猫のたんチョン(たん吾)→たんひゃん、とも言います(=^x^=) ナゼ、たんひゃんかとゆうとわたしを呼ぶとき「ひゃんひゃん」ってゆうの( *´艸｀) そのたんひゃんのバラ、パシュミナ ↖白いの、マスクじゃないの傘のハンドルです(=^x^=)でもでもマスクに見えちゃうｗｗ 重なったうす～い花びらスバ…

テーパリング中に走らなくて大丈夫？サブ3.5挑戦者が抱える「走行距離減少の不安」の正体 サブ3.5（フルマラソン3時間30分切り）を目指して十分な走り込みを積んできたランナーほど、レース直前のテーパリング期間に「こんなに走らなくて本当に大丈夫なのか」という強い不安に襲われる。週間走行距離が半分以下に…

5月18日と19日の夜の事でした・・5月18日 自宅から見た細い月と金星と木星の並びがきれいだっので、写真におさめよう！と思い、急いでひろのまきば天文台の駐車場へ。少し暗くなった空に、3つの明るい天体がアーチ状に並んでいる様子が宵空に映えます。天文台も入れて撮ってみました。どう見えるか気になって、…

Rela Kino インソール [1日中快適] 理学療法士監修 中敷き 衝撃吸収 アーチサポート 男女兼用 (25.5-26.5cm, オールラウンド) 949円（定期おトク便）（上の商品名及び商品画像をクリックすると商品購入ページへいくことができます。）定期おトク便は【通常配送無料（一部除く）】…

通勤経路で、毎日のように歌舞伎町の外縁を歩くも、その中には入ろうとは思わないENHですが、いつでも好奇心いっぱいのミミニャミには、歌舞伎町の昼と夜をそれぞれ歩いてもらいました。その詳細をChatGPTが描写します。そうそう、新宿と言ったらこのゲーム！ ミミニャミはこういうシーンに遭遇しなかったかな…

レイニーブルーとバードバスを画角に収める、フロンガーデンの風景スポット。 6時過ぎると逆光になってしまうので、バラの枝で日が隠れるように動きます。 マダムイザークペレールで隠していますが、パーゴラを超えてしまうと時間切れに。 太陽がパーゴラを超えてきたら、やや左側（フロントA）を向いた画角に切り替…

フルマラソンで多くのランナーが直面するのが、30km以降の急激なペースダウンだ。前半は快調でも、後半になると脚が重くなり、思うようにスピードを維持できなくなる。この現象は「30kmの壁」とも呼ばれ、筋持久力の不足とエネルギー切れが主な原因とされている。本記事では、後半の失速を防ぎ、最後まで安定したペ…

【ソフトバンク】山本祐大の同一シーズン２球団アーチは史上１１人目記事はこちら▼https://t.co/tXWBh5HmlI— スポーツ報知 (@SportsHochi) May 22, 2026 続きを読む

前庭中央花壇、西側花壇内に生えるローズ‘プリンセス シャルレーヌ ドゥ モナコ’フリフリ感がたまらないコ 今年はシュートもしっかりし花つきも多数 どちらも可憐な姿を見せてくれています。 ピンクの花弁がフワフワな大輪のゴージャスな花モナコ公国妃に献上された美人さんのバラエデンの開花が始まった中央花壇…

前庭中央花壇、西側花壇内に生えるローズ‘プリンセス シャルレーヌ ドゥ モナコ’フリフリ感がたまらないコ 今年はシュートもしっかりし花つきも多数 どちらも可憐な姿を見せてくれています。 ピンクの花弁がフワフワな大輪のゴージャスな花モナコ公国妃に献上された美人さんのバラエデンの開花が始まった中央花壇…

『崩壊：スターレイル』Ver.4.3アプデが6月1日配信！新キャラ「千冶・刃」を獲得すると、開拓者の特別コーデも無料プレゼント Yahoo!ニュース【スタレ】『Fate』コラボ第2弾が7月24日に開催。限定星5キャラ“ギルガメッシュ”が無料配布、遠坂凛も新登場【崩壊スターレイル】 ファミ通「崩壊：ス…

みなさん、こんにちは！ブログに遊びに来てくださってありがとうございます。 ???? 最近は毎朝、出勤前に30分だけ畑に立つのが日課になっています。 短い時間でも、土に触れると気持ちがスッと整うんですよね。 「今日も頑張るぞ」と自然にスイッチが入る、大事なルーティンです。そんな朝活の中で、今回は先日…

はじめに：イーブンペースが崩れる本当の理由 フルマラソンで「イーブンペースを最後まで守りたい」と考えていても、30kmを過ぎたあたりから脚が止まり、気づけばネガティブスプリットどころか大幅な失速に陥る――。そんな経験を持つランナーは少なくありません。海外のランニングコミュニティでも「tried ev…

『崩壊：スターレイル』×『Fate/stay night UBW』コラボ再び。星5・遠坂凛と星5・ギルガメッシュが新登場＋ギルガメッシュorアーチャーの無料配布も決定 電撃オンライン

Message from PENTATONIXより 【Message from PENTATONIX⚡️】 ????8.16 sun TOKYO | 8.14 fri OSAKA ...

凄い歌姫に出会いました。 田村芽美さん。???? NHKの音楽番組「SONGS」で出会ってから、 気になっていたSINGERなんです。   可愛いルックスに加えてNHK朝ドラ「おむすび」で有名になったそうで 女優とかアイドル的な扱いを受けているかと思いきや、 この人、完全にアーチストです。 中音域…

こんばんは千葉県は昨日今日とみっちり雨でした強風も吹いたのでデルフィニウムが折れたりバラの花弁もだいぶ散ってしまったので夕方小雨になったあたりでほとんどのバラを花後剪定したり一部は花殻カットだけにしたりしましたそれにしても気温下がりすぎですよね…先日最高気温30℃もあったのに今日は最高気温16℃で…

今日は晴れ時々曇り。雨は昨夜までで畑仕事ができるはずでしたが、高山での現場仕事の予定が入ったので休日出勤でした。朝は6時過ぎには自宅を出たので収穫をする時間もなかったです。行燈の中は5/6に定植してたキュウリです。アーチパイプを立てて1段目の漁網を張ってますが、2段目と天辺の漁網を張らなければなりま…

ご訪問ありがとうございます2017年にアルツハイマー型認知症と診断された母・あーちゃんの介護日記を書いていましたが、あーちゃんは2024年1月20日永眠いたしました。詳しくはこちらをどうぞ↓ 『「アルツフルデイズ」について』公式トップブロガーに認定されてから、ずいぶん沢山の方に新しくフォロワーにな…

フルマラソンでサブ3.5、つまり3時間30分切りを狙うとき、多くのランナーがぶつかる壁が「キロ5分ペースで走り続けると後半に潰れてしまう」という悩みだ。1kmあたり4分58秒程度の平均ペースが必要とされるサブ3.5は、スピードよりもペース管理と持久力が問われる領域。しかし、実際のレースでは前半のわず…