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食後すぐの10分間のウォーキングが、従来よく勧められてきた「食後30分後から30分歩く方法」と同じくらい血糖値の上昇を抑える可能性【2025年】「食後は30分以上運動しないと意味がない」と思っていませんか？ 2025年に発表された研究では、食後すぐの10分間のウォーキングが、従来よく勧められてきた「食後30分後から30分歩く方法」と同じくらい血糖値の上昇を抑える可能性が示されました。 しかも、血糖値の急上昇（ピーク）を抑える効果については…2026/06/18 12:02 https://hitsuji-nemuru.com/2025-9/
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血糖値のピークを大きく抑えるには「食後15分後から30分間の速歩きを行うこと」【2022年】「食後に歩くと血糖値に良い」とよく言われますが、食事の内容によって効果は変わるのでしょうか？ この研究では、健康な若者を対象に、「炭水化物の量が違う食事」や「ご飯などの混合食とブドウ糖飲料」を食べた後に30分間の速歩きを行い、血糖値への影響を調べました。 参考：食後歩行が、異なる特性を持つ食事後の…2026/06/18 11:58 https://hitsuji-nemuru.com/2022-6/
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食後の運動は、食前の運動よりも血糖値の急上昇を抑える効果が高い。食後30分以内に運動せよ【2023年メタ分析】「血糖値が気になるなら、食後に運動した方がいい」という話を聞いたことがある方も多いと思います。しかし、実際には「食前」と「食後」のどちらが効果的なのでしょうか？ 今回紹介する研究では、複数のランダム化比較試験を統合して分析した結果、運動は食前よりも食後、それもできるだけ早いタイミングで行う方が、食…2026/06/18 11:53 https://hitsuji-nemuru.com/2023-10/
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オープンAI、ChatGPTの利用者シェアが50％割れになってしまう Gemini 27.7％ Claude10.3％に拡大1: 稼げる名無しさん ：2026/06/18(木) 11:13:59.97 ID:4qBiSzYg9 ChatGPTの利用者シェアが初めて50％割れ、GeminiやClaudeが追い上げ Sensor Towerが追跡するTrue Audienceシェアでは、ChatGPTが2026年3月に初め…2026/06/18 11:41 http://fukugyo-ranking.com/?p=126337
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オープンAI、ChatGPTの利用者シェアが50％割れになってしまう Gemini 27.7％ Claude10.3％に拡大1: 稼げる名無しさん ：2026/06/18(木) 11:13:59.97 ID:4qBiSzYg9 ChatGPTの利用者シェアが初めて50％割れ、GeminiやClaudeが追い上げ Sensor Towerが追跡するTrue Audienceシェアでは、ChatGPTが2026年3月に初め…2026/06/18 11:41 https://kasemato.net/archives/97340025.html
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今回は、5/17(日)に「第59回〝福山ばら祭2026〟」行きのGONsanでした(^.-)☆(12)〝創価学会・福山吹奏楽団〟の皆さんも、〝ローズパレード〟ではスッカリ常連ですネ(^.-)☆ 続きますのが、これまた〝ローズパレード〟て゜お馴染みの〝YAYOIバトンスクール〟の皆さんです。この後方に〝ローラちゃん応援隊〟の皆さんが続きます。 〝ローラちゃん応援隊〟の車上で唄っておられます女性…この…2026/06/18 10:56 https://gonchan.blog.jp/archives/55675860.html
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【X（旧Twitter）再開しました】旅とAIと自由な暮らしを、リアルタイムで発信していきますこんにちは、けーたです。 実はこのたび、長らく休眠していたXアカウントを心機一転、再開しました。 ???? @ikarashi1985 Xでは何を発信するの？ このブログ「セカイノマド」では、海外ノマドへの準備、副業ブログ、AI活用、旅情報などをじっくり書いています。 でもブログって、どうしても「書…2026/06/18 10:39 https://sekainomado.fc2.net/blog-entry-484.html
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【朗報】自作の飯写真をChatGPTに雑誌の表紙風にしてもらうと気分がいい1: 稼げる名無しさん ：2026/06/17(水) 21:45:27.32 ID:TrECUc3U0 これが https://i.imgur.com/Kp5yMAX.jpeg こう https://i.imgur.com/BsgPjGF.jpeg 料理人になった気分 2: 稼げる名無しさん ：2…2026/06/18 10:38 https://kasemato.net/archives/97339804.html
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【朗報】自作の飯写真をChatGPTに雑誌の表紙風にしてもらうと気分がいい1: 稼げる名無しさん ：2026/06/17(水) 21:45:27.32 ID:TrECUc3U0 これが https://i.imgur.com/Kp5yMAX.jpeg こう https://i.imgur.com/BsgPjGF.jpeg 料理人になった気分 2: 稼げる名無しさん ：2…2026/06/18 10:38 http://fukugyo-ranking.com/?p=126333
