今日の八王子市内今は送迎で八王子の東海大学病院に来ています。今の時期、夕方５時過ぎでかなり暗い。施術、パーソナルの申込み、お問い合わせはこちら鈴木英晴さとう式リンパケア講座さとう式リンパケア講座2025 さとう式リンパケアセルフケア講座 鈴木英晴パーソナルトレーナー整体師さとう式リンパケア１番最初…

あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 母親として幸せになるには、セルフケアが大切です。ここでは、子どもたちを大切にするために自分自身を大切にすべき7つの理由をご紹介します。 『両親から子供の頃にこれらの15 のスキルを教えられたら、あ…

あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 母親として幸せになるには、セルフケアが大切です。ここでは、子どもたちを大切にするために自分自身を大切にすべき7つの理由をご紹介します。 『両親から子供の頃にこれらの15 のスキルを教えられたら、あ…

「喉に痰がずっとある」「何週間も違和感が続いて気持ち悪い」。こうした悩みは、Yahoo!知恵袋などのQ&Aサイトでも数多く相談が寄せられています。しかし、体験談や自己流の「直し方」だけを頼りにしてしまうと、原因に合わない対処を続けてしまったり、受診が遅れてしまうリスクもあります。 本記事では、「喉に…

サロンではよく「私なんて何もできていない」「私なんて疲れてばっかり」と話す女性に出会います。 「あなただからできるんでしょう？」と。 それは違うと思うんですよね。 自分を控えめに話す女性、それは、人を支え、家族を守り、日々を必死で生きてきた証拠だと思います。 頑張り屋さんの女性は更年期の不調が出ても…

ひましオイルを垂らして お腹や腰に貼って 温めたら良いだけの温熱療法 誰にだってできますたった１時間くらい 横になって あー気持ちいいなぁ～ と思っていたら良いだけ難しいことは何もありません自分自身に 大事な 命の時間１時間 を提供してあげたら良いだけですおうちでするなら、そのあと お風呂に入ったら…

呑気症（空気嚥下症）により、頻繁なげっぷやおなら、腹部膨満感、喉や胸の違和感が続くと、日常生活や仕事に大きな支障をきたします。しかし、どの診療科を受診すべきか、どの程度まで様子を見てよいのかが分からず、まずはインターネット検索や知恵袋のようなQ&Aサイトで情報収集を行う方が少なくありません。 その一…

【特許申請中の5mmヘッド】dot shot（ドットショット）が変えるムダ毛ケア！美容サロン共同開発による、男女問わず使える世界初の「細部特化型」光美容器 従来の光美容器では満足できなかったすべての方へ 「鼻の入り口や耳のムダ毛を、安全に自宅でケアしたい」 「デザイン髭の細かいラインを、プロ仕様の…

こんにちは、たけち鍼灸整体院・名古屋名東院のたけちです。メニエール病に悩む方にとって、セルフケアは日常生活で欠かせないものです。しかし、セルフケアといっても何をすればいいのか、どれが自分に合っているのか、迷ってしまうことも多いですよね。特に、首を大きく動かすようなセルフケアは逆効果になる場合がある…

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、スマホを持つときに小指の痛みや変形で悩んでいませんか。片手でスマホを操作するとき、小指でスマホを支える持ち方をしている方は本当に多いですよね。 実はこの持ち方、小指の関節に想像以上の負担をかけているんです。当院にも「小指が痛い」「小指が曲がってき…

女性向け出張マッサージ アテナです！公式LINE追加で限定クーポン配布中！詳しくはお問い合わせください！ 「最近なんだか疲れやすい…」「気持ちが沈みやすい…」そんな悩みを感じる女性は、年々増えています。仕事・家事・育児・人間関係のストレスは、自律神経やホルモンバランスに影響し、心と身体のどちらにも…

冬に風邪をひくのは「体質」ではなく“積み重ねた習慣” 冬は、風邪・喉の痛み・鼻水・だるさなどの不調が起こりやすい季節。しかし、「昔から風邪をひきやすいから」とあきらめる必要はありません。 実際のところ、風邪をひきやすいかどうかは 体質よりも生活習慣と季節の影響が大きい のです。 西洋医学では「免疫…

「この口の渇きは、一生治らないのではないか。」そんな不安を抱えながら、「ドライマウス 治った 知恵袋」と検索していませんでしょうか。知恵袋には、「ガムを噛んでいたら治った」「マッサージで楽になった」など、希望が持てる体験談がたくさん並びます。一方で、「真似しても全然良くならない」「どれを信じていいの…

「また吐き気だ…早くなんとかしたい。」仕事中や通勤中、寝る前など、タイミングを選ばず突然やってくる吐き気は、それだけで一日を台無しにしてしまいます。思わず「吐き気 治し方 速攻 知恵袋」と検索し、誰かの体験談や“効いたらしい方法”を探してしまう方も多いのではないでしょうか。 しかし、その対処法は本当…

唇に突然水泡（水ぶくれ）ができると、多くの方が真っ先に「口唇ヘルペスかもしれない」と不安に感じます。実際、Yahoo!知恵袋などでも「唇に水ぶくれができた」「ヘルペスと言われなかったが何なのか心配」といった相談が多数見られます。 しかし、医療機関で「ヘルペスではない」と言われるケースも少なくありませ…

「VIOのケアを始めたいけれど、サロンで人に見られるのは恥ずかしい……」「自宅でのセルフケアは痛そうで怖いし、本当に満足できるのか不安」デリケートゾーンの悩みは、誰にとっても切実ですよね。そんなあなたにおすすめしたいのが、Ulike（ユーライク）光脱毛器を使ったVIOケアです。シリーズ累計販売台数…

焦りを抱えた心に宿る“見えない希望”を見つける詩 静かな胸の奥で、希望は息をする 焦りが胸を ぎゅっと掴む日は 心の形すら ぼやけて見えるけれど そんな揺れの中でも かすかに聞こえてくる 小さな音がある それは まだ言葉にならない 未来からのささやき 立ち止まるあなたの すぐ近くで 希望はそっと …

【楽天3冠獲得の自信作】ソラシアリムーバークリーム徹底レビュー！剛毛・濃い体毛に悩む男性のための「塗って流すだけ」夏に向けた爽やか美肌ケア 剛毛・濃い体毛に悩むすべての男性へ 「夏になると、体毛の濃さが気になってTシャツや短パンに抵抗がある」 「カミソリでの処理は肌荒れやチクチクが嫌で、きれいに除…

毎日お風呂に入っているのに、お尻から足にかけての痛みやしびれが楽にならないと感じていませんか。実は入浴の仕方ひとつで症状の改善度合いが大きく変わってくるんです。坐骨神経痛でお悩みの方にとって、湯船にゆっくり浸かることは自宅でできる効果的なセルフケアのひとつです。ただし、温度や時間を間違えると逆に症…

こんにちは！砂田美和です。【今日のわたし色の未来：BROWN】他者との境界線をつくるということ人生のステージが上がるたびに喜びもあれば胸がぎゅっとするような出来事もあって——そのたびにたくさんの変化を受け入れてきました。だからこそ、ふと立ち止まって思うのです。「わたしって、えらいなあ」「よくがんば…