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いよいよ、夏がやってくる。夏になれば、当然、薄着になり肌を露出する機会が増える。そうなると、気になるおなか周りやカラダのラインを気にする人も多いのでないだろうか。運動も大事だが、まずはできることから！ということで、すぐに実践できる食生活改善テクニックを紹介したい。まずは、できることからやってみよう。…

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こんにちは(*´▽｀*)カウンセラー、フラワーエッセンス花療法士の弓子です。 私です カウンセラー歴1４年目。のべカウンセリング実績は3000件以上。 自分自身も30歳を超えてから毒親（母）からの自律、自立というテーマと向き合ってきました ただいま4７歳４０代婚活でお見合い活動２か月で夫に出会い、…

1：それでも動く名無し ：2026/03/19(木) 12:47:19.80ID:cqf3TFlg0 やっぱり若者はWBCに興味なし ジジババ無双 共同通信が大会中に行ったWBCに関する電話世論調査 【年代別】 29歳 以下 試合は見たいが契約しない 15.0% 試合は見ない 60.0% 30代 …

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当ブログはPRを含みますご訪問ありがとうございます????身長150cmで10年振りエスニック(大人バージョン)コーデを追求中????‪︎︎◌日々のリアルコーデ(低身長さん必見????)︎︎◌ガチ愛用コスメ︎︎◌ゆるっと主夫ごはん&古民家暮らしを気ままに更新してます愛犬チワワのケンチもよろしくお願…

「最近、階段を上るだけで息が切れる」「体が重くて、何をするにもやる気が出ない」 そんな不調を「年齢のせい」にして諦めていませんか？ 実はその症状、単なる老化ではなく「貧血」が原因かもしれません。 50歳の私が、実際に体験した「貧血」の症状から、病院での診断、そして劇的に改善した方法までを詳しくまとめ…

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ち…

二次面接 X（旧ツイッター） https://twitter.com/tenshoku_sensennote 【40代50代の転職】転職活動中 面接５社受けました【初回進捗報告】｜40代50代_女の転職活動リアル記2026年になって、５社ほど面接を受けたので初回の感想発表会。 20代、30代と転職…

やったぜ！3連休???????????? 金曜日だというのに、ゆっくり寝れた。 先輩は夜あんまり眠れないから 現在、爆睡中・・・   会社の経営が変わって、来月から本格的に 始動する。 結局、会社に残ったメンバーは 1/3くらいかな。 こんな人数で良くやったと思う。   で・・・ まだ決まってない…

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こんにちは、総理の通訳 坪田充史です。 あなたが花粉で苦しんでるなら、このメルマガ最後まで絶対読んでください （続きは編集後記で） ーーーーーーーーーーーーーー 本日のテーマ：【公式】ピーチコンテスト予選のレベルが高かった！ 『スピーチコンテスト予選のレベルが高すぎて感動した！』 メキシコ大使館後…

仕事と育児に追われ、自分のことが後回しになりがちな毎日。特に夏が近づくと、夕方の頭皮の重たさに、ふと疲れを感じることがあります。そんな時、今の私を支えてくれるのが、この青いボトルです。プラーミアのクリアスパフォームを使い始めて、もうしばらく経ちます。使い方は、至ってシンプル。まずは時間をかけて予洗…

お越し頂きありがとうございます♪eitakumamaと申します40代158センチ60キロオーバーUNIQLO・GU・楽天・しまむらのお買い物記録やぽっちゃりコーデ紹介をしていますダイエットや美容にも興味あり日々の記録を綴っています！毎日ドタバタ！2人兄弟の母やってますこんにちは！本日2記事目は、今…

ご訪問ありがとうございます！フォロー、いいね、コメントも嬉しいです♡ 40代後半、ますます似合わなくなったカジュアルスタイルを模索中です あやきち高身長(171㎝)足のサイズ26㎝骨格ストレート上半身しっかりタイプ パーソナルカラー イエベ春 前記事もお読みいただきありがとうございます 『【卒業式…

ご訪問ありがとうございます 食べる事が大好き！"おいしいもん"をいつも探している食いしん坊主婦のブログです。 本日ポイント4倍デーこんにちは♪ ☆ とまと ☆です。24時間限定タイムセール品です。チェックして下さいね 【24H広告限定！1470円！2点買いクーポン利用で！】 【楽天1位】 tシャツ…

おはようございます！生活習慣病予防アドバイザーの中山博之です。毎日、旬の食材を食べていますか？旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれているので、積極的に食べたほうがいいですよ。 「最近、爪がすぐ割れるようになった…」「健康診断でまた引っかかってしまった…」「このまま歳をとって、介護が必…