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【前橋市 デイサービス おやつ】冬の午後も脱水に注意｜やさしい甘さの小倉かん｜宮城の里デイサービスセンター12月10日（水）の午後3時頃。少しずつヒンヤリと、冬の寒さを感じる時間になりました。 この時季は喉の渇きを感じにくく、冬でも脱水症になりやすい時期です。宮城の里デイサービスセンターでは、おやつの時間も水分補給の声かけを大切にしています。お腹の弱い方には、白湯（温かいおゆ）を用意することもあります。…
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【前橋市 デイサービス 昼食】晴天の日も脱水に注意｜やさしい和食で栄養と安心を｜宮城の里デイサービスセンター12月10日（水）、きょうは山々がきれいに見える晴天の朝でした。送迎中も「気持ちがいいね」と自然に会話が広がります。 しかし、晴れていても油断できないのが脱水症。特に冬場は喉の渇きを感じにくくなります。宮城の里デイサービスセンターでは、食事とあわせて水分補給の声かけを大切にしています。お腹の弱い方に…
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千年こうじや監修「鶏塩白湯ラーメン」八海山酒粕仕立て金沢 晴れ、午前中は雨が降りましたが、午後からそれなりに晴れました。 オリジンの弁当シリーズ（チキンかつ×まろやかカレー）「かつカレー」と、お気に入りの「千年こうじや監修」カップ麺を、おいしく頂きました（笑） 千年こうじや監修「鶏塩白湯ラーメン」八海山酒粕仕立ては、エースコックが発売したカップ麺で…2025/12/10 17:04 https://kanazawa10no3.hatenablog.com/entry/2025/12/10/170448
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１２月６日 土曜日6日、朝の体重は85.7㎏でした。 7日、朝の体重は85.3㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ジャワーを浴びてから ぶるぶるマシーンを１０分程度、膝が痛いので座りながら足の運動を・・・・ ウオーキングマシーンで、３分間隔でスピードは3.0と4.1で２セット１２分程度・・・ フ…2025/12/10 16:19 https://any-works.com/post-22854/
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12月５日 金曜日5日、朝の体重は85.0㎏でした。 6日、朝の体重は85.7㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ジャワーを浴びてから ぶるぶるマシーンを１０分程度、膝が痛いので座りながら足の運動を・・・・ ウオーキングマシーンで、３分間隔でスピードは3.0と4.1で２セット１２分程度・・・ フ…2025/12/10 16:08 https://any-works.com/post-22842/
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美味しいスープと白だしと楽天お買い物記録先日アップした納豆パスタと、かきたま鶏スープ。 『おうちごはんとこれは嬉しい30％OFF！！』 先日のおうちごはん。焼鯖と納豆のパスタと、かきたま鶏スープです。 パスタに入れた焼鯖はこちら。 あかふさ食品のもはやおかずシリーズ！！ゴロほぐし焼鯖です…ameblo.jp https://room.r…2025/12/10 12:48 https://ameblo.jp/ruu-blog/entry-12949603895.html
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レモン水＆レモン白湯スタートセットが30名様にその場で当たるキャンペーン『懸賞主婦｜懸賞で生活する懸賞ブログ』のトップページへ移動2025/12/10 10:35 https://kensho-everyday.com/archives/250995
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活〆穴子丼・あん肝・豚肩ロース肉の蒸し焼き・キムチ奴 2025年 12月9日の食事昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時38分の室温と湿度夫の部屋21.4度 47%私の部屋16.3度 55%お台所 19.7度 46%《夫の夕食》16時54分あん肝・穴子丼・トマトジュース・キャベツの千切り（胡麻ドレ）。あん肝は税込4…2025/12/10 09:20 https://nonko103.livedoor.blog/archives/30062160.html
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生ハム&モッツァレラチーズ・ほうれん草の胡麻和え・おつまみ湯葉・カルボナーラ 2025年 12月9日の食事昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝7時10分の室温と湿度夫の部屋21.7度 47%私の部屋16.5度 57%お台所 19.8度 46%《夫の夕食》16時56分生ハム&モッツァレラチーズ（オリーブオイル）・ほうれん草の胡麻和え・おつまみ…2025/12/10 08:57 https://nonko103.livedoor.blog/archives/30062053.html
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あり合わせ食材を鍋キューブ(濃厚白湯)で煮て＆じゃが芋ガレット＆収穫したミカン♪夕飯時になっておつまみになる温かいものを…と 鍋キューブ(濃厚白湯)で！あり合わせ食材を煮て???? とっても重宝(^^)/ 深めのフライパンに水と???? ゴボウ・大根・人参・白菜・油揚げと入れて 半分火が入った頃に豆腐を入れて 卵を割り入れて(人参の色とかぶっ…2025/12/10 08:35 https://smileme3.hatenablog.com/entry/2025/12/10/083536
