公明党さんとはお別れ！自民＋維新＋国民民主で！オハッピー(^o^)丿。ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿今日はちょっとだけ真面目…いや、やっぱり“妄想”寄りの政治トークを。ご存知のように自民党の総裁選で女性初の総裁に選ばれました。関西のイントネーションの総裁ひょっ…

食事を残すことや、食べるのを止めることを喜びに！ オハッピー(^o^)丿。ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿ダイエットのネタです。365日毎日外食ですぐに太りやすい僕がなんでリバウンドしないのか？21年間、毎日外食なのにリバウンドしていないのです。 それは一生ダイ…

年齢を理由に諦めてしまう女性が多いけど、実は“取り戻す方法”がある オハッピー(^o^)丿。ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿 「どうしたらもっとキレイになれるの？」これは、僕が40年化粧品業界にいて、ずっと聞かれ続けてきた質問です。今日は正直に答えます。実は——…

こんにちは！砂田美和です。気持ちのいいお天気がうれしいですね。 最近ランチもカフェもテラスで楽しんでいます???? さて今日は、婦人科の定期検診の結果を聞く日でした。一度大病を経験してから病院や検査と聞くだけでやっぱりドキドキしてしまいます。「わたし、よくがんばってるから大丈夫。辛かったね、ありが…

ダイエットって9割が考え方なんです！ オハッピー(^o^)丿。ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿 今日もダイエットネタです。 世の中にはダイエットの情報があふれていますよね。 どれくらいあふれているかというと グーグルで検索すると腐る程出てきます。また、コマーシャ…

今、大ブームとなっている「推し活」。ホンマでっかTV「推し活の美容健康効果SP」で話題となった推し活にある美容と健康効果について、専門家の立場からのお話を実際に視聴した看護師が詳しくご紹介します。

現代人の食生活では補いにくいα-リノレン酸の摂取バランスに着目した美容健康食品。うるおいのない生活をバックアップ。トラブルに負けない、うるおった生活を目指します。飲みやすい大きさのソフトカプセルタイプ。 リフィル／120粒×3袋 ￥12,600ダージリン@ミトラス ポーラの健美三泉とBAとバリアプラ…

高麗人参の果実 ジンセンベリー使用！ 美容健康サプリメント “エイジウェル” ２箱セット「高麗人参の果実 ジンセンベリー使用！ 美容健康サプリメント “エイジウェル” ２箱セット」のご紹介です。本日のお買い得※画像クリックで商品詳細へ高麗人参の果実 ジンセンベリー使用！ 美容健康サプリメント “エ…

早くやせたいなら食材は野菜＞たんぱく質＞脂質＞炭水化物料理は汁物＞小さいおかず＞大きいおかず＞ごはん時間帯は朝＞昼＞夜が理想！ オハッピー(^o^)丿。今日は伊勢までSUPサーフィン。7月24日から4回延期になって5度目の正直でテンション高いガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です…

????J-Scent ジェイセント W16 黒革 / Black Leather オードパルファン ベルガモットとともに 香り立つレザーのトップノートから、 徐々に広がる紫煙の残り香、 ふとした瞬間に心を捉える ジャスミンの色気、 哀愁の滲む黒革から漂う ロマンあふれる香りです。 ☆画像拡大出来…

小刻みになんどかにわけて食べよう！ようは血糖値を急激に上昇させなければいい！ オハッピー(^o^)丿。ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿 今日から10月じゃあないですか？今年も残り3ヶ月！今年こそ、やせるぞ！って思ってまだ、成果が出ていない人へ！ ダイエットカウン…

ダンナの実家のお庭で採れるハチミツは何だかちょっと苦い。そしてとても上品な香りがする。それは栗や蕎麦の花からとれるハチミツの特徴らしいのだけどパンケーキや紅茶にはどうも主張が強くて合わない感じ。でも、蕎麦のハチミツってビタミン類もミネラルも豊富で抜群の美容健康食。しかも自然豊かなフランスのお家のお庭…

体脂肪は燃えるタイミングがあります。 オハッピー(^o^)丿。今日で9月は終わりじゃないですか？いよいよ、秋で寂しさを感じてるガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿朝晩はかなり涼しくなってきたけど、今日も日中は暑そうです。（昨夜もクーラー切って練れました）さて、今朝は…

63歳の僕は腹筋6パックになれますか？オハッピー(^o^)丿。今朝もデニーズやけど、雨雲レーダー見たら真っ赤！実際に土砂降りのデニーズからガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿 一昨日、ビーチに行ってね、一番消費カロリーが多くて全身の筋トレになるというバーピージャンプ…

年齢は敵じゃない。加齢は“華麗”に変えられる✨オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です！「もう歳だから、シワやたるみは仕方ないよね…」そんな風に、年齢をネガティブに捉えていませんか？でも僕は声を大にして言いたいんです。年齢は決して敵じゃない！むしろ、美人をつく…

楽天マラソン終わったばかりですが、また次回のマラソンの案内が来ました。 でも、来月はマラソン３回あるんですよね・・・ ですが、中でも一番ポイント付与が高いのが次回のマラソンなんです！ なんと、7000ポイントの上限が10000ポイントになります わーい！改悪されてから初めての１万ポイントじゃないで…

自分を信じたら、キレイになれる！オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です！今日は、ちょっとスピリチュアルにも聞こえるかもしれないけど、実は美容の本質に直結するお話です。ズバリ——「自分を信じて！キレイになる方法」スキンケアに限らず、努力してもなりたい姿、手に入…

今、体調が悪いと言う人は、夏に冷やす食事とクーラーのせい。ダイエットしたいなら、暑くても体を温める食事を！オハッピー(^o^)丿。夏も終わり方ちょっと悲しいガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿 今日もダイエットのネタです。レストランで食事をすることになりました。2つ…

塩サバの干物を頂いたので焼きサバ寿司を作ってみました。材料です。酢飯はカンタン酢で間違いない✌️こんがりフライパンで焼きます。寿司メシにゴマ、大葉の千切りを混ぜて四角い容器にラップを敷き寿司メシの上に焼きサバをのせてぎゅ〜っと押します。盛り付け????白ワインとホタルイカの沖漬けがまたまた美味〜?…

ハッピー薬店のハッピー思考ダイエットでは運動は勧めません。ガンバって運動してやせても、その運動をやめれば、リバウンドするからです。元スポーツ選手が引退後、一気に太る。一般の人が運動部をやめたら太るのと同じです。オハッピー(^o^)丿。今日はSUPサーフィンの予定でしたが海のコンディションが悪くて中…