私の趣味の自転車の話題になります。◆ 走行テスト（京葉道路/国道14号経由）21.5kmx2 往復グーグルナビで、自転車（1時間10分の距離）x2◆ スペック等気温20℃,晴れ,風は少ない走行距離 約43km（１）バッテリー使用率 4/4 （100%使用）（２）バッテリー使用率 1/4（15％ぐらい…

名無しさん : 23/09/12(火) Gガンダム面白いけど今になって見返すと意味もなく地球をリングにしなければ一連の問題は何も起こらなかったんじゃないか？名無しさん : 23/09/12(火) だって…地球の周りにビームロープ張りたいし…名無しさん : 23/09/12(火) だって資源は自前で用…

FAC の評価方法｜判定・記録・歩行自立度の見方 歩行評価は「速さ」だけでなく、「どこまで自立して歩けるか」をそろえて残すと現場で使いやすくなります。 PT キャリアガイドを見る FAC（ Functional Ambulation Category ）は、歩行にどれだけ介助や見守りが必要かを 0〜…

神奈川県を代表する人気観光地「箱根」。その中でも芦ノ湖周辺は、富士山と湖畔の絶景を背景に桜を楽しめる素晴らしいお花見ロケーションとして知られています。箱根エリアは標高差があるため、山を登るように桜前線が進んでいきます。標高の高い芦ノ湖周辺は箱根のなかでも特に桜の開花が遅く、都心や平地で桜が散ってしま…

十一着でした 小牧加矢太騎手から障害は厳しいとはっきり言われてしまいましたね。 手ごたえはよくても息遣いの影響が多いとのことでした。 かなり厳しい状況ですが可能なら障害で鍛えた効果もあると思いますので。 もう一度だけ平地の短距離を試してもらいたいところです。 公式発表を待ちたいと思います。

上野公園も東京大空襲では大被害を被った。 いくつもの建物が焼け、樹木も焼け、西郷像も火炎に包まれたと言う しかし広大な平地だったので、多くの区民がここに避難してきた、あまりの多さに警官などが警備に当たって、追い返す事態も起きたらしい。 翌日からは上野公園も、錦糸町公園や浅草寺のように遺体置き場と化…

259: テイワット速報 2026/03/28(土) 08:53:45.75 ID:7cZwn7oA0 ヴァレサのいいとこは本人がそれなりに強くて戦えるってことだな とりあえず新エリア探索や瞳や宝集めのフィールドのウロウロするパーティーにはヴァレサ1人入れておけば楽 262: テイワット速報 20…

259: テイワット速報 2026/03/28(土) 08:53:45.75 ID:7cZwn7oA0 ヴァレサのいいとこは本人がそれなりに強くて戦えるってことだな とりあえず新エリア探索や瞳や宝集めのフィールドのウロウロするパーティーにはヴァレサ1人入れておけば楽 262: テイワット速報 20…

福島県飯館村にある『道の駅までい館』で実際に車中泊した感想をブログでレビューします。 特に初めて行かれる方はどんな道の駅か気になりますよね？ この記事を読んで分かること 『道の駅までい館』までの行き方 トイレはどんな感じなのか？ Wi-Fi環境はどの辺まで届く？ 車中泊するのはどの辺がおすすめ？ …

Changes in the Earth's wind～気の向くままに～   2026年3月19日の ????開花宣言????から 1週間！ もうそろそろ いい感じじゃないかな???? と言う事で 2月に行った青山墓地へ リベンジです！✨ www.tabi-funa.com おお～っ 残念ながら曇⛅…

3月最後の山歩きは、春の訪れが早い札幌近郊の山「喜茂別岳(1,177m」から予報は晴れ！だけど、気温の高い北海道内は融雪の水蒸気が視界を遮る今一つの天気です。 札幌も3月中に積雪ゼロとなって、平地では雪をみかけなくなりました。 朝6時の中山峠は上空に晴れ間が覗くまずまずの天気・・ MotoさんとO…

フルマラソンで自己ベストを目指すランナーにとって、限られた時間でいかに「走りの質」を上げるかは永遠の課題です。 そんな中、私が最も信頼を置いているメニューの一つが「坂ダッシュ250m×5本」です。 平地でのインターバル走よりも着地衝撃が少なく、かつ心肺機能と筋力を同時に高められるこの練習は、まさに…

「お帰りなさい！」という温かいお迎えの声で始まった３泊４日のトレーナー研修合宿を終えて、東京の田舎の自宅に戻りました。 やましたひでこ公認断捨離チーフトレーナー鎌田記規子です。 リヒトは、指宿の山の上にあり錦江湾の全貌を見渡せる素晴らしいロケーションです。 東京ドーム７７個分という、果てしない敷地…

桜が咲き誇り、菜の花畠はまるで黄色の絨毯！夕方に愛犬と共にお散歩に行きました。ここ何日か好天が続いていて春らしいそよ風が吹いていますし、南東の空には月が昇ってきていました。それはまさにあの唱歌の「朧月夜」の世界でした。3月末になると九州では菜の花も咲いて桜も満開となれば、それこそ春爛漫ということにな…

中京競馬場の馬場状態 中京競馬の3週目。 3週6日間のショート開催は今週で終わり。 2週使ったAからＢに変わる所だけ注意。 馬場は速いよ。 中京競馬使用コース ぽぽん Aコース（最内に内柵を設置） 第1回中京前4日（3/14～3/22） 【平地重賞競走】 3/15㈰ 金鯱賞（GⅡ）芝2000ｍ 3…

小雨が降っているが、気温は高めで推移。明日はよく晴れて風も吹かない様子、渓流日和だが川が結構増水しているらしい。渓流、明日の予定だが、少し様子を見て出かけようと思っている。庭先の一画で育てているニッコウキスゲが今年も発芽してきた。種子を採取して播種したものだが、もう5年が経過して未だに花は見られな…

中山競馬場の馬場状態 春の中山競馬5週目。 Aコースは今週までですよ。 中山競馬使用コース ぽぽん Aコース（内柵を最内に設置） 第2回中山全8日（2/28～3/22） 第3回中山前2日（3/28～3/29） 平地重賞競走2/28㈯夕刊フジ賞オーシャンＳ（GⅢ） 芝1200ｍ 3/1㈰中山記念（G…

ライオンズカントリー倶楽部 はじめましての方も含めてのラウンド。 緊張したのか、前半では、またまたコックの方向を間違えてました。 後半からコック入直したら、午前中のクセでスイングが変わってたのか、めっちゃダフリだして、ウッドでミス連発。1番最後のドライバーもダフってミスショットやった。残念????…

おはようございます。 昨日は暇なので・・ 老後の家は、どこにあるのがいいのだろうか。 なんて考えてました。 若い頃は、 「広い家がいい」とか 「静かなところがいい」とか そんなことばかり考えていた。       でも70歳になると、 家の条件はずいぶん変わってくる。   まず一番大事なのは、病院が…

【芸能】スリム真栄田「日本の誇りであり、救世主だ」人気チェーン店『日高屋』を絶賛「これで2千円いかない」 / 【現金GET】最強のポイントサイト！！！ / 三大文明の発展に必要な物「気候」「平地」 / 【速報】商船三井が「ホルムズ海峡通過」の報道を公式に否定。「そのような事実はありません」 / 【速…