年末の「プロ野球戦力外通告」特番は、毎年多くの視聴者の心を揺さぶりますよね。 戦力外という厳しい現実に直面した選手の葛藤や、家族とのやり取りを見て、思わず名前を検索した方も多いのではないでしょうか。 今回注目されたのが、元・東北楽天ゴールデンイーグルスの菅原秀さんです。 この記事では、菅原秀さんの…

後10日程でクリスマスらしいのでトナカイさん????弁当作りなかなか可愛く出来た瞬間今まではチーズと海苔で目を作っていましたがチーズ値上がりし常備しなくなったのでピックで簡単に微妙に鼻が左に寄ってしまったけれど気にしないーミシマ（mishima）（メンズ、レディース、キッズ）まぜごはんのもと だし…

11月は109km。 ポイント練習はできましたが、ロング走が全然できなかった。 完全休養はとってないので、そんなにスタミナは落ちてないとは思いますが、私の課題はスタミナ。 これから冬になると雪降ったりして天気悪い日が多いので、なおさら走れる日が少なくなります。 なんとか量を確保していかねば。

今日はビタミンの日！サプリメントでいろいろ取っています！毎日がゲームのような日順調に行っていると思ったらまさかの展開！直通電話で間に合いましたービタミン不足を感じた時に食べるものは？▼本日限定！ブログスタンプ↓お手数ですがポチッと押していただけると嬉しいです♡にほんブログ村 ペット(ハムスター)ラ…

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本日のnote座敷童子の奇跡と奇跡を起こす万能な真言｜mimiここからまた座敷童子マジックが続々と♡ ワタクシ「家でシルクを纏う人」という イメージが専業主婦時代もママ友の間に あったようですが……敏感肌の私は…… のV字Tシャツを一年中、着ている人です（笑）。 過去は多彩な色に挑戦したけれど黒が…

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朝のうちはいい天気のくまモン県ですがお昼から天気が下り坂・・・明日はどうかな？ランで遊べるかどうかビミョーです。オレンジ丸。脚の調子は絶好調！体重コントロールとサプリメントで上手い具合に落ち着いてくれています。※股関節形成不全の持病ありしかし油断は禁物です。寒さにより関節炎の症状が出やすいのはゆきで…

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日本郵便がこの秋、本社および全国13支社がフリーランスに業務委託した取引に関する調査を実施し、フリーランス法（特定受託事業者に係る取引の適正化等に関する法律）に違反する疑いのある取引が合計380件見つかりました。この380件の取引では、合計223人のフリーランスに対し、業務内容や報酬額、支払期日な…

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個別に状態を聞かないと答えれない。人それぞれ違うし。でも、原料とかにはこだわりなどがあります。オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿今日は、＃ビタミンの日元気に生活するうえで欠かせない栄養成分。僕は毎日外食なのでサプリメントに頼っています今日は最…

おはようございます☀️今朝の記録。ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊♢朝♢食べる前の体重：127グラム時間：5：15エサ：ウズラサプリ：なし食べた量：7グラムペリット：なしー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊♪ふぅ〜さんの様子•朝編いつも通り寝る時は、部屋の電気を暗くつけたままおやすみな…

ビタミン不足を感じた時に食べるものは？▼本日限定！ブログスタンプ 本日12月13日は「ビタミンの日」だそうです ビタミンは体内で糖質・脂質・タンパク質の代謝をスムーズに進めるための潤滑油のような働きをする栄養素で、体内では十分にorまったく作れないので食品から摂取する必要があります ヒトは進化の過…

12月13日は、シンガーソングライターの家入レオ(いえいり レオ)の誕生日です。2012年2月15日にシングル「サブリナ」でデビュー、アニメ「トリコ」のエンディングテーマに起用された。10月24日、1stアルバム「LEO」をリリース。第54回日本レコード大賞・最優秀新人賞を「Shine」で受賞。 …

小田さくら 小田 さくら（おだ さくら、1999年3月12日 - ）は、日本の歌手、アイドル。ハロー!プロジェクトの女性アイドルグループモーニング娘。の11期メンバーおよびサブリーダー。神奈川県座間市出身。ハロプロ研修生出身。アップフロントプロモーション所属。 2011年 6月 - 7月、ハロー……

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