おはようございます！Mac-BCL777です。 最近、眠りが深くなりました。睡眠時間は変わらないですが。これも最近整骨院で自律神経を安定させる施術を受けていますが、効果ができてきたのかもしれません。しばらく続けますが、この施術料、結構高いんですよね。なので、適当なところでやめます。（笑）

6月30日(月)の練習記録7km 41:35 5:54/km昨日は朝に7kmjog。前日にインターバルをやったら、リカバリータイムが94時間と見たことない数字になってしまい、本当にそんなに疲れているのか？と感覚を確かめるためのjog。左上のリカバリータイムが94時間なんて今まで見たことない…んで、…

昨日の午後おはようございます♪薬を飲んでも腰の痛みが取れず長引くと今後の活動に影響が支障が出るので隣町の評判のいい整骨院で治療してもらいました！幹部は左側ですが背骨を挟んだ反対側の部位が固まっておりそこをグリグリ揉んでもらったら今朝は大分調子が良くなっておりました????まだ全快とは程遠いですが回復…

みなさまぐーてんもるげん????????☕????ぱんちゃもは以前から全国に整骨院/整体院を持つ「こころ整骨院グループ」さんと一緒にお仕事させていただいてます????????以前描いた院紹介漫画シリーズ????????そしてこのたび、こころ整骨院/整体院の公式LINEにて週一回ほのぼのギャグマンガを…

20250701_自分の健康も考えたいところです。 ============================== 励みになります。 クリックして応援してくださいね 人気ブログランキング https://fukuyama-syo.com/blog https://blog.with2.net/link…

今年も半分すぎました。 なんだか可もなく不可もなく何も達成しないままに今日まで来ちゃった。 夫は週4で整骨院に通っているけれど目覚ましい回復など全然せずに、 息子は相変わらず週1で出勤しているけれど日常に変化はなく、 私は相変わらず昼夜逆転の生活をしていて夜活動してます。 何も変化なし、というのは…

????**【ご予約可能なお時間のご案内】**????こんにちは、ひがしふかい整骨院です????最新の空き状況をお知らせいたします！???? 7月1日（火）9:15 ／ 10:15 ／ 10:45 ／ 16:15（学生限定）????17:30 ／ 18:00 ／ 19:45???? 7月2日（水）…

こんにちは、いずみヶ丘整骨院です。 今日は6月最後の日。1年の折り返しを迎えるこの時期に、少し季節の話題と、当院からのご紹介をお届けします。 ▶ いずみヶ丘整骨院 - Googleマップhttps://maps.app.goo.gl/1BLpb2R82nyVX2U39 いずみヶ丘整骨院 · 北九州…

土曜日に南大沢にお出かけした時に、不二家があって、お安くなっていたので、購入しました。ペコちゃんのほっぺカスタードとチョコレート。これは子どもたちがイトーヨーカドーの休憩場所で食べました。おいしかったようです。私は懐かしくて＆安くなっていたので、買ってしまいました。レモンスカッシュとネクター。成分…

予備のステーターコイルの配線の太さを測ると、外周の太さから白が1.25sqで、空色が0.5sq。 注文してたカプラーなど一式が届いたんで作り直します。 空色は0.5sqがなかったんで0.75sqで代用。 念のために2色の配線を買ったけど、短くなった白の配線だけ延長して、他と長さを揃えます。 端子は…

先週から始めている、七夕イベント。多くの短冊が飾られました！ちょっと覗いてみましょう。整骨院ですので、怪我の願い事がまあまああります。早く良くなる様に、私も頑張りますね。この願い事は、受験生でしょう。本当に成功して欲しいです。私も韓流ドラマが大好きですので、この気持ち分かります！最後は、バスケ軍団…

【顔のたるみ＝老け見えの元凶】 ✔ 二重あご✔ マリオネットライン✔ 口角の下がりこの3つが出てきたら一気に老ける でも「舌の位置」を正しくすれば、かなり防げる今日から意識してほしい→ 舌は“上あご”に常に貼りつけとくこと#茨木市 ＃二重あご 稚乃針灸整骨院へのお問い合わせはこちら- **住所**…

????**【ご予約可能なお時間のご案内】**????こんにちは、ひがしふかい整骨院です????以下の日時でご予約を承っております。???? 6月30日（月）9:15 ／ 10:15 ／ 10:4516:00 ／ 17:30 ／ 18:30 ／ 19:15???? 7月1日（火）9:45 ／ 10…

【知らないと損】脚が細くならない原因5つ ✖️有酸素運動だけで終わってる✖️むくみ対策してない✖️骨盤の歪みを放置してる✖️脂質・塩分取りすぎてる ✖️猫背・反り腰になってる 筋肉・血流・姿勢 この3つを整えたら脚は確実に変わる #茨木市 ＃下半身痩せ 稚乃針灸整骨院へのお問い合わせはこちら- *…

自分らしく豊かに輝きたい女性を軽やかに人生好転させる幸せマスター麻琴ですはじめての人は⇒麻琴プロフィール 帰省してた息子が、言葉がキツイ患者さんを担当して、ガミガミ文句を言われ、ちょっと自信をなくしたと言ってたから、 コールセンター時代に神様から教わった良いお客様ばかりあたる秘訣を教えたよ 何をす…

朝からタナゴ釣りに夢中になってるお年寄り達。 田園風景にパラソルがよく似合う 釣りは朝マズメ・夕マズメが基本だけど、夏は日の出が早いから1番の人は4時前から始めてるかもしれん。 部活の朝練に行く学生の熱量よりスゴイぜ     徹底した問診と検査で痛みの原因を突き止め治します！ポプラはりきゅう整骨院…

2025年前半を振り返る。     megstyle39.hatenablog.com     今年の目標は、   １．自分ファースト、トゥッティファーストで過ごす。   2．自分を労わりながら、体力、筋力をつける。   3. 心地良く過ごせる部屋を保つ。   4. 楽しく節約する。車のない生活に慣…

こんにちは、いずみヶ丘整骨院です。 前回は「座る時間が長くなると、お尻の筋肉がだんだん働きにくくなり、背中や体全体の支えが弱くなりやすい」という話をお伝えしました。 今回はその続きとして、お尻の筋肉がちゃんと働く感覚を知るための簡単な練習をご紹介します。特別な道具も必要なく、少しのスペースがあれば…

こんにちは、ひがしふかい整骨院です????最新の空き状況をお知らせいたします。???? 6月29日（日）学会参加のため休診とさせていただきます。何卒ご了承くださいませ。???? 6月30日（月）9:15 ／ 9:45 ／ 10:15 ／ 10:4516:30 ／ 17:30 ／ 18:30 ／ 1…

頑張れ。いろいろ思うこともあるけど考え続ける気力がそこまで、ない。めでたい。5本おわり。そのうち、1本は勘違いでお越しにならずキャンセル。キャンセル料もらう。大丈夫。で、更に明日来てくださる。ありがたいこと。男性のお客様。野球の年間パスポート？もっててうちにも来てくださってて整骨院にも毎週きててお金…