定年退職後、時間とお金のゆとりがあっても、なぜか心が満たされない――。この漠然とした「何か」に悩むシニア世代は少なくありません。内閣府の調査では、中高年(40〜64歳)のひきこもりが61万人に上り、そのきっかけとして「退 ....

皆、生活に追われて多忙だ「山岳のことなど、好きでも楽しむことに追われて考えるのは年寄りそれも私も入れて爺ばかりでヤフコメの年齢構成を明らかにしたら皆爺だらけだろう」 10年ほど前に登山アプリのヤマップがまだ無料の頃に「いいね、ベスト100」というランクがあって当時1位から100位までほとんど爺だら…

「休日は体を休める日」……確かにその通り。 でも53歳の僕にとっての休日は、“人生をちょっと立て直す日”でもある。 かつての僕は、「明日休みだ～！」と叫びながら、夜中までテレビ見たり、深夜のポテチ＆ビールでフィーバーしたり、あれもこれもやりたいと詰め込んで、結果としてダラダラして終わるのが定番。 …

ボディメイク(ダイエット)を目指すのに先ずは自分の【なりたい体型を イメージする】。漠然とこういう身体になれたらいいななりたいなと思うよりいつ頃までにいついつにはこういう身体になるぞ‼️絶対になるぞ‼️と思う方が結果が得られやすいと思います。人間追い詰められないとなかなか行動を起こさなかったりしま…

私は、３０代後半の頃から毎朝ウォーキングを続けていたのですが、そのうち、だんだんゴルフにハマるようになって、１８年前に止めてしまいました。 ＜当時毎早朝ウィーキングをした県北部公園のコース＞ ところが、左ひざを痛めて急坂や階段を降りるのが苦痛になり、５年前には右腕も骨折し、ゴルフをあきらめることに…

日本語の標識が読めない。 pic.twitter.com/mQuawiVXDB— 中高年保守党 (@ys8823488993796) June 18, 2025

今日も暑いね。夏って感じ。今日の八王子市内甲州街道西放射線ユーロード都まんじゅうのお店お土産に１０個入り５００円のを３つ買いました。 あまり日持ちしないし、今暑いのでそれが少し心配。八王子駅北口一昔前は八王子そごう今はセレオ八王子。初めてのお店二郎系ラーメン二郎ではなく二郎系なので、二郎程期待はし…

スマイルライフ あじわい牛乳 1000mlスマイルライフ森永乳業 森永牛乳200ml ×24本 [牛乳 紙パック 飲料 ドリンク 飲み物 常温保存]森永乳業1905-07-141: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/15(日) 09:59:56.92 ID:Bf0dUGSi0● …

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20歳を超えたら、体は勝手に右肩下がりになる。これはもう“仕様”みたいなものです。 昔は一晩寝れば疲れが取れた。油そば食っても、唐揚げ定食食っても、胃もたれ知らず。ちょっと食事を減らしただけで2kgくらい落ちた。 でも今は？寝ても疲れが残る。食べればすぐ腹まわりに反映。運動しても、なぜか体重は据え…

1: 2025/06/15(日) 09:59:56.92 ● BE:837857943-PLT(17930) sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif 中高年ほど「コップ一杯」で健康寿命に差がつく…和田秀樹「ヨボヨボ老人化を防ぐスーパーで買える飲み物」 老後を健康に過ご…

※本記事は、YouTube動画「40-60代の老後資産、5つの失敗」の内容を基に作成しています。 はじめに：シニア層がいま投資で熱い理由 近年、YouTubeやSNSを見ていると、老後資産や出口戦略に関する動画の再生数が急増しています。特に40〜60代、定年を迎えた後や退職金を受け取った世代が、「…

バランスの崩れがちな更年期（中高年期）を過ごしている女性の健康維持をサポート。古くから利用されるハーブ「ブラックコホシュ」と中高年の女性の健康に有用といわれる「大豆イソフラボン」を配合。更年期を過ごしている女性をサポートするサプリメントです。96ソイチェックって初めて聞きました。エクオールってそうや…

1: 名無しダイエット 2025/06/15(日) 09:59:56.92 ID:Bf0dUGSi0● BE:837857943-PLT(17930) sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif 中高年ほど「コップ一杯」で健康寿命に差がつく…和田秀樹「ヨボヨボ老人化を防ぐ…

HSP気質にありがちなのが、気分のムラが多いこと。 メンタルや体調にも波があるので、仕事のリズムにも日によってまちまち。くわえて、女性は生理のバイオリズムもありますし、中高年になると更年期障害もありますよね。 私が過去いくつもの職場で困ったことは、無駄な残業や早出をしてしまいやすいこと。 朝はかな…

１０年前の今日１０年前の今日の写真これ撮ったの憶えてる。１０年ってあっという間だな。施術、パーソナルの申込み、お問い合わせはこちら6.23 MRT応用講座鈴木英晴さとう式リンパケア講座さとう式リンパケア講座2025 さとう式リンパケアセルフケア講座 鈴木英晴パーソナルトレーナー整体師さとう式リンパ…

【ストレキール】▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲【PR】▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲広告ブロック機能が有効の方は無効にすることで記事上の広告を表示できます京都薬品工業株式会社の機能性表示食品「ストレキール」について、正確な情報に基づいて詳しく説明します。◆対象者性別：男性＆女性年齢：中高年・スト…

熟年が心身ともに健康に過ごすには何をすればいいか。医師の和田秀樹さんは「射精しすぎると頭が悪くなる、禿げやすくなるというのは全くのデマである。マスターベーションはEDの予防や前立腺がんのリスク減少につながるだけでなく、生 ....

こんにちは。足の専門家養成学校 「JPポドロジースクール」大阪校校長、「爪切り屋 足楽」大阪天神橋店店長の熊谷です。 ずいぶん前から足の爪切りはサロンに任せているという中高年男性です。 近いから、と足楽にお越しいただいた時から扇形に広がる爪を3週毎に適した形に整えさせていただいています。 爪はとっ…

1: ジンギスカソ ★ 2025/06/13(金) 09:02:58.46 ID:??? TID:2929 日々流行の最先端やニュースを追いかけるトレンド現象ウォッチャーの戸田蒼氏。そんな戸田氏が最近気になる外食の嗜好の変化について読み解く。 中高年世代に「ごちそうとは?」と聞けば、多くの人が「ステ…