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ネガティブな日もありますいや～しかしあっ！という間に日々が過ぎていきますね。 まじでさ～早い。 去年のいまごろ そうやんか～去年の今頃ダイエット真っ最中で(笑) 11月から始めたからさ。 一番大きいのは「女性であること」を思い出したこと(笑)。 いやほんとな。 生理がなくなったり更年期があったりで 自分の姿を鏡で見て男か…2025/12/10 08:00 https://makko2525.com/negative/
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鰻FUJIで、鰻骨白湯ラーメンとうな丼面白いラーメンがあるらしい・・・【鰻FUJI 高知市廿代町7−23 場所ここ】 鰻ラーメンが、あった!! 中が見えないお店は、入りにくい・・・ですが、思い切って入店 落ち着いたお店でした 鰻骨白湯ラーメン(950円)と、半尾うな丼(2000円) やっぱし、半尾は寂しい でも、一尾なら3500円でした…2025/12/10 07:31 http://nyaokichi.exblog.jp/244834594/
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１２月４日 木曜日4日、朝の体重は85.2㎏でした。 5日、朝の体重は85.0㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ジャワーを浴びてから ぶるぶるマシーンを１０分程度、膝が痛いので座りながら足の運動を・・・・ ウオーキングマシーンで、３分間隔でスピードは3.0と4.1で２セット１２分程度・・・ フ…2025/12/10 00:21 https://any-works.com/post-22833/
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１２月３日 水曜日日、朝の体重は㎏でした。 日、朝の体重は㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ジャワーを浴びてから ぶるぶるマシーンを１０分程度、膝が痛いので座りながら足の運動を・・・・ ウオーキングマシーンで、３分間隔でスピードは3.0と4.1で２セット１２分程度・・・ フィットネスバイクはお…2025/12/10 00:11 https://any-works.com/post-22817/
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１２月2日 火曜日2日、朝の体重は84.6㎏でした。 3日、朝の体重は84.3㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ジャワーを浴びてから ぶるぶるマシーンを１０分程度、膝が痛いので座りながら足の運動を・・・・ ウオーキングマシーンで、３分間隔でスピードは3.0と4.1で２セット１２分程度・・・ フ…2025/12/09 23:58 https://any-works.com/post-22806/
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12月１日 月曜日1日、朝の体重は84.7㎏でした。 2日、朝の体重は84.6㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ジャワーを浴びてから ぶるぶるマシーンを１０分程度、膝が痛いので座りながら足の運動を・・・・ ウオーキングマシーンで、３分間隔でスピードは3.0と4.1で２セット１２分程度・・・ フ…2025/12/09 23:35 https://any-works.com/post-22790/
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朝、整わなかった。でも、整えたいと思ったから大丈夫今朝は、なんとなく整えられませんでした。起きるのが遅くて、白湯もストレッチもできなかった。でも不思議と、そんなに落ち込んではいません。“整えられなかった”ことよりも、「整えたかった」って思った気持ちが、ちゃんと残っていたからかもしれません。こんなふうに思えるようになったのは、このnoteを読んでか…2025/12/09 21:00 https://ameblo.jp/userx563/entry-12949093690.html
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吉法師＠福生市訪問日: 2025.10.30 メニュー: トンコツ野菜ラーメン(\1080) 替え玉(メンバーカード) 味: 豚骨 コメント: 今日紹介するのは、福生駅や東福生駅か離れた西多摩産業道路沿いにある人気店｢吉法師｣。 10月30日20:45頃の入店で先客は3人。 メニューは、｢RAMEN｣｢トンコツ野…2025/12/09 20:42 https://zatsu-ke.blog.jp/archives/51545382.html
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鶏白湯 賚神 -RAIZIN-@立川市鶏白湯 賚神 -RAIZIN-@立川市 - イケメン速 続きを読む2025/12/09 17:45 http://blog.livedoor.jp/mh_zoku/archives/59574656.html
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鶏白湯 賚神 -RAIZIN-@立川市鶏白湯 賚神 -RAIZIN-@立川市 - イケメン速 続きを読む2025/12/09 17:45 http://blog.livedoor.jp/mh_zoku/archives/59574654.html
