12/13は、特になにもなし。●朝食。オートミール納豆卵ご飯キムチのせ。●昼食。春雨入りワンタンスープ。●夕食。冷や奴柚子胡椒のせ、なます、モウカザメの煮付け。魚はフィシュルのもの。●デザート。チーズケーキもどき。…水切りヨーグルト+ビスケットで作った。見た目はアレだけど、食べるとけっこうチーズケー…

夕飯を食べ終えた私たちは、再びバスに乗り込み、 帰りはホテルに直帰ではなく 「ロッテマート」 に寄って欲しいと言う 意見が出て、各ホテルに送り届ける前に、 希望者は「ロッテマート」で下車ができることとなりました。 の帰り道に、運よく「トレインストリート」を横切ることになり、 ガイドさんが気を利かせ…

2025/12/17（水曜日）天気、晴れ。朝食。白いサンホルン（ホイップ）1個。ホットコーヒー。不用品寄付（チラシのごみ箱２枚、S&Bおでんの素20g2袋、夏物レギンス１足＜新品＞）のクリックポスト１通を投函しました。送付先は、もったいないジャパンです。ファミマクーポン1000円分を使って、1.5…

右手を骨折してから当然、料理が出来なくなりました。普段なら買わない市販品も利用させてもらい、そして何故か今年の7月から次男に料理を教え始めたのが今回とても助かることになるとは！一般的とは違う時間に仕事に行くので、夕食だけは作ってもらえた。包丁を全く触らせたこと無かったので????7月に初めて包丁を使…

今日のごはん。今日も曇りのスイス我が村地方。時差ボケの罠にはまっていて、また今日も早朝の起床でした。夕方、久しぶりに火曜日にいつものワインバーへ。たくさんの常連さんにお会いして、皆さんから「お帰り！」と言っていただきました。田舎暮らしの良いところでもあります（笑）パートナーは休暇中ということもあって…

お疲れ様です、現場監督のハリまるです。 現場が立て込んでくると、ゆっくり弁当を作っている暇なんてありませんよね。 私たち現場監督にとっても、24時間空いているコンビニは、深夜作業や早朝出勤の生命線（補給基地）です。 さて、あなたはコンビニで昼食を選ぶ時、こんな「なんとなく」な買い方をしていませんか？…

毎度の記載パワー不足解消が当面の課題となり摂取量少し増やしたく、元々ガマンはしていないが今までの[食数目安:４]は今年７月分から撤廃しました。 ただ、自己分析用に記録としてカウントはします。 カウント定義ラーメン、パスタ、蕎麦うどん、ビーフン、フォーなど…小麦や米で麺状の炭水化物をカウント。大盛,…

きょうは、昨日の雨の影響もあり、しっとりとした空気の午前中となりました。 湿度があると喉の渇きを感じにくくなりますが、このような日こそ脱水症への注意が必要です。 宮城の里デイサービスセンターでは、 食事とあわせて水分摂取の声かけを行い、 お腹の弱い方には白湯（あたたかいおゆ）など、体にやさしい方法も…

富山 羽根屋 プリズム純米吟醸直汲み生原酒 富山県の富美菊酒造さんより、羽根屋の純吟プリズム究極しぼりたてを封切り！ しぼりたてを瓶詰めしたフレッシュ感あふれる1本。 芳醇な香りと煌びやかな甘味をすっきりとした吞み口で楽します。 さて、今日のおつまみ！ 昨日じっくりと煮込んだ鶏手羽元のトマト煮込み…

12月16日（火）本日のメニューは 中華丼春雨の酢の物中華スープです。 本日のメインは 中華丼です＾－＾程よい量で味もグーでした！ 春雨の酢の物は食べやすくて、お口直しにいいですね。 中華スープは飲みやすくてイイ感じ☆ 以上です。 ブログランキングに参加しています♪よろしければクリックお願いします…

おはようございます。すっかり寒くなりましたね。最近のお気に入り朝食です。暖まるし、湯煎なので手軽なのが嬉しい。ひとり用参鶏湯風 「風」ってなによ、って感じですが笑以下、商品説明。おひとりランチにちょうどいい♪ホロホロの骨付き鶏肉が入った「一人分」の参鶏湯風スープごはん。お米や具材に鶏肉の旨味が染み…

毎度のしゃぶ葉です。すかいらーくの株主優待が電子チケットになったんです。財布がかさばらないのでこの方がいいのですが、使うのを忘れそうでちょっと怖い。もちろん豚バラコース。これ以上を望まないのです。もちろん赤チゲの大辛。もう僕のブログをいつも見てくれてる人にとっては、いつもと一緒じゃねーかよって思う…

2025年12月15日（月）こんばんわ(￣▽￣)昨日の夜は水炊きもやしと白菜とニンジンとダイコンと長ネギと春雨と豆腐とすり身と豚肉と鶏の胸肉.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.今朝のウォーキング6時41分にゃんことは会えませんでした。お昼は昨日の水炊きの…

子育て支援関係で小さいお子様お迎えしたりお預かりしていてかれこれ10年以上になりますが2025振り返りまとめてみたら1月4件７名2月6件７名3月5件５名4月3件３名5月15件17名6月６件６名7月３件４名8月７件７名9月1件１名10月7件７名11月2件２名12月4件５名日程合わずお断りしたり発熱し…

都内のワイン会に参加した娘が 山梨に帰る終電を逃して、 今日の未明１時ごろに帰ってきました。 思いがけず顔を見られたのは良かったけど、 今日も仕事だということで ６時半（もちろん朝）ごろの電車でもう山梨に戻ると…。 ま、元気で何よりだー！   そんなわけで、娘のお弁当を作って、 駅に送って行ったあと…

こんばんは☾今日は、みんなでステーキガストへ初めて行きました‼︎サラダバーがブロンコビリーと比べちゃうとダメなんだけどやっぱり比べちゃうからちょっと寂しかったなあwヒメは相変わらずエビ好きで単品でエビフライ３本????麻辣湯♡を少し前からずっと食べたくて一度お店に行ったんだけど車が止めれなくてすき…

目次忙しい朝の朝ごはん！なのに夫は肉料理????( ；∀；) 時短メニューの秘策！前日の夜に翌日の朝食を仕込む???? ​具体的な1週間メニューと裏技 さらに時短をする超巻込み術！ 忙しい朝の朝ごはん！なのに夫は肉料理????( ；∀；) 起きてから出るまでの時間、朝の2時間勝負と名づけてもいいか…

義兄さんが亡くなって1人で過ごすおねえさん 今日は自分達が買っているお墓を見に行く、納骨の準備でそちらの住職さんにお願いする事も 少し遠いいので我が家が送って行く事にするお話しを17日に決める 我が家で少しおしゃべりすると元気になる 一人では寂しいし、大変ですよね 何時でも来てと言ってます   ミー…

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中 築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々 永…

調理時間 15分 （2人前）奥さん評価 ★★★★★ （寒くなってきたからこういうちょこっと鍋が食卓に あると嬉しいわね 春雨が美味しいわね）そうなんです、食卓にちょこっと鍋があると嬉しい季節です白だしで簡単に出汁を作って白菜や豚肉、春雨を加えて作った簡単鍋です。シメにうどんを入れて食べても美味しいで…