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「ワールドカップが教えてくれる『夢』と『礼節』」～子どもたちに伝えたい世界大会の価値ワールドカップは単なる国際スポーツ大会ではない。それは世界や民族を知り、その限界と可能性を学び、他者への敬意やマナーを学ぶ機会である。日本代表やサポーターの姿を通して、それを子どもに伝えたい。（写真：ChatGPT） 【サッカー・ワールドカップが始まった】 【人類と民族の限界と目標を教える】 【「チ…2026/06/18 09:48 https://kite-cafe.hatenablog.com/entry/2026/06/18/094808
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【士業☆開業応援】セミナーで稼ぐ☆AI丸投げ講師は危険！資料の誤字・偽漢字問題を考えるAIで作った資料、そのまま使っていませんか？ ～AI活用とプロの責任～ プロなら最後は自分で確認してほしい NotebookLMの落とし穴 AI活用セミナーで見た残念な光景 スライド生成はGenspark一強ではなくなった AIは部下であって上司ではない まとめ AIで作った資料、そのまま使っていま…2026/06/18 09:23 https://goukakuget.hatenadiary.com/entry/2026/06/18/092358
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【朗報】自作の飯写真をChatGPTに雑誌の表紙風にしてもらうと気分がいい1 : これが こう 料理人になった気分 2 : それっぽくてええやん 3 : 草 元画像も普通に美味そうやけどね 続きを読む2026/06/18 09:09 http://konoyubitomare.jp/archives/1083597171.html
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ChatGPT Plusはブログ運営に必要？実際に使っている用途まとめChatGPT Plusは、ブログ運営に必要なのか。 無料版だけでも足りるのか。 月額料金を払うほど、記事作成が楽になるのか。 ブログを始めたばかりだと、ここはかなり迷うところだと思います。 私もコレやすブログを作り直して記事を増やす中で、ChatGPTをかなり使っています。 ただし、AIに記事を…2026/06/18 09:00 https://koreyasu.com/2026/06/18/chatgpt-plus-blog-use/
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AI市場の構図、変わり始める・・・ChatGPTの利用者シェアが初めて50％割れで他のAIが追い上げ続きを読む2026/06/18 08:40 https://jin115.com/archives/52453185.html
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金星人（➖）☆ズバリ鑑定結果！枚方市樟葉のカフェ併設の社交ダンススタジオ????????前田ダンスカンパニーへようこそホームページ /Instagram /レッスン料金 /レンタルスペース / お電話はこちら ChatGPTにこのプロンプト入れてみてくださいあなたは「細木数子」を彷彿とさせる、ズバズバ断言型の占術家です。口調は…2026/06/18 08:33 https://ameblo.jp/sanadance-kuzuha/entry-12970005947.html
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【生成AI】クレジット消費が早すぎる問題を、あの「無料ツール」で解決した話???? 読む前にチェック！Masaの他のコンテンツ ???? ???? LINE STORE Masa&BleeckerのLINEスタンプ一覧 line.me ???? Substack Masa | Fintech / AI Navigator substack.com/@baronegola…2026/06/18 07:00 https://ameblo.jp/chabow15/entry-12969988340.html
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目の前の、Claude Code講座、本当に中身はありますか？コラムニストの尾藤克之です。ご訪問ありがとうございます！ 発売即重版となりました。皆さま有難うございます！『3時間で身につくClaude活用術』 (WAVE出版） いま、かなり危ない空気が流れている。Claude Codeに関するセミナーや講座が乱立し、SNSには「月100時間の余白が生まれた」「…2026/06/18 06:45 https://ameblo.jp/bito-katsu/entry-12969892104.html
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ボイジャーさん絶不調たいした熱ではないんですけどね いつも36度5分なので 37度超えるのはほんとに久しぶりです 今調子悪くて寝込んでますが 直近では最後に寝込んだのは 多分肩の手術以来かなぁ 動けなくて、看護師さんがきれいに拭いて 指でつまんで尿瓶で取ってくれたとこです 風邪などもほとんど何年も感染してないし 最後…2026/06/18 06:11 http://blog.livedoor.jp/enomoto5050/archives/55675099.html
