晩ごはんはダンナさんの好きなものばかりにしましたよポテトサラダ鮭の白子ポン酢おでんダンナさん、めちゃくちゃおでんが好きでおでんって時間がかかるから昨日は休みでよかった〜むちゃくちゃ喜んでくれまし…

・自家製ためたけ炊き込みご飯のおにぎり 風邪気味だー、風邪気味だーって言っていたら、今朝は発熱。 喉の痛みは和らぐも、咳がひどくなってしまいましてね。 今日は仕事を休ませてもらい、午前中は通院してきました。 お薬7日分処方されるの巻↓ 「ぶんには よく わからんぴー」 気管支炎ですって。 鼻水や喉…

岐阜 鯨波普通酒 岐阜県の恵那醸造さんより、鯨波の秀撰を封切り！ 地元で愛される普通酒のみに使われている大海を泳ぐクジラの綺麗なラベルとottimo15周年ロゴがよくあっていますね。 旨みがあってキレもよい、冷酒にお燗とシーンを選ばず楽しめる晩酌酒。 さて、今日のおつまみ！ 出荷日とうちの営業がか…

ひらつーメンバーが自分で食べにいったお店を紹介する【ひらつーグルメ】 今回ひらつーアンバサダーが食べたのは、星田にある… omezan bakery(オメザンベーカリー)の… 「ベーコンエピ(290円)」「塩ぱん(148円)」「ポテトサラダ(240円)」「めろんぱん(210円)」「かぼちゃぱん2つ…

夫はお気づきでしょうか？数日前から新米になったことを2025年新米いらっしゃいましたお米に感謝しかし玄米一袋30ｋｇはなかなか重く精米しに行くのは私ですが年々キケンを感じております鶏肉の唐揚げ醤油味ポテトサラダ玉子焼き赤カブ漬けミニトマト /パセリ 皆さんが笑顔でいれますようにいつもありがとうござい…

シェアサンマの豊漁で根室市が水不足に陥っています。夏以降の少雨で根室半島が水不足になる恐れがある冬の渇水期を前に、サンマ豊漁による製氷需要の増加も重なって、主要水源地の貯水率が50～60％台に低下し、2004年以来の配水制限の必要性に迫られているとのこと。豊漁ってこんなところにも影響が出るんですね。…

納豆ポテトサラダひじき鳥肉じゃが今日は一日眠かったです。来週末は一日完全休養日作ろう

今日は午前中、杵築の法人本部で会議。終わって、お昼ご飯は「きつき三川食堂」で。 三川食堂はセルフサービスで、好きなおかずを選ぶシステム。ショーケースには何種類ものおかず。迷ってしまします。 選んだのは、これからが旬の牡蠣（フライ）、鶏とジャガイモの甘辛煮にポテトサラダ。それにワカメご飯（中）とお味…

今日は日経バクアゲしたけどぼんちゃんの空売りにはたいした影響はなかったよ岩井コスモ証券の損益今日の成績 0円 岩井コスモ証券 317050円マイナス クリック証券 0円 計 317050円マイナス夕べの晩酌焼き肉オバイケとイカとワカメと????の酢ぬた明太子の卵焼き刺身と豚足はきよしの分柿と???…