膝や股関節に不安のある人こそオススメ「3秒筋トレ」。驚きのメカニズムと初心者向け実践方法© ゆうゆうtime「3秒で筋トレ？」と思わず聞き返したくなる筋力アップ法が話題です。ニューヨーク・タイムズにも掲載された“超タイパ”筋トレ「3秒筋トレ」。そのユニークな研究結果をもとに、3秒の運動から100年も…

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今回は、キランソウ（金瘡小草）だ。雑草で、草地や土手などに生え、本州・四国・九州の山里、道ばた、公園、などでよく見られる。石垣の間やその下の地面に這うように広がるという。別名は、ジゴクノカマノフタ。よく見られると云うけど……。今回、初めて知った。 ＜2021年4月17日＞ ここは、若松の高塔山だよ。…

☕ 忙しい合間に♪ ご意見番が解説 * ユーチューバー・ヒカルの兄で撮影スタッフのまえっさん（36）が、パンサー尾形貴弘（49）に関するX（旧ツイッター）投稿で物議を醸しています。 * パンサー尾形は、ユーチューバー・カノックスターのYouTubeチャンネルで「嫌いな芸人はいますか？」との質問に対…

沖縄本島中部をウロウロして那覇に戻る途中で寄ったのが、「道の駅かでな」。 米軍嘉手納基地（空軍）の飛行場を一望できる場所にある。展望台に上がると、大型の飛行機が小さく見える。4000ｍ滑走路が二本。基地内には2万人が住み、小学校、中学校、高校が計７校ある。 そもそも米国はペリー提督が日本に来た前に沖…

子供の習い事に年間２００万も掛かるとは知らず、夢を応援し続けて極貧生活から脱却したパパのプロフィールはこちらから。 TAKENOKOのプロフィール ブログランキングに、ご協力頂けたら嬉しいです。クリックして頂ければOKです。ご協力いただき、誠にありがとうございます。 こんにちは！TAKENOKOで…

ご訪問ありがとうございます。皆様からの「今日の漢字」のリクエストをお受けさせていただきます。コメント欄、メッセージ欄のほかメールでも、お受けさせていただきます。どうぞ、お氣軽に下記をクリック下さい。 takasubancho1@gmail.com なお、完成原字送信時のエラー防止のため、恐れ入りま…

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【昔を】みんなの馴れ初めをおしえて【思い出して】 その22359: 2017/10/31(火) 13:07:43.49 ID:9XnkCoqHa.netオカルトっぽい話なので誰にも信じてもらえそうにないんだけど 夢のお告げ（？）で嫁と出会えた話 仕事が忙しすぎて部屋には寝に帰る程度の日々が続いたある…

今回は、HG 超竜神のパッケージ、ランナーをご紹介します！箱絵や説明書、カラーガイド等も合わせてご紹介していきます。では箱絵からどうぞ。 パケ絵。左右にはシンメトリカルドッキング直前のポーズとビークルモードの氷竜と炎竜、中央には合体してお決まりのポーズを取る超竜神の姿が掲載されています。背景色やフォ…

にほんブログ村Canon使いから見た各メーカーの描写、発色の印象デジタルになって「後処理でなんとでもなる」と言う方も多い昨今ですがそれでも各メーカー別に作例を見て行くと分かると思いますが明らかにメーカーごとに特徴はあって描写、発色は違うんですよね。それは、例えば一枚の写真を見せられて「これはどこの…

スポンサーリンク       Google検索エンジン         土曜日のメインレースは、 新潟：③⇒⑪⇒⑨ 京都：⑫⇒⑥⇒③ 東京：⑦⇒⑧⇒④ 今週注目の⑨、⑬、⑭のうち、⑨は馬券になり、⑬、⑭は不発。 大江原 圭は、案の定１着にはならずともしっかり馬券に。 さて⑨が出てしまった土曜日。 日…

ご訪問ありがとうございます (*ᴗˬᴗ)⁾⁾ 新大阪の朝。いつものように中島惣社へ参拝しました。 鑑定会にご来場くださる皆様の安全を祈願致しました。 鑑定会場ですが、このところ利用させて頂いているビルが、空調の工事をしているらしいのですが、なんと必要な部品が間に合わず、工期が延長されてしまっていて…

異世界魔王と召喚少女の奴隷魔術(全12話)あらすじ「放送折り返し記念！肌色シーンそのままの“マジ魔王Ver”、配信スタート！」「ゲームで魔王やってたら、異世界に召喚された！？」ＭＭＯＲＰＧクロスレヴェリにおいて坂本拓真（さかもとたくま）は、他プレイヤーから『魔王』と呼ばれるほど圧倒的な強さを誇って…

26/05/10(日)02:10:11 No.1428409663風花雪月1周目プレイしてるエーデルガルトもレア様も何を企んでるんだって思いながら3月になったけど先生が教え子を殺しちゃダメだろ…

ゴルフ場を予約するとき、ついプレー代の安さだけで選んでしまうことがあります。たとえば、近場のゴルフ場が15,000円、少し遠いゴルフ場が10,000円なら、遠いほうが5,000円安く見えます。 しかし、本当にそうでしょうか。 ゴルフはプレー代だけでなく、高速代やガソリン代もかかります。2026年5月…

去るGW後半に研究した自然派ワイン 大変興味を持って扱い始めてみたこのワイン。色合いは明るく、ルビー色の綺麗な影が映ります。 味わいは自然派らしくナチュラルで、ひっかかるところなくスムースな飲み口。 ムールヴェードル80％ グルナッシュ20％というブドウも私にとってはとても新鮮。 ムールヴェードルは…

今日は、七十二候の１つ 第２１候「筍生ず(たけのこしょうず) 」タケノコが出はじめる頃 の 意日本の食卓に春を告げる「筍」というイメージが強いのでこの時期の今日の七十二候「筍生ず」は、ピンとこないのですが「春の味覚」としてスーパーで並んでいたのは「孟宗竹（モウソウチク）」日本の竹で有名な「真竹（マダ…

八戸を訪れたのは 6年半振りでしたよ そんなに経っていたのですね〓 新型コロナの流行直前 ダイヤモンドプリンセス号の集団感染のころに 単身赴任を終えて首都圏に戻りましたが 流行期は出張もほとんどなくなって… それでも最近は 東北方面にちょくちょく出張しています でも八戸には用事がつくれませんでした…

ロボット掃除機がラグに引っかかると、 かなり気になりますよね。 ラグの端で止まる。 少し乗ったところで戻る。 毛足の上で空回りする。 何度やっても同じ場所で止まる。 こうなると、 「え、本体が壊れた？」 と焦ります???? でも実際は、 ロボット掃除機がラグに引っかかる原因は、 本体の故障だけでは…