▽続きを読む▽ 【材料4つ】簡単ダイエットレシピ 低糖質なヨーグルトアイスの作り方を紹介︎ 1人分67kcal 糖質6.9g 【材料 2人分】 ・ミックスベリー(冷凍)/50g ・ギリシャヨーグルト/100g ・牛乳/100ml ・ラカントシロップ/大さじ1(18g) ＊ラカントはお好みの砂糖で代…

▽続きを読む▽ あとで見返せるように、保存しておくと便利 おいしそうって思ったら 【】ってコメントしてね！ ダイエット中もクレープ食べたいよね これなら罪悪感ゼロで食べられるよ〜！ 【ヘルシーフルーツクレープ レシピ】 ･･････････材料･･････････ * ライスペーパー：1枚 * お…

古代ギリシャ時代から 「万能薬」として重宝されてきたバレリアン。 独特の香りを持ちながらも、 その優れた鎮静効果から 安眠を求める人々の間で 長く愛され続けています。 眠りの質を高めるハーブとして知られ、 現代でも多くの不眠症治療に利用されています。 不安からくる不眠で悩んでるあなたに、 バレリアン…

みかんが出始めました＼(^o^)／ 緑から黄色へ脱皮とちゅうみたいなみかんです 黄色くなって 甘みも増すのがわかっていますが 待ってられません！ 味より気分です 秋をむりやり呼び込みたいのです（笑） 昨日は 日中も涼しく このまま涼しくなってほしいです ２００５年9/23のブログより〜   ９／２…

【原題】Inside 【監督】ヴァシリス・カツォーピス 【出演】ウィレム・デフォー ジーン・ベルヴォーツ エリザ・スチュイック 価値ある高価な肖像画を盗み出す為に最新鋭の防犯設備が整ったペントハウスに侵入する絵画窃盗団のニモ。侵入には成功するも、ある暗号の間違いでニモはそのペントハウスに閉じ込めら…

仕事を終え、手鏡でメイクを整え、赤いベロアのようなリップを引き直してからクラブへ。一杯のウィスキー。フロアで視線が交差する。深夜の2時。彼の耳元でささやいた。「また今度ね」。ギリシャヨーグルト bdk parfums パスソワール pic.twitter.com/riPxuIstGt2020年12月…

1: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku2025年09月22日17時40分取得：やる夫より：朝の相場記事～市場で出た主な情報トランプ米大統領・共和党と民主党の膠着状態により、10月1日に政府閉鎖の可能性「十分にある…

1: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku 2025年09月22日17時40分取得： やる夫より：朝の相場記事～市場で出た主な情報 トランプ米大統領 ・共和党と民主党の膠着状態により、10月1日に政府閉鎖の可能性「十…

1: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku 2025年09月22日17時40分取得： やる夫より：朝の相場記事～市場で出た主な情報 トランプ米大統領 ・共和党と民主党の膠着状態により、10月1日に政府閉鎖の可能性「十…

＜２０１１年２月に書いた以下の記事を復刻します＞「悪妻は６０年の不作」と言うが、今は寿命が伸びたから“８０年の不作”だろうか（笑）。 さて、自分の女房が悪妻か良妻かは人それぞれだが、少し興味を持ったので調べたら「世界３大悪妻」というのがあった。それがギリシャの哲学者ソクラテスの妻・クサンティッペ、…

２０１９年３月のブログです ＊ 村上春樹さんの『遠い太鼓』（1993・講談社文庫）を再読しました。 村上さんの１９８６年から１９８９年にかけてのギリシャとイタリア滞在記です（村上さんはこの間に『ノルウェイの森』と『ダンス・ダンス・ダンス』を書いています）。 この本はかなり前から再読をしたかったので…

今日は母上の付き添いでミスド待ちwwwお金もないのにwwwまぁ朝ごはんよwwwまた血糖値スパイクありそう。♪( 'ω' و(و "( 'ω' و(و"♪♪( 'ω' و(و "( 'ω' و(و"♪総裁選挙告示されたね。まぁわかってたことだけどだれも消費税減税は言わなんだwwwガソリン税率は高市早…

今日は母上の付き添いでミスド待ちwwwお金もないのにwwwまぁ朝ごはんよwwwまた血糖値スパイクありそう。♪( 'ω' و(و "( 'ω' و(و"♪♪( 'ω' و(و "( 'ω' و(و"♪総裁選挙告示されたね。まぁわかってたことだけどだれも消費税減税は言わなんだwwwガソリン税率は高市早…

朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 PFCバランス 朝ごはん 目玉蒸し （181kcal・14.8g）  レタスとパプリカのサラダ（21kcal・0.8g） カフェオレ 2杯（155kcal・7.8g） 357kcal・23.4g・野菜120g 昼ごはん 冷凍野…

【コメント】守る気ゼロの公約で高齢者を騙し続けている詐欺師集団 先の参院選でロシアの介入があったという自民党議員の発信のその後の真偽はどうなりました？そのままですと誤情報扱いになりますよ 自民党は公約を守らないのは誤情報では無いですか 【おすすめ】この記事と合わせて読んでNewsSharingしよう…

最近のお昼ご飯醤油ちゃんこ鍋、棒棒鶏サラダ、胡瓜の浅漬け ギリシャ料理で余ったフライドチキン、お弁当に入れてもまだ余っていたので、さいて胡瓜と混ぜて棒棒鶏サラダにしてみた。醤油ちゃんこ鍋の素を使ってみた。足の早いもやしを使っちゃいたくて。 最近は熊男と食べる物は完全に別々で、私が作った物を食べる事…

◆柘榴 ザクロはミソハギ科ザクロ属の落葉小高木で果実が食用になります。最も古くから栽培された果実で古代エジプト、古代ギリシャの文書にも登場します。原産地は西南アジアから中東と言われており世界各地で栽培されています。 日本へは平安時代の10世紀初め頃秋に中国経由で伝来しました。実が熟すると硬い皮は赤く…

先日北海道牛乳寒天があまりにおいしくて、同じメーカーの『カスタードプリン』も購入してみました。牛乳寒天より少し先に販売があったけど、昔ながらのプリンが食べたかったので、最近主流の柔らかいとろけるプリンなのかな？と思って購入しなかったです。でも他の人のレポを見て、意外と固そうなのが購入の決め手でした…

おはようございます。昨夜はギリシャヨーグルト食べて体操したら、気絶…というか、寝落ちしてしまった。 (´･ω･`) 今朝の丹沢。新しく建てているでっかいマンションで、右側の風景は見えなくなったけど、この先もっと色々建つのかもね。それにしてもこのマンション高さもあるけど、全体が巨大です。！(◎_◎;)…

ドイツ文学者の中野京子さんが、独特の視点で名画を解説した「怖い絵」という本がシリーズ化（角川文庫）されています。わたしは未読ですが、「怖い絵 泣く女篇」を書店で手に取ったことがありました。カバーに使われている絵が印象的だったで、その章だけざっと立ち読みしたことがあります。本屋さん、買ってなくてごめ…