-
歩行で安静を図る【11月16日（日）】110分（14.0km）walking1°50′30″※体重54.4kg腿上げドリル、腿上げ動作左右各50回、脚振り上げ動作左右各50回、プランク3分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回【昼食】パンケーキ4.5 枚、あか牛のローストビーフ、サラダ（トマト・ブロ…2025/11/16 22:35 http://naniwan.blogspot.com/2025/11/blog-post_16.html
-
ムッフカフェのベーグルサンドセットムッフカフェのベーグルサンドセット????ベーグルの生地は、プレーン・セサミ・シナモンレーズンの3種類、トーストからお選びいただけます♥️『ビーフととろけるチーズのベーグルサンド』や『サーモンとクリームチーズのベーグルサンド』もおすすめです✨先着12名様（土日祝は16名様）には、小さな【自家製なめ…2025/11/16 13:40 https://ameblo.jp/anzentitailove/entry-12946088723.html
-
女さん「お●ぱいにこのシール貼れば服着てるのと同じｗ」1：風吹けば名無し： 2021/11/19(金) 11:37:42.69ID:qs3lMk3Yr.nethttps://livedoor.blogimg.jp/itaishinja/imgs/2/b/2bc1798a.jpg 2：風吹けば名無し： 2021/11/19(金) 11:38:06.30…2025/11/16 12:36 http://itaishinja.com/archives/5638164.html
-
ラムレーズンパンプキン。～流行りのブランケットを編んでみた～ラムレーズンパンプキン。 続きを読む2025/11/16 12:21 https://kiyomin-muu.blog.jp/archives/47771751.html
-
菜の花のスパゲティ「おはようさん」朝ごパン。レーズンパン クリームチーズ。お紅茶。んで、ええ天気秋のポカポカ。来週からは冬模様予報、「そうだ！昼よりテクテク散歩に行こう」ランチタイム。玉子とパクチーと鶏肝ペーストのフォカッチャサンド。クリームチーズのサンドイッチ。テクテク運動。暑い昼下がり。んで、アンティークショッ…2025/11/16 08:25 https://igaitoumai-6.seesaa.net/article/518988941.html
-
チーズケーキ専門店LE SHIMIKI (ル・シミキ)★★★☆☆【兵庫】神戸へ行ったときに発見したお店 食べログ百名店にも選出されてますね 購入したのはラムレーズンと 抹茶チーズケーキ ●ラムレーズンチーズケーキ大人のチーズケーキですね。ラム酒漬けされたレーズンがたくさん入ってるアルコールは苦手ですが、ラム酒なんで鼻から薫りが抜ける風味はいい●濃い抹茶チーズケーキ宇治…
-
５０．５キログラム2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：50.5kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）、肉団子 ・ミートボールとブロッコリーとキノコのグラタン風 ・成城石井『全粒粉ロールパン』、タカキベーカリー『レーズンとくるみのパン』 グラタン…2025/11/15 23:40 https://l-ixi-xix-l-diet.blog.jp/archives/52568424.html
-
５０．５キログラム2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：50.5kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・ミートボールとブロッコリーとキノコのグラタン風 ・タカキベーカリー『レーズンとくるみのパン』『石窯モーニングフランス』 グラタンのベシャメルソースは、バターの代わりのスープの素。 【昼食…2025/11/15 21:20 https://l-ixi-xix-l-diet.blog.jp/archives/52568422.html
-
森永ビスケットサンド【エクアドルカカオ】♪レディーボーデン【ほろにがカラメルリッチプリン】♪秋を通り越して冬！？と思う日もチラホラなのだけど、ビビビ！と見逃せないアイスたちが！森永さんのビスケットサンド、期間限定のエクアドルカカオ封を開け、クッと！まろやかさ、深み、華やかな香り～！口あたりなめらか～&どこか空気含みほわっとなアイス、一定の落ち着きベースで、華やか酸味感なカカオ味わい上り広…2025/11/15 16:43 https://ameblo.jp/brilliant-rays/entry-12945920282.html
-
11/14（金）神戸生まれの洋菓子専門店♥ハイジリファーレ横尾店オープン＠神戸市須磨区（妙法寺）新店舗「リファーレ横尾店」オープン | HEIDI（ハイジ）苦楽園店ホームページheidi-cake.co.jp11/14（金）看板チョコレートスイーツ【アルハンブラ】で、お馴染みハイジ6店舗目となる新店舗が昨日リファーレ横尾にオープン✨️同じくケーキ屋さん、ボックサン跡になります看板チョコレート…2025/11/15 15:17 https://ameblo.jp/ikurachanlovely/entry-12945772012.html
-
