【12月5日（金）】60分（11.8km）jog1°00′05″ ave.5′11″※体重53.3kg腿上げドリル、プランク1分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回【夕食】雑穀入りご飯1合、カマスの開き、根菜味噌汁（大根・人参・里芋・牛蒡）、鰹のたたき、ぶり刺身、焼売、きゅうりとワカ…

こんばんは～????さっそくですが荻窪三庭園の続きです「角川庭園」の次はいよいよ「荻外荘」へ荻外荘の周辺は同名の公園になっていて、近くまで行くと遊歩道などが整備されており、とても歩きやすい散歩道となっていました公園の広い芝生のむこうに見えるのが目的地「荻外荘」芝生より少しだけ高台にありますすぐにで…

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皆様、こんにちは。 寒い～～☃(´д｀) つい一週間前までは、 ーこれが11月下旬？ と疑いたくなるような快適さでしたが、、、 漸く本来の気候になったというところでしょうか、、、 そんな、オバさんは体がついてけませんワ、とほほ(T-T) さて、泣き言はこのくらいにして、早速、更新してゆたきたいと思…

自然公園に行った帰り道、遊歩道にひっそり咲いていた花♪ハーブ・シソ科サルビア属

昨日（2025年12月4日）のことだが，蓮沼海岸（千葉県山武市蓮沼）を訪問した。散策中，遊歩道脇で，テリハノイバラ（Rosa luciae）の果実を観ることができた。ノイバラ（Rosa multiflora）の果実は丸いが，テリハノイバラの果実は少し細長いような感じになっている。 松江の花図鑑：テ…

水曜日のあさんぽ久しぶりにお洋服を着てのお散歩遊歩道からいつもの公園に向かうここでひめちんと一緒によく写真を撮ったねいつもの公園は貸し切りいつものベンチでおやつタイム♪食べ終えるとくるっと背を向けるりんりん…グラウンド内を少しウロウロして公園を出た所でエディちゃんに会ったよ♪（前記事に続きあり）ﾟ*…

8.3℃と寒い日となりました。午後から石清水八幡宮にお参りしてからスナップ、帰途に鏡伝池に寄ってから戻りました。画像は、本殿前の石段は新年参拝用のスロープに代わっていました・表参道から見た拝殿前の総門・拝殿の門の装飾のアップ・門前から見た表参道。京都府八幡市八幡高坊、石清水八幡宮境内。 画像は、ケ…

今日は、天気予報通り寒くて冷たい朝・・・昨日一昨日と軟便だった大福のお腹も、今朝は復活し元気元気大暴れした後は、陽射しポカポカのリビングで二度寝・・・外気温は６℃でも、窓際は暖かくて見ている私も眠くなります(笑)今日は、１４時頃が一番暖かいと言う事だったので１４時過ぎからお散歩へ・・・昨日の強い風で…

例によって1ヶ月前の報告につき散策の参考になるかというとかなり微妙ですがとりあえず今年の仕事もひと段落つきそうなので11月初旬の記録をお送りしたいと思います。 この日は東京中あちらこちら移動したのですが行き先が適当というか行き当たりばったりで一言で「●●へ行きました」と表現するのが非常に難しかった…

紅葉が終盤になり、次に愛犬たちを撮るとしたら・・・と思って散歩をしていたら、山茶花がいい感じで咲いていました。花びらの絨毯でオスワリをする風愛ちゃんと鈴々ちゃんにポチっと押してください。 ⇦どちらも押してください⇨ いつも押してくださって、どうもありがとうございます。 実は、うちにも山茶花の木が遊…

今日は『伊豆急 駅からさんぽ』に参加しました これは伊豆急とウォーキングアプリ「aruku＆（あるくと）」とのコラボレーション企画で伊東市から下田市をつなぐ伊豆急沿線エリアを巡るウォーキングコースです詳しくはこちらからどうぞ ⇒ 2025/10/1～2026/3/31 「伊豆急 駅からさんぽ」開催…

今回は旅行のお話から始めて後半はパークで見つけたニット帽のお話へと続きます 先に旅行のお話 この日の旅行は温泉がメインだったので東武ワールドスクウェアを出た後はそのままお宿に向かう予定でした 『意外と難易度高かったワールドスクウェアのぬい撮り^^;』 先週の金曜日はパークへ行ってまして 『クリスマ…

新潟県湯沢町にあるこのダムは、日本屈指の規模を誇る揚水式水力発電所、奥清津発電所・奥清津第二発電所の下池として非常に重要な役割を担っています。 高さ87メートルの中央土質遮水壁型ロックフィルダムで、岩石を積み上げた堤体の雄大さは圧巻です。自然豊かな山々に囲まれた景色と相まって、そのスケールの大きさを…

今回も長々旅行記が続いたけれど17記事目でやっと最終回。3泊4日、そのうち2日はほぼ移動、よく書くことがあるもんだと思うけれど、北海道から行くとどこに行っても拾った種でさえ珍しい。しかも鳥天ブログは1記事が短めだから、どうしても数が多くなってしまう。最近旅行にスマホを持っていくという技を覚えたけれど…

編集途中でのアップです。少々お待ちください。また来てね(^o^) 風景 八ツ橋 八ツ橋 取水塔の景色 取水塔の風景 見晴台からの風景 見晴台からの風景 木道と遊歩道 今日の出会い 今日のつぶやき；まとめ 湖面を望む風景 西岡公園 西岡公園って 西岡公園は、札幌市豊平区にある自然豊かな公園です。公園…

約5年前から本格的に開始したJR線の全線完乗の旅ですが、JR東日本の区間がいくつか残っていました。その残った区間ですがJR東日本の大人の休日パスSPで走破する事にしました。さて、無事に全線完乗する事は出来るでしょうか。さて、大日影トンネル遊歩道を見学した後は塩山駅に戻って来ました。時間調整の為に東…

ひなたぼっこの茶トラ猫さんとサビ猫さん茶トラ猫さんは、夕方の光を浴びてと同じ猫です。サビ猫さんは、夕方の遊歩道にと同じ猫です。（画像をクリックすると大きい画像が見れます）人気ブログランキングに参加しています。きゅうちゃんが「ラシーネ日本猫」のパッケージになりました。★★★ブログ『はっちゃん日記』 毎…

こんばんは！昨日は ルーくん84回目の月命日でした今日は 以前投稿したことのある写真をチャッピーで変換 もしかしたら これも使いまわしか・・・ (^_^;)新しい変換ソフトに慣れるまでには もう少し時間かかりそうですね ????（画像は2014年8月 アンちゃんがうちの子になってから10日目くらいだ…

横浜市営地下鉄グリーンライン都筑ふれあいの丘駅近くに「れんげ食堂都筑ふれあいの丘店」が１２月６日（土）午前１１時にオープンします。 オープン記念セールも行われます。 都筑ふれあいの丘駅からオーケーストア前の遊歩道を千人橋方面に向かって徒歩１分ほどの「Hair&Cafe Matty's マテ…