4/8 昼前に自宅出発 岡山県 真庭郡の樹齢1000年「醍醐桜」へ向かった 撮影は桜と星 昼過ぎに着いたところ曇り時々ぱらぱらと雨 夜までには晴れるとのこと 車で待機しながら三脚を立てて他の方と写真談義で時間つぶす   陽が沈むころには雲が消えたものの月が真上に（涙） それと春らしく霞んでいた 星…

おはようございます(^^)現在、食材が豊富な我が家。色んな食材を使えるだけで、料理の楽しさがＵＰします！ ただ、使い過ぎには注意して、できるだけ長く持たせなきゃ...(･∀･)そんな昨日の晩ごはんはこちら。●肉なし肉じゃが●ほうれん草と人参のナムル●お味噌汁久しぶりの肉じゃが～！(^O^)じゃがいも…

いつも ご訪問くださりありがとうございます。【鍼灸】早速、効果があったコト。★←クリック2015年の過去記事になります。旅行前のお掃除の大切さ。。★←クリック2016年の過去記事になります。■お出掛け（外泊）前のポイント家事！★←クリックやろうと思えば幾らでも家のことはあるのだといつも観に沁みて実感…

納豆石焼ビビンバ風焼飯肉じゃが今週の作り置き終了

『食べなきゃ痩せる！』 これは半分正しいけど、半分間違えています。 私たちは良く患者さんに 『食事の量を減らしても、ミネラル(栄養)を減らさないでね！』とお話しています。 ミネラルって、脂肪を燃やすためにも必要な栄養素だし、何より体を元気にするためにも必要不可欠な栄養素。 栄養をしっかり取りながら…

  週一回のお楽しみにやってきました。   居酒屋 りんや   今週は外出が続いたので金曜日の来店です。 事前に予約済みなので 16 時ちょうどに一番乗りで入店。 遅れること数分でお一人様が二名ほどやってきました。 二人とも毎回見る顔なので、多分毎日のように来ているんだと思います。   いつもの通…

おはようございます 今日もいい天気 昨日は普通に眠れました（笑） 朝も３時に一度起きたけどちゃんと４時半までねた いつものように小ミイのお弁当に時間がかかってバタバタでした 昨日の夜ごはん 豚肉じゃがいもピーマン炒め鯖の竜田揚げお味噌汁 今日の朝ごはん PPはまだ座ると痛いので冷蔵庫にお盆をのせて…

4月 9日 今日のお弁当 今週は、いつも通り、出勤本日水曜まで、と書いたのですが、明日、どうしても出社の上で対応しなくちゃいけない、5月オープンの新店舗関連の仕事が出来て、明日も出勤ということになりました。 あと半年で上がり。ていう爺さんには、もっと楽させてもらっても、と、想わないでもありませんが、…

納豆ビビンバ肉じゃが半袖とダウン着てる人どっちも見る季節ですね。

牛バラ肉 200g芋 小3玉ねぎ 1にんじん 半分生姜 適量絹さや 適量水 1カップ醤油 大さじ2砂糖 大さじ1みりん 大さじ1顆粒だしの素 小さじ1絹さや以外の具材をザクザク切ってすべてを鍋入れる火をつけ圧がかかったら、弱火で5分。火を止めて、圧が下がったら皿に盛って、レンチンした絹さやを散らして…

2024年6月上旬の平日にいつもの居酒屋で猫飲み。前回の続きです。ハルちゃんが人前に出てきたところまで書いた。しかし、あっという間にどこかへ行ってしまった。箱のへりにアゴを載せているキクちゃん。マスターに目で何かを訴えているトラチ。爪を箱でカリカリ研いでいるキクちゃん。４品目に待望の肉じゃが！これ…

で、まだまだ治りません。寝返りが打てず、起床時に歩けませんネットで検索したら、起床時間を早くして動く。と、あったので、昨日は、いつもより早目に就寝。早目の起床。ゴミ出し前に、腰痛体操をして、ゴミ出し。で、朝活は、語学ルーティンは飛ばして、和裁。掃除機を掛けた後に、ゴミは落としたくなくて、前倒し。そ…

4月7日（月）昨日は、次男君の始業式！新しいクラスには、保育園時代の親友もいるし、昨年仲良しだった子もいたりと、大当たり担任の先生も良さげで、一安心です 次男君と途中まで一緒に行って、遠回りして帰宅。 男子2人のお弁当は、そぼろでした 私は豆乳スープにリベイクしたかぼちゃパイ 夕方、こちらで施術を…

昨日、司馬遼太郎記念館のボランティアツアーで舞鶴へ。 近鉄八戸ノ里駅前から二台のバスに分乗し８時出発、晴天の中高速道路を経て京都縦貫自動車道綾部JCから舞鶴西ICで下りて、採取の訪問地五老ヶ岳公園へ。 五老ヶ岳公園は、海抜301mの五老ヶ岳山頂に広がる自然公園。 若狭湾国定公園の中にあり、リアス式…

胃袋を小さくしなきゃと言っているそばから 焼肉の食べ放題へ 家族にせがまれて・・・という言い訳でおなか一杯にしてきました 朝の数字です 体重 80.3 昨日より-0.4キロ 体脂肪 23.1 昨日より+2.0 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いし…

胃袋を小さくしなきゃと言っているそばから 焼肉の食べ放題へ 家族にせがまれて・・・という言い訳でおなか一杯にしてきました 朝の数字です 体重 80.3 昨日より-0.4キロ 体脂肪 23.1 昨日より+2.0 ************* レコーディングダイエットランキング 励ましのクリックお願いしま…

次郎のごはんこんばんは????今日の晩ごはんはハンバーグステーキです仕上げにバターを加えましたがソースが分離してしまいました????昨日の肉じゃがと味噌汁を添えました桜は散り始めましたが今、満開でとても美しいです季節的にヒノキ花粉にやられて涙が止まりません????この症状はゴー...

ワカメスープ納豆ビビンバ肉じゃが野菜が若干安くなって来た気がする。

382: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2006/02/24(金) 13:27:11知的かつシンプルなGJが続く中、アフォみたいな話で恐縮ですが… ｹｺｰﾝして始めてのGWに義実家へ行った時の事。 着いて早々、トメが「嫁子さん、私夕飯は肉じゃがが食べたいわ〜」と言ったので 私は適当に「そうですねー」と答えた…

おはようございます今日からまた月曜日一週間始まります今日もお天気お散歩に出てます今日の朝食????????フルーツたっぷりいただきました最近はヨーグルトをやめているのでフルーツも????????????たっぷりになります笑????美味しくいただきました♪『昨日の晩ご飯は定番の和食です』こんばんは〜…