東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマがある暮らし。香りで心と身体を元気にする。アロマヒーリングラグジューム ルイアメジスト公式サイト 先日、ナード・ジャパン アロマベイシックの「ヘルス…

天城流湯治法創始者杉本錬堂の錬堂塾チャンネルより ２7年前の貴重映像から学ぶ｜今も活きる体力づくりの基本とは？【第１回】 うるま市から糸満市まで出張してますのでお気軽にご相談ください 【出張セッション】30分6000円延長15分3000円※那覇、宜野湾は出張費無料60分以上、もしくは2名以上で出張…

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 12月のスケジュール 2025年 12月日月火水木金土3012345678910111213141516171819202122232425262728293031123 休院日 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB…

布団に入っても頭の中がざわざわして、なかなか眠れない夜。そんなときに、ふとスマホで音楽アプリを開いて、静かなピアノ曲やヒーリングミュージックを流した経験がある方は多いのではないでしょうか。「なんとなく落ち着く気がするけれど、本当に寝る前の軽い音楽は睡眠に良いのだろうか」「逆に睡眠の質を下げていない…

最近なんとなく眠りが浅い気がする、布団に入ってもなかなか寝つけない、夜中に目が覚めてスマホを見てしまう。その状態が続くと、「自分は不眠なのかな」「病院に行くほどではないけれど不安」という気持ちになる方は少なくありません。 一方で、仕事や家事、育児で忙しいと、ゆっくり病院に行く時間も取りづらく、「ま…

夜中にふと目が覚めて、そこからなかなか眠れない。時計を見るとまだ眠っていたい時間なのに、頭が冴えてしまう。翌朝はぐったりして、「また夜中に目が覚める原因は何なんだろう」と不安になる。そんな経験を、あなただけでなく多くの人が繰り返しています。 「夜中に目が覚める原因」「中途覚醒 原因」「何度も目が覚…

"たおやかに働く、暮らす"LIFEスタイリストGeminiです。 会社員のまま起業⇨法人化自己紹介/HPはこちら 前回記事もお読みいただきありがとうございます♩『臨時収入、奇跡ミラクル、想像以上の流れにドキドキした話＊』"たおやかに働く、暮らす"LIFEスタイリストGeminiです。 会社員のまま…

“しなやかで折れない心” を育むHSPカウンセリング講座敏感な心に寄り添いながら、認知行動療法とマインドフルネスを実践― 学んだことは自分のケアにも、活動にも活かせます ―少人数制／HSPの方限定Zoom・スマホからでも受講OK安心のマンツーマンレッスン（※月2枠）も好評ですはじめまして私はこれま…

みなさん、こんにちは！今日は特別な美顔器に関する話題をシェアしたいと思います。気になる美顔器をピックアップしています（楽天市場より）。※本製品は医療機器ではありません。 【お自宅で手軽に全身ケア★本格派キャビテーション】 エステではそれぞれ別で行っているキャビテーション、EMS、RF、振動エステ、L…

吐き気だけでA&E（救急）に行っても 、うーん…帰って水飲んで休んで… って返される国がイギリスなんです。(笑)ノロっぽい症状（吐き気・嘔吐・下痢）のときは、GP も A&E も行くな、家で48時間休めが基本なんです。前回は、心臓の脈が速くなったので直ぐに診てもらえましたが、今回は嘔吐が主な症状な…

こんにちは、花小金井の修気整体院です。 腰痛と聞くと、「筋肉のコリ」や「骨盤の歪み」を思い浮かべる方が多いと思います。でも実は、“呼吸”で使われる筋肉 が腰の状態を大きく左右していることをご存じですか？ 呼吸法にも色々ありますが、ここでは「腹式呼吸」を取り上げます。 腹式呼吸は息を吸う時は「お腹が…

「口の中がずっと乾いてつらい」「ドライマウスって一生治らないの？」不安になって、知恵袋で「ドライマウス 治った」と検索していないでしょうか。 たしかに、ネット上には「マッサージで治った」「ガムを噛んで良くなった」といった体験談がたくさんあります。一方で、歯科医や大学病院の情報を見ると「原因によっては…

先週１１月１０日月曜日から１６日日曜日までにどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介（点数換算）それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています。生活を快適にする習慣 寒さ、乾燥にへこたれないケア習慣、生活習慣保湿、美肌、天然ヘナ頭部もお肌もエネルギーいっぱいのハーブやオイルの力を頂こう旬な季節…

「喉がムズムズして咳が止まらない 知恵袋」と検索して、いくつもQ&Aを読み比べているうちに、かえって不安になっていないでしょうか。 風邪なのかアレルギーなのか、重大な病気なのか分からない いつまで様子を見てよくて、いつ病院に行くべきなのか分からない 市販薬でごまかしていて大丈夫なのか心配 本記事では…

アラフィフ主婦のぽぽ。です日々の生活にダイエットやコスメスピリチュアルを取り入れ心身ともに健康を意識しています✨新しいことへの好奇心旺盛年齢を重ねるごとに自分らしい美しさを求めつつポジティブに楽しい毎日を目指しています♪ファッションやライフスタイルお役立ち情報をシェアして共感できる皆さんと繋がりた…

夜中にふくらはぎや太ももが痛くて、何度も目が覚めてしまう。スマホで「夜中 足が痛い 寝れない」と検索し、知恵袋の質問を読みあさっている──。 この記事は、そんな状況の「今まさに困っている方」に向けて、 考えられる主な原因の「ざっくりした違い」 今すぐできる範囲のセルフケア 受診した方がいい危険なサイ…

水素ケアは、手軽に美容や健康をサポートできる注目のセルフケアです。 サプリやゼリーなど“内側”からのケアから、トリートメントやクリームなど“外側”からのケアまで、多彩な製品があります。 この記事では、それぞれの特徴やメリ […]

「明日どうしても休めないのに、風邪をひいてしまった」。そんなとき、「風邪 一晩で治す方法」「知恵袋」などと検索したことがある方は多いのではないでしょうか。 結論からお伝えすると、一般的な風邪を一晩で完全に治すことは、医学的にはほとんど期待できません。しかし、一晩で「できるだけ楽な状態に近づける」こと…

どうもおはようございます、ションさんです。 今日はキャリコンの養成講座の同期と昼食に行きます。 階は違いますが、同じオフィスビルで働いています。 養成講座に通ってたのが、もう3年前ですが色々人生変わってきております。 まずは運動を習慣化できたこと、睡眠をしっかり意識するようになったことが大きいです…

「落ち着かない・眠れない」は、気が降りないサインです。「気が下りる」とは？陽氣は本来、上から下へ流れ、天→頭→胸→腹→足へと“循環”しています。そもそも熱酸性を担う心臓と肺は上半身にあり熱を持ちやすく、その熱を下に下ろして下半身が冷えすぎるのを防ぎます。逆に陰氣は地→足→腹→胸→頭と循環します。熱…