腰痛は とてもつらいですよねそこで 今回は 腰痛を 自分で ある程度改善する方法を いくつか紹介します 1つ目は「認知 行動療法」を紹介しますがこれはWHO（世界保健機関）でも推奨している治療法です またこの動画を ご覧になっている方の中には腰椎椎間板ヘルニア・脊柱菅狭窄症で苦しんでおられる方もい…

【最新2026年】金融庁が公表した新NISA利用率と積立額が相変わらずやばかった！【セミリタイア目指す夫婦 もりげ】 2025年の新NISA2年目の実態が確定しました。 金融庁様のレポートを最速でお届けします。 最新のNISAの積立額、利用率、満額勢の割合はこうだ！ 今回の動画では『【最新2…

???? K's Perso Tra ココは????健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング 「引き寄せの法則」「思考は現実になる」いろいろ言われていますが、「自分の目の前の現実は望んだ覚…

秋に次のように予定を立てています。 モントリオールから 10/10（土）トロントに午後到着トロント泊。 10/11（日）ナイアガラの滝で1泊 10/12（月）ナイアガラの滝からトロントに戻り空港近くに宿泊 10/13（火）バンクーバーへ トロントからナイアガラの滝までメガバス利用予定です。そこでユニ…

2023年7月20日よりサービス開始したアプリ『ポケモンSleep(スリープ)』の日記や感想記事です。とりあえず当面は無課金でやれるだけやってみようと思います。 ポッチャマたちが紹介 今日は三周年フェスティバルの詳細が発表。それに合わせて、ナエトル・ヒコザル・ポッチャマの情報が公開されました。 ま…

ワタクシ 長野の話ではないのだけれど長野市から散歩の距離に「嬬恋パノラマライン。」はあります。 仕事関係のバイク乗り初心者によくおススメしてるくらいの快走路です。 休憩ポイントとかは限られるのですが日本っぽくない景色に中を走ることができます。 君は嬬恋パノラマラインを知っているか ワタクシ ワタク…

この記事で解決できる悩み 一人暮らしで自炊する時間が確保できない…時間がなくても自炊はしたほうがいい？食費を抑えつつ手軽にご飯を準備したい！ 一人暮らしは仕事や家事に大忙し。食費を抑えるために自炊しようと思っても、なかなか時間を確保できない人は多いです。 この記事では、一人暮らしで自炊する時間がな…

季節の品をお届けします、と言われて色々考えました。でも思いつかなかったー。戴いたものは、山椒味噌でした。季節の品、なんて風流で素敵なんでしょう。そうか、そういう季節なのか。季節感がなくてよく知らなかったけど、確かに母も先日山椒味噌を作ってました。冬には味噌を作ったり、5月には梅を漬けたり、6月には山…

編集元: 食事作りが苦痛で仕方ない奥様103食目569: 2018/04/14(土) 18:24:03.59 ID:Vbz9cHxu0.net 子どもに「お店のご飯が好きだからお母さんの作るご飯は好きじゃない」って言われた 幼児の言うことを気にしてもしょうがないけどテンション下がる それに私だって…

トンデモ宏観現象 : 有感地震が24時間以上停止すると大地震が起きる!?よくある書き込み伝説国内の有感地震が24時間以上停止しています。まるで力を溜めているようです。大きな地震が起きる前兆でしょうか？※時間計算機 果して、真相やいかに．．． ！？2552025年12月26日03時29分頃 トカラ列島…

「愛子天皇」潰しが国会の最優先法案？麻生副総裁の野望に振り回される皇室と国民生活 https://t.co/cVLbDDeL3U↑君側の奸・麻生太郎の皇位簒奪計画を阻止せよ！！ #麻生太郎 #天皇制 #天皇 #皇室典範 #皇位簒奪 #君側の奸 #竹田恒泰— 偏屈毒舌レジスタンス＠死神タカ位置サナエ…

無名太郎です。船田議員が今回の皇室典範の国会の取り扱い方について注文をつけたそうですが、他の議員はなにやっているんでしょうか？昨日に引き続き、今回も一月万冊清水から高市自民党による天皇家乗っ取りクーデター計画とは。京都大学教授・池亀彩。安冨歩東京大学名誉教授。を転載します。以下、署名活動のページで…

Amazonマーケットプレイスとサンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 油そば 165g×12個が1,499円（1個あたり125円ほど）で販売中。 ⇩商品ページはこちらから サンヨー食品 サッポロ一番 […]

【新NISA】月5万円を20年積立したらいくら？45歳からの老後資金をシミュレーションしてみた 年利別に65歳時点の資産額を試算 …【利回り別】45歳から65歳「毎月5万円」で積立投資を行った場合ここでは、以下の前提条件をもとに、NISAを利用して積立投資を行った場合、どの程度の資産形成が… （出…

最近のお気に入り????【炭酸水の最安値に挑戦中！】炭酸水 500ml 48本 (24本×2ケース) 送料無料※一部地域除く 強炭酸 炭酸 無糖 OZA SODA プレーン レモン ピンクグレープフルーツ ライム 割り材 箱買い まとめ買い ライフドリンクカンパニー LIFEDRINK ZAO SO…

←X(旧Twitter)もやってます♪時間ありましたら画像クリックでジャンプできますのでチラっと覗いてみてくださいね???? はいたい♬19日の日曜日にイベントがあるんですが、終わった あとに自治会でBBQを行うらしいです。翌日が仕事なら私は いかないのですが、20日はお休みだから参加しようかな❓…

■有楽町 千房 ■7/8(水) ランチ ■レモン醤油焼きそば 1,850円 今日のランチは、有楽町ビッグカメラ６階に入る、鉄板焼の千房でランチです。 ひさしぶりに６階に上がったところ、はてどこだったけかと見渡すと、スシローがやたら幅を利かせていて、その奥に入口があることになかなか気づかずうろうろと。…

おルンバ様(・∀・)いやぁ……(・∀・)にゃんこ、ルンバ耐性ができてると思う。私、あの子の前で何度かルンバを起動させたのです(・∀・)最初は「(・∀・)!!!?」ってなってキョロキョロしながら、私の膝で待機していたけど、そのうち「あれってそういうヤツ(・∀・)」っていう目で眺めていた…。ルンバ様に…

今日のあなたには、「心の中へ優しい余白を作ること」が必要なようです。予定を詰め込みすぎたり、考え事を抱え込みすぎたりすると、本来の魅力が少し隠れてしまいます。静かな時間を過ごしたり、好きな音楽を聴いたりして、心をゆるめてあげてください。余裕が生まれた心には新しい幸運が入りやすくなります。その穏やかな…

犬好きはわかるらしい昨日は珍しく往復とも渋滞なしでした順調に帰宅してテオの２回目のご飯が終わったころメーカーの方がエアコンの修理に来られました幸い基盤ではなくファンを回す部品の交換だけで済みました出張費と合わせて２台で約25000円買い替えも覚悟していただけに何だか嬉しい加えて翌日の今日は最高気温…