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足の付け根が痛い女性へ｜年代別の原因と対処法こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、足の付け根が痛くて階段の上り下りがつらい、朝起きた時に違和感があるといったお悩みで来院される女性の方が増えています。 実は股関節や鼠径部の痛みというのは、年代や生活習慣、体の使い方によって原因がまったく異なるんです。中には婦人科系の問題が隠れてい…2026/01/24 18:57 https://chigasaki-shonanchiro.net/female-hip-joint-pain/
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運動不足で起こるすね前面の痛み｜シンスプリントの可能性も湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、久しぶりに運動を始めたらすねの前側がズキズキと痛くなったという方からのご相談が増えています。階段を上り下りする時や、つま先を上げる動作で違和感を感じていませんか。 デスクワークが続いて体がなまっているなと感じて、健康のためにウォーキングやジョギングを始めたの…2026/01/24 18:52 https://chigasaki-shonanchiro.net/shin-front-pain-lack-of-exercise/
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肘から上の腕の痛み、放置は危険？原因と正しい対処法こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、デスクワークをしているときや物を持ち上げようとしたときに、肘より上の部分がズキッと痛むことはありませんか。二の腕と呼ばれるこの部分は、実は肩や首の問題が原因で痛みが出ていることも多く、単なる筋肉痛だと思って放置していると、症状が悪化してしまうこと…2026/01/24 18:43 https://chigasaki-shonanchiro.net/upper-arm-ache/
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股関節が右だけ痛い原因と改善法｜茅ヶ崎の整体院が解説こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、歩いているときや階段を上るときに右の股関節だけがズキッと痛むことはありませんか？ 実は「なぜ右側だけなんだろう」と不安に思いながらも、我慢して日常生活を送っている方がとても多いんです。股関節の痛みは放っておくと悪化してしまうこともあるため、早…2026/01/24 18:39 https://chigasaki-shonanchiro.net/hip-joint-right-pain/
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[2026/01/24] 前日。湘南藤沢市民マラソン（ハーフ） 前日。 軽く調整ジョグ。 油断するとついついペースが上がってしまう。調子は良い。 ちょっと風強かった。 明日も風強い可能性もあるので、いいシミュレーションになった。 &nbs […]2026/01/24 18:00 https://run.sanadas.net/archives/12730
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疲れを引きずるお年頃…連日、朝晩かなり冷えております。湘南地方、お天気はいいんですけどねぇ…さて、サロン翌日の貫太。ベッドにちゃんと入りきれず、お尻がベッドの縁にのっかっています。が…前日のサロンの疲れを引きずっているみたいで、入り直す気力がないみたい。３時の散歩に行くため、私に叩き起こされるまで、ぐっすり寝ておりました…2026/01/24 17:35 https://shonannoshiba.blog.jp/archives/45717593.html
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道の駅 de ランチ 親子会 de 茅ヶ崎散策2025-8(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ご訪問ありがとうございますにほんブログ村カニンヘン・ダックスフンドランキング人気ブログランキングへ 『砂浜ドッグラン 親子会 de 茅ヶ崎散策2025-7(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡』 ご訪問ありがとうございますにほんブログ村カニンヘン・ダックスフンドランキング人気ブログランキングへ 『集合写真は… 親…2026/01/24 16:55 https://ameblo.jp/yuyunekota/entry-12951634646.html
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脂肪だけで額のボリュームはどれだけ出せるのか？ 額脂肪注入（3回） 最終術後4.5ヵ月△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△湘南美容クリニック 新宿本院主任医長 兼 SBC技術/学術統括医長 村松英俊日本形成外科学科専門医 日本美容外科学会(JSAS)専門医 医学博士 ・カウンセリングのご予約はこちらから（mySBC予約）・お得なモニター治療募集はこ…2026/01/24 16:30 https://ameblo.jp/sbcmurama/entry-12954454888.html
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過敏性腸症候群は自律神経を整えれば改善できる!湘南カイロ平塚整体院の高木です。お腹の調子が悪いのに病院では異常なしと言われ、ストレスが原因だと片付けられてしまった経験はありませんか。実は過敏性腸症候群における自律神経との関係は非常に深く、この仕組みを理解することが改善への大きなヒントになります。 自律神経という言葉は聞いたことがあっても、それ…2026/01/24 16:04 https://hiratsuka-shonanchiro.net/ibs-jiritsushinkei/
