本日 具沢山オムレツ 春雨きんぴら キュウリ酢の物 春キャベツと桜エビお浸し 焼豚   オムレツはブロッコリー、たまねぎ ピーマン 人参 ウィンナーが刻んでたっぷり入っています。食べ応えのあるたまご料理です。具はバターで炒めたほうがコクが出て美味しい。 今日は午後から少し雨が降っています。私はスギ…

おはようございます 今日は曇り夕方から雨なのかなぁ 昨日の夜ごはんるんるんささみとブロッコリーの旨塩炒め春雨サラダ中華コーンスープ 同じような画像が続きます（笑）PP 小ミイ ベキコ ミイ 今日の朝ごはん 今日のお昼ごはんじゃがいもカレー炒め大根がんも煮卵焼き小松菜胡麻和え 今日はお習字の日担当は…

夕飯ですよ 先週末の長女飯・・・おひいさんのご機嫌を損ねないよう フルーツ多めに（笑 ●ビーフレモンサラダ ●はっさく ●りんごとパイナップル ●手作り餃子 ●ごはん炊いています（もち麦・16種雑穀入り） ●ローストビーフ/レタス ●ぶりの照り焼き/ネギと大根 ●りんごとパイナップル ●イチゴ ●春…

  夫の塩分少なめ腎臓病食の 春雨と豚肉の炒め物     栄養士さんからの指導を受けた時に 卵と納豆はタンパク質が多いので一食で両方は多すぎです って言われたので たんぱく質とりすぎないように(ましてや他のおかずもあるので)   豚肉は60g→水にさらした人参をごま油で炒めて 茹でた白菜と冷凍タケノ…

知らないことを知るのが日々楽しい旅人です。 昨日のアクセス数は696でした。 いつもありがとうございます！ さて表題の「催花雨」。 読書好きの方や俳句をやられている方、また知識がある方ならばご存じでしょうが、私は初めて目にしました。 「催花雨」＝さいかう 春に花の開花を促すような雨のことだそうです…

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新橋の天晴で宴会。北京にある日本人向けの居酒屋が新橋に出店したそうです。隣のお客さんはリモートで北京の本店の方と話してました。さて、よだれ鶏。春雨炒め塩ピーナッツ酢豚居酒屋メニューもあり美味かったです

夕ごはんの紹介です。 薄力粉をまぶした豚肉細切り焼きます。 そこに、ぴーまん、筍の細切りも加えて味付け。 青椒肉絲 もやし、人参、小松菜、春雨、わかめごはんの素、すりごまを合わせて 醤油、ごま油で味付け。 春雨サラダ 具はネギ、干しシイタケ、干しエビ 【干エビと干しシイタケの戻し汁・酒・鶏がらスープ…

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こんばんは☆晴れて気温も上がり(*^^*)久しぶりに娘と話せた昼時間でした夕飯はパパは勉強会で遅いです いつも通りおにぎり????だけ食べてるそうなんで帰って・・ヘルシーに昨日取った〝手羽先スープ〟（持つとこの余り） コラーゲンたっぷりで固まってる野菜は白菜などの冷蔵庫野菜・・食べる前に緑豆春雨 メ…

晴れた日は、しっかり食べて、しっかり水分補給をしたい一日です。 #きょうのお昼ごはん・宮城の里 群馬県前橋市の宮城の里デイサービスセンター、3月17日火曜日のきょうのお昼ごはんは、 肉だんごと春雨のスープ煮 焼きのり和え コーン入り炒り卵 果物（黄桃） でした。 メインの肉だんごと春雨のスープ煮は、…

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大阪晴れです16度になるみたい 暖かい！今朝の↓木のてっぺんにずっととまってたカラス公園中を見渡してた餌少ないのかな？昨日の晩御飯 キムチ鍋の続き↑ 日曜の夜男の子も来てたんですが14〜15日と陸上の合宿で非常にお疲れ様だったみたいで 食欲も無かったのかな？ウチ来てずっと寝てやったから お鍋食べて…

  夫は腎臓病食なんだけれど… 腎臓に負担をかけないように塩分は勿論カロリー制限が… けど～食欲旺盛(けど～痩せてくる) 体力・免疫力をつけないと！でも～タンパク質制限もあるし   サツマイモ春雨でかさ増し！ 鶏手羽先で！出汁の効いた春雨スープ     ????のタケノコ 毎年頂く奈良の竹林を持って…

私もただいま～✨直ぐにハンチャの間食準備。遅めなんで、のちほど私達と晩ごはんの時にフライドポテトを食べるみたい。韓国風唐揚げ、ベーコン、ハッシュドカリフラワー。マーブルケーキ、ヨーグルト、果物。????春雨入りスープ～????先日のなだ万の炊き込み御飯で作ったおにぎり。冷凍しておいた。ｷｭﾝ～??…

今日のごはん。今日は薄曇りのスイス我が村地方。半年に一度のデンタルチェックに行ってきました。ちょっとした問題は見つかりましたが、歯自体は非常に良い状態とのこと！それだけのことですが、なんだかとても良い一日です（笑）今日は休肝日なのでお鍋にしました。野菜たっぷり担々麺風鍋。箸休めはレタス、チコリ、カニ…

こんにちは。 今朝、私の住んでる地域は小雨でした。 うーん。どうしようかな。 折りたたみ傘をさして出て行こうと思ったけどお昼からどうやら晴れてくるらしいしそうしたら傘が荷物になるし。 ・・・決断。。 春雨じゃ濡れてまいろう。（・・寒いけど） 日常生活でもこういう小さな決断てあるよね～ 傘を持つか持…

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こんばんは????今日もお疲れ様でした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠????今回も見に来て頂きありがとうございました_(_^_)_今日は午後から住宅メーカーの担当者さんが来て下さりあり、1時間程会談。賃貸物件の外にある照明をLEDの器具に変更費用の相談でした。蛍光灯の製造が、2027年末に廃止になるの…