こんにちは、科学者兼心理セラピスト・カウンセラーの絶學無憂（ぜつがく・むゆう）です。 この記事は、フレーズクラウド・セラピーという名前の新しい心理療法を用いた、心理カウンセリングのオンライン個人セッションのご案内です。 このセラピーは次のように5つの要素の掛け算からできています。 目次 体験者の声…

目次 ちょぴっと漏れ（尿漏れ）はなぜ起こる？中医学の視点から見る身体のサイン 尿漏れは「老化現象」の一つと捉えるのが中医学の考え方「腎の気」が低下するとどうなるの？「冷え」タイプの尿漏れ対策とは？おすすめの食材たちおすすめのお茶：途中茶（とちゅうちゃ）体質チェック表ができました！LINEでゲットで…

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、腰のあたりがひんやりと冷たく感じることはありませんか。触ってみると他の部分よりも明らかに冷えている、そんな違和感を抱えている方が実は少なくないんです。 この腰の冷えという症状は、単なる寒がりや冷え性とは少し違って、体の内側からのサインかもしれ…

目元年齢診断を開催しました@ひばり薬局 静岡安東店 こんにちは。 ルクレクサ静岡鷹匠院の鈴木です。 １１月２０日にローソンひばり薬局静岡安東店にて目元の年齢診断を開催しました。 ・目の下のクマ、たるみ ・目の開きが悪い ・垂れ目になってきた ・おでこのシワ など 目元のお悩み相談に対応しました。 最…

薄毛の改善方法の選び方で結果が変わる理由 髪が薄くなってきたと感じたとき、どのような薄毛の改善方法を選ぶかによって、その後の結果は大きく変わります。市販の育毛剤、生活習慣の見直し、クリニックでの医療治療など、選択肢は多岐にわたります。 重要なのは、自分の薄毛の進行度や原因に合わせて、最適な薄毛の改…

本日開催！南城市【あなたの笑顔がもっと輝く“整いカフェ”】11:00-16:00 月桃茶屋（サンニンカフェ）海と緑に包まれた癒し空間で、心と身体をやさしく整えるご褒美タイム《整いカフェセット》Aセットお好きなドリンク＋整体10分 ￥1,500（延長10分＋\1,000）Bセットお好きなドリンク＋か…

天城流湯治法創始者杉本錬堂の錬堂塾チャンネルより 「階段から落ちて気絶…」後遺症により全身痛くてしゃがめなかったのに！？ うるま市から糸満市まで出張してますのでお気軽にご相談ください 【出張セッション】30分6000円延長15分3000円※那覇、宜野湾は出張費無料60分以上、もしくは2名以上で出張…

コカ・コーラのチルアウト ストレス＆疲労感ケア 250ml缶 ×30本が税込4,176円→3,967円(132.2円/本)の特価。送料も無料。Amazonブラックフライデー サプライズプレセール価格＆定期おトク便割引適用価格(定期おトク便は出荷完了後に、いつでもキャンセル可能です)。同梱でFibee…

歳を取れば、シワもたるみも増えて いつしか「おばあちゃん顔」になるのは当たり前ですでも、何歳になっても年齢不詳、エイジレスで綺麗に歳を重ねていきたいっそう願う人も多いですよね。女性は、お肌の悩み、たるみやシワをなくして綺麗になるだけでもワクワクして心がとても元気になって笑顔になりますよね。 心が満…

【沖縄那覇新都心】 全身の疲れも取れる小顔コルギ ゆめこるぎセラピストのMegumiです。 本日もご訪問ありがとうございます。 このサイトでは、セラピストの日常やサロンの事、またお客様のお悩みや解決方法などを毎日発信しています。 綺麗に歳を重ねる方法 あなたにも見つかると嬉しいです。 セラピストMe…

ストレッチだけではダメ！！目標達成には○○のケア必須！ - 夢目標達成継続コーチ 奄美の旅人チャンネル | stand.fmケアはストレッチだけではダメ！ ケアにはコレをやらないとね????????????⚽️ 目標達成への近道になりますので、是非聞いてみて下さい♪ #セルフケア #目標達成 #ス…

フィットネスボールを使って出来る『お腹を凹ます筋トレ』を紹介します。・『筋肉』を育てるとメリットがいっぱい‼️ 100均ダイエット ボール腹6 内ももプレス クランチ100均ダイエット ボール腹6 内ももプレス クランチブログhttps://ameblo.jp/choushichirou54/en…

各種大きさ違う キリをご家庭で 存分にお楽しみくださいこんなケア習慣に慣れた ご家族 皆、みーんな 幸せですね口だけでセルフケアご案内していても 家族で諍い絶えない家もあるやると決めたのに 行動できない人も同じ同じところで 前に進めなくて 足踏みばかり しますね 同じ業界でも 多いのです口だけ だと…

【３つのセルフケア（拡大版）「健康的な習慣のセルフデザイン」】 皆さま こんにちは。与野健康プラザの山口です。 これまで「日常の健康習慣（体・気・心）」「健全な食習慣を作る」「 やりたいことや目標を見出す（楽しみ・学び）」についてお伝えしてきました。 今回はそれをもとに、セルフケアデザインシートを…

前編からの続きです。 インタビュー後編 施術記録を見返すと、最初の頃はお粥しか食べられなかったり、外食や趣味を楽しむ状態ではなかったですが、徐々に趣味のフラダンスを再開したり、お子さんとディズニーや泊まりでの旅行に行けるようになったりの軌跡が見えてきて、本当に良かったなと思います。 改善してきてから…

「筋肉痛が辛くて赤ちゃんのお世話が大変…」「今すぐできる痛みを和らげる方法が知りたい！」「赤ちゃんから離れられないけど、何かケアできることはない？」出産後の筋肉痛に悩むママさんたちから、このような切実な声をよく聞きます。理論的な知識も大切ですが、今この瞬間の痛みをどうにかしたい、というのが多くのママ…

毛先はハネてるし、うねりもヤバい…。そんなダメージ髪を、あっという間のセルフケアで“ストレート質感”に整えてくれたのが、今夏ローンチした「Straine」のヘアオイル。髪の補修に必要な栄養素と、湿気・外部刺激から守る成分が配合されていて、塗布して軽くブローするだけで、サロン帰りのようなストンとした髪…

天城流湯治法創始者杉本錬堂の錬堂塾チャンネルより 「薬を飲んでもダメだった…」五十肩の腕が、一瞬でスッとあがった理由 うるま市から糸満市まで出張してますのでお気軽にご相談ください 【出張セッション】30分6000円延長15分3000円※那覇、宜野湾は出張費無料60分以上、もしくは2名以上で出張費無…

※この記事は医療従事者ではない筆者が、公開情報と実体験をもとにまとめたものです。医療行為を受ける際は必ず医師にご相談ください。 「生理前になると、イライラが止まらない」「些細なことで泣いてしまう」「死にたいとさえ思ってしまう」……こんな経験はありませんか？ ただのPMS（月経前症候群）だと思っていた…

今日はまじめな水曜日。 週の真ん中で少し疲れも出てくるけれど、派遣OLとしての私には、毎日コツコツ続けている小さな習慣がある。 朝はいつも通り、節約のために自炊の簡単朝食。 前日の夜に作ったオートミールにフルーツをのせて、コーヒーを淹れるだけでも、ちょっとした満足感が得られる。 こうした小さな積み…