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クロールの息継ぎが苦手な原因は原始反射？改善法を解説こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。お子さんが水泳の授業でクロールの息継ぎがうまくできず、困っているというご相談をよくいただきます。実は息継ぎの苦手さには、体に残った原始反射が関係しているかもしれません。原始反射とは赤ちゃんの頃に誰もが持っている反射のことで、本来は成長とともに統合さ…2026/01/24 15:51 https://chigasaki-shonanchiro.net/crawl-breathing/
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マグロ三昧丼とイチゴ昨晩、晩酌を楽しみながら女房が明日は少しゆっくり出来るかなぁ？と言う。明日は娘婿が休みで、娘の処には行かないと言う。ならば旨いアジフライを食べたい！とここ最近小生が言って居たので、何処かへ食べに行こうか？と言う話になったが、早い時間に行くなら行かないと女房。相模湾で新鮮な鯵はたくさん上がるので、三…2026/01/24 15:40 https://gin-ayu.blogspot.com/2026/01/blog-post_24.html
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B３リーグ第17節① 湘南ユナイテッドBCvs東京ユナイテッドバスケットボールクラブ@茅ヶ崎市総合体育館（参戦）ひと踏ん張り、効かず…。流れを掴み切れず。相手のミスに乗じて一気に畳みかけるどころかお付き合い。 それも質の悪いミスで（苦笑） 指の先まで神経を張りつめてプレーしているのか？って言うね。 ま、そこまで求めるだけのレベルじゃないんだろうけど。 カニンガムが怪我で登録を抹消になり加わった、チェハーレス・…2026/01/24 13:24 http://goaltogoal.exblog.jp/36045333/
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寒波のいわき市、還暦ジジイが展望台に登った結果【大畑貝塚公園】「東北の湘南」とも呼ばれるいわき市。太平洋側なので雪がほとんど降らないのは、本当にありがたい。 ……とはいえ。令和８年１月の寒波による冷え込みは、なかなかどうして厳しい。朝夕の空気はキンキンに冷え、頬が痛いレベルだ。 そんな寒さの中、たまたま通りかかった大畑貝塚公園。 駐車場に車を停め、目的はただ一…
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江ノ電で癒やしの旅へ！ノスタルジックな時間が心を満たす秘密江ノ電が紡ぐ癒やしの物語：心と体をリフレッシュする旅へ 江ノ電の魅力とは？ノスタルジックな風景が広がる路線 江ノ電（江ノ島電鉄）は、神奈川県の藤沢から鎌倉を結ぶ全長10kmほどの鉄道路線。レトロな車両と沿線の豊かな自然が織りなす風景は、訪れる人々の心を和らげます。 車窓から広がる絶景 車窓からは湘…2026/01/24 12:00 https://ameblo.jp/iyasizero/entry-12876039527.html
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行ってまいります(*^_^*)☆今日の湘南????????????✨は、朝から『晴れ☀️❄️????????✨️』????※スタートからの予約????がない日は、少しのんびりスタート????(※事前予約の場合を除く。)12:00〜の鎌倉のオフィスでの予約????に向けて、現在、鎌倉????⛩へと向かっております????※家から駅…2026/01/24 11:11 https://ameblo.jp/sho-ryu1117/entry-12954340713.html
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湘南藤沢マラソン明日は「能登復興」を掲げて、同級生デザインTシャツで走ります‼︎ 「ランスマ倶楽部」番組ディレクターからのお伝えです。 ↓ 応援に来てくださる方たちですが、江の島大橋を渡る前のあたり（134号線沿道）にて応援いただけますと幸いです。 この辺りにカメラ陣取っているようです。 全国放送に映りたい方は是…2026/01/24 10:14 https://market-samurai.livedoor.biz/archives/2118845.html
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神武寺鷹取山を訪ねてその②神武寺より鷹取山へ向かいます。薬師堂の左手から登山道を登っていきます。明治時代の初期までは女人禁制なところで、山伏、修験者の荒修業の道場だったそうです。途中、石の階段などが続きます。逗子方面の景色が見えるところが数か所あり、登りの疲れを癒してくれます。前を小さな子供連れのグループが歩いていきます。…2026/01/24 09:12 https://nmwd37t5.seesaa.net/article/519808012.html
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【ＪＲ武蔵小杉駅】横須賀線・湘南新宿ラインホームの階段・エスカレーター・エレベーターに近い停車位置ＪＲ武蔵小杉（むさしこすぎ）駅の横須賀線・湘南新宿ライン・相鉄線直通３番線ホーム（下り：逗子・小田原・海老名方面）、４番線ホーム（上り：東京・新宿方面）から、乗り換えや改札口、出口への移動に便利な階段やエスカレーター・エレベーターに近い車両の停車位置（乗車位置）を、号車表示でご案内。 駅番号（ナン…
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【悲報】サッカーの宮市、引退・・・・元記事：【サッカー まとめ】サカラボ | 最新の海外・国内サッカー情報をまとめます。 へ行く1: それでも動く名無し 2026/01/23(金) 20:59:36.29 ID:n9SuV9vY0 カマタマーレ讃岐は23日、昨季限りで契約満了となっていたDF宮市剛(30)が現役を引退すると発表した。 …2026/01/24 06:11 https://footballantenna.hatenablog.com/entry/2026/01/24/061150
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【悲報】サッカーの宮市、引退・・・・1: それでも動く名無し 2026/01/23(金) 20:59:36.29 ID:n9SuV9vY0 カマタマーレ讃岐は23日、昨季限りで契約満了となっていたDF宮市剛(30)が現役を引退すると発表した。 宮市は宮市亮(横浜FM)を3歳年上の兄に持つ選手で、中京大中京高から14年に湘南に入団。その…2026/01/24 06:04 http://www.footballdyas.com/?p=295803