演奏会覚書♬第23回リリオ・カミングコンサート今日はピアノトリオChocotto Chopinの????Chikaちゃんが出演する演奏会の応援に相棒Vc-hikoちゃんと馳せ参じます。第23回リリオ・カミングコンサート差し入れは先日????師匠に差し入れたのと同じソープフラワーにしました。左の紫とピンク２つをアレンジ。演奏曲にまつわるピックと、…2025/11/15 11:00 http://ariawase.asablo.jp/blog/2025/11/15/9817801
-
【11/15（土）のラインナップ】おはようございます。ノーザンベーカリーです。《アップルデニッシュ》クロワッサンよりもっちりした口当たりのデニッシュ生地の上に、カスタードクリームとリンゴ。ナパージュでアップルの乾燥を防いでいます。★臨時休業のお知らせ 11月24日（火）は臨時休業致します。 ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします…2025/11/15 07:00 https://nb.ldblog.jp/archives/62780173.html
-
【大阪】焼きたてパン屋さんのモーニング THE GROUNDS BAKER 枚方T-SITE店枚方市駅にあるT-SAIT 1階THE GROUNDS BAKER 枚方T-SITE店Openが朝の7時で、自家製酵母に米粉というこだわりのパンが、ズラリの並べられています❣️食パンも美味しそう????テイクアウトはもちろんなのですが、奥にはイートイン席があるので、この日はモーニングをいただきまし…2025/11/15 06:00 https://ameblo.jp/chqqndy/entry-12945505023.html
-
痛みはまだ残る【11月14日（金）】60分（10.4km）walking1°00′07″※体重54.5kg腿上げドリル、プランク1分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回【朝食】玄米フレーク&オーツ麦&オーガニックレーズン&無塩ミックスナッツ（牛乳・きな粉・セイロンシナモン）、サラダ（ゆで卵2個・…2025/11/14 22:39 http://naniwan.blogspot.com/2025/11/blog-post_14.html
-
????秋の味覚を安全に！犬が食べてもいい秋の食材・ダメな食材????食欲の秋——人にとって魅力的な食材が増える季節ですが、犬にとって安全かどうかはしっかり見極める必要があります。今日は、秋に旬を迎える食べ物の中で「食べてもOKなもの」「与えてはいけないもの」を分かりやすくご紹介します！ 1. 犬が食べてもいい秋の食材（安全なもの） さつまいも 甘くて犬も大好き！ …
-
ごはんいろいろ栗ごはん玄米ごはんが好き玄米を買い家で精米をしてから炊いてくれるので美味しい炊飯器で炊くと栗がホクホクで美味しいーーカリカリ油揚げとカリカリじゃこの韓国風サラダオムレツ挽肉は甘めにしっかり味がついててチーズたっぷりラザニアイカとブロッコリーソテー姉ごはん高野豆腐と春菊の白和え北海道産じゃがいもをも…2025/11/14 14:31 https://ameblo.jp/kirachiy/entry-12945667411.html
-
【11/14（金）のラインナップ】おはようございます。ノーザンベーカリーです。《渋皮栗デニッシュ》中までしっとりと甘い渋皮栗の甘露煮を、濃厚なマロンクリームの上に乗せました。今日で今季終了です。★臨時休業のお知らせ 11月24日（火）は臨時休業致します。 ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします。【11/14（金）のラインナップ】…2025/11/14 07:00 https://nb.ldblog.jp/archives/62777763.html
-
タリーズ休憩で判明！【フィギュアスケーターの顔面偏差値】映画館中がざわついた「顔がいい」の真相を特定！317: 氷上の名無しさん 2025/11/11(火) 15:28:53.91 タリーズで休憩しながら感想書きまくってきた ラムレーズンロイヤルミルクティーうまい 前半終わった後の休憩時に映画館のアチコチで「顔がいい」って言葉が飛び交ってた…2025/11/14 06:00 https://xxhuyuzero.jp/2025/11/14/tarhizukyuukeide-nnmeisumhitsu/
-
予定通り歩行【11月13日（木）】60分（10.1km）walking1°00′26″※体重53.7kg腿上げドリル、プランク1分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回【朝食】玄米フレーク&オーツ麦&オーガニックレーズン&無塩ミックスナッツ（牛乳・きな粉・セイロンシナモン）、サラダ（ゆで卵2個・…2025/11/13 22:30 http://naniwan.blogspot.com/2025/11/blog-post_13.html
-
11月14日～16日のお菓子おはようございます。いつもありがとうございます＾＾ 朝の冷え込みが厳しくなってきましたね。週明けは、最高気温も一桁の予報です！体調管理を崩されないよう十分にお気をつけ下さいね。 クリスマスケーキのご注文書のご用意ができました。締め切りは、苺等の手配の都合がございますので12月14日までとさせて頂きま…2025/11/13 21:36 http://maplebee.exblog.jp/33860929/
