昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時30分の室温と湿度夫の部屋22.7度 41%私の部屋18.3度 49%お台所 20.8度 52%《夫の夕食》16時57分おでんの残り・合鴨パストラミ・キャベツの千切り（胡麻ドレ）・春菊の胡麻和え・…

【11月19日（水）】60分（8.4km）walking1°00′21″※体重54.9kg腿上げドリル、プランク1分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回【朝食】玄米フレーク&オーツ麦&無塩ミックスナッツ&オーガニックレーズン（アーモンドミルク・セイロンシナモン・きな粉）、サラダ（ゆ…

広島のお土産といえば、真っ先に思い浮かぶのはもみじ饅頭。 近頃は種類も豊富でいろいろな味が楽しめます。 現地で食べる揚げたての「揚げもみじ」も美味しいです。 さて、今回はもみじ饅頭以外のおすすめお土産について紹介したいと思います。 広島のお友達にお土産にいただいたことで知り、美味しかったものたちです…

#きょうのおやつ・宮城の里 群馬県前橋市にある 宮城の里デイサービスセンター では、11月19日水曜日の きょうのおやつ に「わらびもち風」をご提供しました 午後は少し風がありましたが、冬らしい澄んだ晴天となり、空気がすんだ気持ちの良い時間でした ■ 冬でも注意したい“隠れ脱水” 意外と知られていま…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時10分の室温と湿度夫の部屋22.9度 43%私の部屋19.1度 53%お台所 21.3度 43%《夫の夕食》16時40分おでん（大根、はんぺん、ちくわぶ・こんにゃく・ちくわ、がんも、その他練り物）…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 主は、きな粉餅が好きです。 2025/11/18(火) 17:45:10 続きを読む

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温と湿度夫の部屋23.4度 47%私の部屋20.2度 52%お台所 21.9度 54%《夫の夕食》16時39分厚揚げ焼き（味ぽんで）・ブロッコリーとモッツァレラチーズのサラダ（胡麻ドレ）・厚揚…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温と湿度夫の部屋私の部屋お台所 この日の室温と湿度は計測したけどメモを削除してしまった????《夫の夕食》16時16分お刺身盛り合わせ（トラウトサーモン、キハダマグロ、ブリ、ホタテ）・ブロッコ…

目次1. 心太の歴史と特徴2. 地域による食べ方の違い3. 心太の栄養価4. 健康効果を高める食べ方5. 最後に 1. 心太の歴史と特徴心太（ところてん）は、日本の伝統的な食品で、その歴史は驚くべきことに千年以上も前にさかのぼります。心太は、主に海藻である天草やオゴノリを原料とし、これらを煮出して…

おはようございます????   お福包み餅だよ   こちら       裏     きな粉     裏       今日は きな粉で     今風の パッケージだね     ふくすけ     早く 食べてみましょう って感じですね       それでは パトロール出動です       でわ またね …

ブログ更新6547回目 ⑦高野山 角濱ごまとうふ総本舗 修行の地だからこそ。ここでしか味わえない「精進料理」カフェ所長散策ぶらり～お散歩旅です。高野山の入口に位置する全山の総門「大門」。高野山参拝の始まりは俗界と聖域との結界である大門から始まります。この大門から徒歩で数分。渋滞や混雑、人ごみに紛れ…

【11月17日（月）】110分（8.1km）walking1°00′35″※体重55.0kg腿上げドリル、プランク1分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回【朝食】玄米フレーク&オーツ麦&無塩ミックスナッツ&オーガニックレーズン（アーモンドミルク・セイロンシナモン・きな粉）、サラダ（…

こんばんわ～今日は色々と失敗があり凹み気味というかテンション低めまぁこんな日もあるね(;'∀') この間出かけた茨城県でもやらかしていました(;'∀') 那珂湊漁港をお散歩した後に那珂湊駅近くの和菓子屋さんへ 「あべ川」ここの焼きたてだんご食べてみたかったメニューというか、これしか無いだんごの黒蜜…

空港1階は、ぐるっと見渡しただけで 満足できる造りになっているので、 散策前に「ユッコリ伝統市場」のお餅屋さんで買った きな粉餅をいただくことにしました。 「清州国際空港」では、今まであった飲食店や売店がなくなり リニューアル中なのか、 どんどん新しいお店ができつつあります。 こちらは、前から気にな…

1: 名無しさん＠2ch.sc2025/08/22(金) 15:51:32.69 ID:IE1Vohtb0 チョコソースと黒蜜はある きな粉ない 2: 名無しさん＠2ch.sc 2025/08/22(金) 15:52:0 […]

日曜オフ????????お天気ヨシ????‍♀️✨【朝食】糖質＋αきな粉黒胡麻米粉40g蒸しパン????サイリウム4g入りザクロジュースが残り少なかった…けど、コスト的にお高いので、しばらく無しにする????【朝食後】2,000ステップ目指してドMった????????寒くなってからなかなか発汗しな…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温と湿度夫の部屋22.6度 40%私の部屋19.0度 50%お台所 20.7度 44%《夫の夕食》16時11分手羽元と豆腐の煮物（国産若鶏手羽元、木綿豆腐、シラタキ、青ネギ）・サラダ（レタス、…

モラタメフォト部様より森永乳業「プレミルスキム コラーゲン」を頂き使ってみました プレミルスキム コラーゲン毎日のお食事・お飲み物に加えるだけで簡単に栄養補給ができるミルクパウダーで、1食分（20g）でたんぱく質6.3g、コラーゲン1000mg、1日分の鉄分やシールド乳酸菌など、からだケアにうれし…

今日は8時に起きて、サッカーの準備させて、送り出し。 かのたんも、すぐに身支度して学校行こうと思ったら、LINEで、僕ちん頭痛で休んでるって。 なに？！さっきまで元気だったのに？！ インフル流行ってるから、サッカーはやめて病院直行したけど、どこも悪くなくてw 隔離部屋で待機してたけど、同じクラスの子…

ご訪問、ありがとうございます－10kgダイエット成功のYUKIです。 いつも、いいね、コメント、フォロー、ありがとうございます ひたすら体型維持に励んでおります 今日は天気も良く暖かい週末になりました☀️お隣さんは、週末になると、いつものように車を替えてお出掛けした模様です。さて何処へ⁉️聞いたこ…