速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロになること。 この間、体重減が進み、一時は５１キロ台にまで落ちたので、 ２０２６年１月１１日より、目標体重を５８キロに変更する。 １月１０日現在、５８キロを超えているので、そこから落としていく。・・・・・・・・・・・・・・…

1： muffin ★ 3pT+/zdW9 2026-05-20 15:48:50 https://news.yahoo.co.jp/articles/8ad344273e1ad718bdd631ff081f92f854b0ff39?page=1 5/20(水) 8:55 メンズファッションバイヤー…

日付変わるくらいまで起きてる。高校生の息子、定時制なので帰ってきたのを見計らって寝てます ⟡.──────────── .⟡／エアコンクリーニングも????＼【楽天1位】osakaharu バッグインバッグ ロンシャンバッグインバッグ フェイラー バックインバック インナーバッグ 置き配 水筒ポケ…

5月19日放送のTBS「マツコの知らない世界」に玉島の「ドラム缶橋」が出ていたようです。 この回は「ロケ地巡礼の世界」ということで、年間200か所以上の映画やドラマロケ地を巡る3人のゲストが今アツいロケ地から、名作を彩ったロケ地などを紹介する内容。 番組の予告↓ ご視聴ありがとうございました‼️来週…

1： 鉄チーズ烏 ★ 3VDSeyug9 2026-05-20 21:35:50 中日 １ ３ ０ ０ ０ ２ １ ０ ０ ｜７ 阪神 ０ ０ ０ ０ ０ ０ ４ ３ １Ｘ ｜８ 【バッテリー】 （中）マラー、藤嶋、齋藤、清水、吉田、牧野 - 加藤 （神）茨木、椎葉、畠、石黒、桐敷、ドリス - 伏見…

5月20日(水)『ねわざワールド品川』の練習日でした。場所は品川区の『レンタルスペース ADA-エイダ』です。参加者は会員15名&体験入門3名&出稽古1名でした。ありがとうございます。練習内容は 準備運動(足まわし&えび&ストレッチ&ブリッジ) 技の研究(サイドポジション) 打ち込み(3分×2) …

デッキレシピアサルトリリィ ヴァイスシュヴァルツの店舗大会で優勝したデッキやおすすめのデッキレシピを紹介します Weiβ Schwarz shop tournaments winner deck Assault Lily【WS】優勝牌組 Assault Lily アサルトリリィのデッキを組むなら安く…

新作リーディング公演“Club49”の本番まであと1ヶ月を切りました！まだリハーサルが始まっていないので全ては依然謎に包まれたままですが「100年時代」でお世話になった櫻井さんの演出そして個性的なキャストの面々との共演ってだけで既にワクワクしております。チケット販売は既に始まっております。完売にな…

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良質で文化的な最大限度の乃木坂46を営む。#8 公開ﾟ+｡*ﾟ+｡｡+ﾟ*｡+ﾟ ﾟ+｡*ﾟ????https://t.co/i3LNtL0dno乃木坂46の数々のMVを手掛ける伊藤衆人監督がゲストに登場！公の場にほとんど顔を出したことがないという監督の姿が見られる何とも貴重な回????✨… pi…

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今回は、下着、肌着など、インナーの交換頻度について考えていきます。   皆さんは下着の交換の頻度や目安ってどんな感じですか？   男性の方の中では、 「着れなくなるまで買い替えない！」 という方も結構いらっしゃるんじゃないかと感じます。 かくいう私の父や祖父もそんな感じで、   いったいこれはいつ…

1: 名無しさん ID:Wzr8SkAy0 夢のHP999が…???? 2: 名無しさん ID:E78E2MSt0 ドラクエのクリア後なんてハッタショコンテンツだよ 3: 名無しさん ID:O0lEOJ1x0 小さなメダル集めすら飽きてぶん投げるよな 4: 名無しさん ID:E78E2MSt0 小…

阪神・大竹耕太郎、2戦連続の中5日で21日の中日戦に先発「やりがいを感じている」 …阪神・大竹耕太郎投手（30）が、中5日で21日の中日戦に先発する。前回15日の広島戦（甲子園）に続いて、2戦連続の中5日での先発となる。 キャッチボ… （出典：サンケイスポーツ） 大竹耕太郎 大竹 耕太郎（おおたけ…

日本ホリステック学会Ⓡ（創業２１年）では セラピスト、ヒーラー養成を開講しております。 ⇒ http://kirara78.com/kaigyou.html 代表 大塚裕子です。 ご訪問いただきありがとうございました。 開運サロンキララ７８では、 ボディ・ハート・スピリットの全てを光り輝かせる ス…

【ニュース更新】 菅原咲月 乃木坂46 キャプテン就任のお知らせ https://t.co/mr3xTDiW0n pic.twitter.com/c3PWCrhjQ9— 乃木坂46 (@nogizaka46) May 20, 2026 1: 2026/05/20(水) 20:46:35.52 おめ！…

5/2 8日目 今日は晴れ。今日は久足も使いながらのつまみ食い。 防府を出たら岩国 錦帯橋へ。涼しげでいいねぇ。 山の上にあるのは岩国城。思っていたよりも山の上で、ロープウェイとかあるようです。Windowsのスタートアップ画面にも出ていたことがあって気になっていました。が、今回は行かない。 グルー…