こんにちは、いずみヶ丘整骨院です。 12月に入り、街の空気にもどこか年末らしい慌ただしさが出てきましたね。昨日は「師走」の由来について触れましたが、今日も引き続き季節の話題から身体のしくみにつなげていきます。 実は、12月2日は「宇宙飛行士の日」。日本で初めて宇宙飛行士が選ばれた日で、毎年この日に…

きょうも厄日です 1~4巻が特価販売中です。記事作成時点の情報です。ご購入時に実際のポイント還元率を必ずご確認ください。 【50％還元】Kindle本(電子書籍) ポイントキャンペーンより抜粋。 ■：最大100％ポイント還元のKindleマンガ・本一覧はこちら ■：低価格(1円~11円程度)のKin…

妊娠・出産をがんばった体は、ゆるんだり、歪んだり、なんだか“私じゃない感”がすごい… 整骨院に通う時間もお金もない、面倒くさがりな私には、整体師監修＆履くだけで骨盤ケアできるマジカルシェリーが救世主でした！ いちばん気になる疑問はやっぱりこれ。 お悩み女子 産後いつから履いていいの？ 結論から言う…

こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 朝起きても体が鉛のように重かったり、理由のはっきりしないめまいや動悸が続いていると、このままで大丈夫なのか不安になってきませんか。 なんとなくネットで自律神経の症状をチェックしたくて検索してみたものの、当てはまることが多すぎて「結局どう…

歳とっても同じパフォーマンスで動きたい！の想いが強すぎて、ジムやらホットヨガやら渡り歩いて、やっと今のジム5年継続して体脂肪率20％切ってきたところで、「筋トレだけではもう無理ですよょょ…」と整骨院で言われた、という話。 急に左腕が上がらなくなったんです。 兆候はあって、プランクはイイとして、腕立て…

こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。出産を経験されたママさんから、「産後、おしりが大きくなって産前の服が入らなくなった」というご相談をよくいただきます。体重は戻ったのに体型が戻らない、鏡を見るたびにショックを受けてしまう、そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 今…

ゴミ出しの際にハプニングです！今日は「資源ゴミ」の日でして！資源ゴミの袋を抱えてゴミ出しの場所まで行きましたが•••何と！指定日のある資源ゴミの日でした•••「•••」て感じでですね〜また資源ゴミの袋を抱えて帰宅しました•••恥ずかしかったな〜ゴミ袋を抱えて自宅まで帰る際の「人の目」 疲れてるんで…

こんにちは、ゆるふわです。 11月の振り返りです！ ＊この記事はプロモーションを含みます＊   11月の振り返りと12月の目標 今月のトピック：もうすぐ産後2ヶ月。母乳まだ頑張っている!! いろいろ病院に行く日々… 11月の目標振り返り 12月の目標(やりたいこと) 11月の振り返りと12月の目標 …

首の位置が変わるだけで、フェイスラインの印象はこれだけ変わります。 痩せているのに、なぜか「アゴ下」だけタプタプしていませんか？ 「久しぶりに友達と撮った写真を見てショックだった…」 「体は痩せたのに、顔の輪郭だけがぼやけている」 こんにちは、大阪市の浜崎鍼灸整骨院、院長の浜崎洋です。 当院の「症状…

こんにちは、たぐち整骨院の田口です。赤ちゃんの頭の形が気になって、食事や栄養で何とかできないかと調べているお母さんも多いのではないでしょうか。実は、赤ちゃんの頭蓋骨の成長には栄養が深く関わっていて、特定の栄養素が不足すると頭の形にも影響が出ることがあります。 私自身、3人の子供の父親ですが、次男が…

目次 フルマラソン後は毎回自分に言い聞かせる「マラソンは全治10日の怪我」 11月24日週の練習計画振り返り 12月1日週の練習計画 フルマラソン後は毎回自分に言い聞かせる「マラソンは全治10日の怪我」 フルマラソン完走から昨日で1週間。 まだ体の奥底に疲労が溜まっていて、昨日は整骨院にも行きまし…

こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 なんとなく体がだるい、眠りが浅い、動悸や不安感が続く。検査では「異常なし」と言われたのに、心も体もスッキリしないまま毎日を乗り切っている方も多いのではないでしょうか。そんなときに気になるのが、自律神経を整えるセルフケアです。 実は、自律…

【冬の腰痛は“冷え”が最大の敵】 ✔️ 朝から腰が固まって起き上がるのがつらい✔️ 外に出ると腰がズーンと重い✔️ 湯船に入ると一気に楽になる これ全部“冷え腰”のサインまず温めるのが最優先 #茨木市 #鍼灸#腰痛 稚乃針灸整骨院へのお問い合わせはこちら- **住所**: 茨木市別院町4－17- …

こんにちは、いずみヶ丘整骨院です。 今日から12月、いよいよ“師走”に入りました。一年の締めくくりということもあり、何かと気ぜわしさを感じる時期ですね。 “師走”という言葉は、師（＝僧侶や先生）が走り回るほど忙しくなるという説が有名ですが、実際にもこの時期は生活のリズムが乱れやすく、身体の疲れも出…

こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 最近、肩まわりの重さやしんどさが続いていて、仕事に集中できなかったりしていませんか。 スマホやパソコンを使う時間が長くなって、首から肩にかけてガチガチに固まっている方が本当に増えています。 そんなときに自分で押せるツボをうまく使えると、…

2025年11月は 176ｋｍ 2ヶ月連続の200km超えとはならなかった。10月に金沢マラソンを完走できて、さあこれからってところで再び膝を痛めてしまった。半月板原因でなかったことは幸いであった。今でも少し痛いし、この年齢になると治りが遅いね。 それでも千曲川ハーフマラソンは間に合って右膝故障後…

今日から12月ですね。あっという間です。もう12月になってしまいました。12月もすぐ終わってしまいそうです。今日は上の子は、土曜日の音楽発表会の代休でした。朝、私が早く起きられなかったので、朝勉できませんでした。。。上の子は結局、１日中、ゲームをしていました。私は今日は整骨院に行けました。昼間はい…

予約に便利な公式LINEがございます。予約は公式LINEが一番スムーズです。当院は完全予約制です。電話もしくはメールフォーム、LINEよりご予約いただけます。タイミングによっては、他の方のご予約が入っている可能性がありますので、ご了承ください。※直前キャンセルや無断キャンセルは、他の患者様にご迷惑…

【冬のむくみを悪化させるNG習慣】 ・こたつで長時間じっとする・タイツの締めつけ放置・カフェインだけで水分をとる・冷えたまま寝る・「寒いから」で歩かなすぎ 心当たりあったら今日から修正しよ＃茨木市 ＃むくみ ＃美容鍼冬のむくみ、放置していませんか？美容鍼灸でスッキリ解消！こんにちは！美容鍼灸師とし…

こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 デスクワークやスマホ時間が長くて首や肩がガチガチになり、つらくて肩こり対策用のネックレスに頼りたくなることはありませんか。最近はおしゃれ感覚で使える磁気系のものも増えてきて、ドラッグストアやネットショップでも本当にたくさんの種類が並んで…