大和道場少年少女クラス支部長の竹岡です。 内部試合や神奈川県団体戦に向けて試合を意識した稽古を中心に行いました 基本・受け返し・組手と一つひとつの動きを何度も反復することで全体的にレベルアップしているのを感じます。 最初はぎこちなかった動きも繰り返し稽古を積み重ねることで自然と体が動くようになり自…

発力の基本に横に力を出す「横発力」があります。 推手の時、突きの時、蹴りを受ける時、など幅広い応用が効きます。 発力は站椿・試力の延長なので、站椿のベースが無ければ意味はありません。 今回は横発力の基礎と応用を紹介します。 見学・体験は随時受け付けています。本部道場：東京都中野区武術空手修気道

長後道場選手クラス支部長の竹岡です。 神奈川県団体戦に向けて本日は体力向上をテーマに稽古を行いました 武道やスポーツでは技術だけでなく最後まで動き続けられる基礎体力がとても大切です 苦しい場面でも動きが止まらないよう全員でしっかりと身体を追い込みました 限界に近い状態でも一人ひとりが気持ちを切らさ…

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重岡銀次朗 重岡 銀次朗（しげおか ぎんじろう、1999年10月18日 - ）は、日本の元プロボクサー。熊本県熊本市出身。ワタナベボクシングジム所属。元IBF世界ミニマム級王者。 兄は元WBC世界ミニマム級王者の重岡優大。 幼稚園のころから空手を始め、小学4年生からボクシングを始める。開新高校時代…

優しく素敵な 私より ひと回りも下の友人が遊びに来てくれて 夫は大張り切り 笑これまでに 何度か遊びに来てくれましたが彼女だけを お招きするのは初めてです実は空手の先生で 茶道も極めておられます実は私も子供の頃から大学生頃まで 茶道を習ってお嫁入りの時に親から持たせて貰った 茶道道具を最小限だけハ…

週末の朝 のんびり起きて『瞑想』最高〜紫芋を 蒸して５ミリ角 位に 切る『栗』の 甘露煮これは デザートまずは 青梗菜の煮浸し美味しいんですよ〜 これがで 本日のランチ空手の先生が シャンパンを持ってきて下さいましたこんな綺麗な空手の先生 どこにいる？夫は大喜びでビックリする程 アルコールも進みつづ…

年がら年中、庭先でバーベキューをしている我が家ですが、今回は孫が習っている空手のレクリエーションで、公園バーベキューに参加してきました。大人たちは肉を焼いてワイワイ。子どもたちは食べるよりも遊具へ一直線！やっぱり子どもにとっては、ご馳走よりも友達と遊べる公園の方が魅力的みたいです（笑） 五天山公園…

型練 昨日は型強化練習会でした！ みっちり1時間半移動稽古や 交流戦で発表する型を練習しました。 姿勢や技の正確さ、切れ味や気合いなど、 意識する事は沢山あります。 自分と向き合う時間が大切です 技を綺麗にするには心を綺麗にする事。 師範が最後に話していた様に、 日頃の言葉遣いや行動を正す事が型にも…

こんにちは。昨日は私が#仕事。姫が学童…王子は１人で#お留守番でした。ちょうど金曜の#音楽隊の練習が放課後にあるので金曜の宿題をしていないこともあり#午前中は家で宿題をする時間。私と電話でやり取りしながら#作文を仕上げます(笑) ＊ ＊ 毎日の更新の励みになりますので是非ぜひ応援ポチっと 皆様、ご…

火曜日 園児クラス 18時40分〜19時10分白帯ちゃんがだいぶ基本稽古を覚えてきました！

【第1本目】こんにちは、僕です。「反応ってどうやったら速くなりますか？」“反応速度を作る方法”をまとめてみた。結論はシンプルで、反応速度は、練習の積み重ねで必ず伸びる。才能じゃない。やり方を知って、コツコツ続けるだけで変わる。鴻凛會とKRKgymの大事にしている凡事徹底・音色・片隅を輝かすこの3つを…

朝10時に起床！ ちびかのさん、空手の見送り！ 暑かったからスイカ切った！ それから、長袖長ズボンにヤケーヌで、お庭の雑草取り！ もう汗だくだし、腰が痛い！ 僕ちんは、すぐに離脱だし。 頑張って、トマト植えられるくらいには耕した！ お昼にハッシュドポテトのリクエストされて、僕ちんにサッカー前に食べさ…

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自分で行きたいと言ったのに、やっぱり行きたくないと言い出すきよたん????とりあえずごはん食べよっかー????パンナコッタのデザートをだしたら、やっと食べ終わってくれたーパンナコッタ&オレンジのジュレ????さて、久留米で開催されるスポーツフェスに行きたくなくなったのは、わからなくもないもともと、…

長嶋一茂、サッカーW杯チケット高騰「本当に解せない」...「スポーツを何だと思ってるんだと」FIFA会長に怒り スポーツプロデューサーの長嶋一茂さんは、FIFAジャンニ・インファンティーノ会長の金儲け主義に腹の虫がおさまらず、「羽鳥慎一モーニングショー」（テ… （出典：J-CASTニュース） 長嶋…

昨日の千唐流空手道直真塾三鷹少年部の稽古の話です。 こちらでは、今月28日（日）に開催を控えた東京都選手権大会を見据え、大会に向けた型の徹底的な強化・調整を行いました。 今回は、本番の舞台で一人ひとりが自信を持って最高の演武を披露できるよう、基本型である「四方拝（しほうはい）」に取り組むグループの…

↓読む前にポチっとお願いします！ 空手ランキング 昨日は、総本部とクラス練習。移動に時間の掛からない道場なので早めに降りて作業しながらでした。何かをやり出すと時間は早く過ぎるものですね。前半は総本部で後半はクラス練習でスタート。 練習は、基本・型を行い総本部の最近のパターンの約束組手へ。約束組手はお…

やることはやりました。あとは当日思いっ切り愉しむだけ。 ドラゴンボールの孫悟空は強敵が現れるたびに「おら、ワクワクすっぞ！」と、敵が強ければ強いほどワクワクしていました。ワクワクこそが最強です。不安や緊張に襲われドキドキしてきても、ワクワクしてきたと捉えれば楽しくなってきます。 正々堂々と戦って、終…

いつも元気岡町道場????本日は親子稽古会でした！岡町道場始まって以来、たくさんのご家族の皆さまにご参加いただき、とても賑やかな時間となりました。また、一般部のMさんにもサポートしていただき、大変助かりました✊親子でのウォーミングアップから始まり、基本稽古、太極の型では、くみこ先生の指導のもと、「自…