★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★晴れ日が続いて嬉しい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡洗濯物がすぐ乾く！！！なんか気分良く過ごせます。*****今日のコーデ*****H&Mのトップスand meのパンツ靴はAmiAmi*****今日の体重…

この日の夕ごはん。ワンプレートにしてみました〜おからでおからサラダと卯の花。木綿豆腐でがんもどき〜とうもろこしご飯を炊いて、残り物の肉じゃが。おからサラダはツナとマヨネーズと人参、簡単でおいしい????がんもどきは最近作るのハマってます。出来たておいしいです♪

昨日の朝ご飯 ポークカレーライス他 夜ご飯 肉じゃが他 肉じゃがとポテトサラダにカレーとじゃがいもだらけ。じゃがいもが家に沢山ありました。 今日は流石に買い物に行ってきましょう～。 おうちごはんランキング にほんブログ村

腱鞘炎→膠原病覚書通算74回め。シェーグレン症候群の薬物療法・継続中で定期通院日です。急激に暑くなって、昨晩から自宅エアコン我慢大会を退会しました(~_~;)友人に以前頂いたコレ↓で仕事のPC作業や紫外線疲れにヤラレてるお目目をクールダウン。冷房とW効果で朝の目覚めはスッキリしてたので、暑さに負けな…

7/14（火）の九星は、二黒土星です。 二黒土星の開運フードは、根菜類。 たとえば、ポテトサラダ、肉じゃが、きんぴらなどを食べてみては？ロイズ (ROYCE) ポテトチップチョコレート オリジナル or フロマージ...

★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★梅雨が明けたーーー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡やっとだ！昨日梅雨明けして昨日から晴天。めちゃくちゃ暑いけど雨よりいい。*****今日のコーデ*****BLISS POINTのトップスBEAMSのパンツ…

おらおらおらおらにーさんもにーさでこ～んなに儲かったでぇど～でっか？国は国民の為に動かないそんな輩が跋扈する政局国民の為を声高に歌うさぁどー云うことかわりましたね 茶番は無視だ！！ 茶番無視 こりゃなんだ！？イモと煮込まれたこの薄っすらものは！？草食者は邪魔者扱い肉邪魔か！？あんた何者？ わしは肉…

7月13日 -72,000円（Terra Drone）私ってばこう見えて料理はちょい得意♪ロールキャベツや肉じゃがはお母さん仕立てです(*'ω'*)特に豚の生姜焼きなんか得意だよ！玉ねぎのすりおろしをタレに混ぜて、豚ロースに染み込ませて焼くから絶品なの！(自分で言うｗ)そこに付け合わせるのが、キャベ…

昨日、日曜日は湿気がエグい1日でしたこんな札幌つらい????そんな中、、昨日は1日中屋外の仕事だったから暑くて暑くて、、札幌だけど珍しく風もほぼ吹いてなくてわやだったので、、もうあかん！無理〜しぬ〜となって休憩中に無印に扇風機とクールミストを買いに走りました。この ひんやりクールミストが結構良かっ…

こんにちは！小泉怜央です今日は4回目のブログになります(^^)/ご好評いただいているようで、ブログを見て頂いた方に声を掛けていただく事が非常に多いです！！ご覧いただき、ありがとうございます。私は、普段継続力が無いのですが、みなさんのおかげで書くのが楽しくて続いています♪これからもみて頂けると嬉しいで…

孫たちと、庭のミニ畑で育てたジャガイモの収穫。家庭菜園庭のエースで4番的存在、まさに大谷翔平。これは失礼か(笑)土の中から顔を出すと、大喜びで掘り下げる孫たち。本当ジャガイモは夏野菜のエンターテイナーです。スーパーで買った残りものを種芋にした割には、まずまずの収穫量 孫たちの食べたい順はリクエストは…

【7月12日（日）】100分（12.8km）walking1°40′33″ ave.7′51″腿上げドリル、腿上げ動作左右各50回、脚振り上げ動作左右各50回、プランク3分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回※体重53.9kg【昼食】雑穀入りご飯1合、松茸風味お吸い物、黒豚ヒレとんか…

高松市でのランチ肉ぶっかけとおにぎりとイイダコの天ぷらイイダコって珍しいですよね。柔らかかったです。はなまるうどん高松市久しぶりに鉄丸に行きました。メインは豚カツにして小鉢はゴーヤチャンプルーと肉じゃがを選びました。小鉢2つ選んだら800円でした。以前より50円値上がりしたと言ってました。ごちそうさ…

おはようございます、落武者です。 7/4土曜日に、長女家族が来ました。それほど遠くない所に住んでいるのですが、たまにしか帰省しません。まぁ、しょっちゅう帰って来られてもお互い疲れるのでw、何かの機会に会うのが丁度良いと思っています。そう考えると、毎週末に両家に行っていた落武者たちを、両親や義両親は…

おはようございます、落武者です。 7/4土曜日に、長女家族が来ました。それほど遠くない所に住んでいるのですが、たまにしか帰省しません。まぁ、しょっちゅう帰って来られてもお互い疲れるのでw、何かの機会に会うのが丁度良いと思っています。そう考えると、毎週末に両家に行っていた落武者たちを、両親や義両親は…

【7月11日（土）】100分（12.7km）walking1°40′17″ ave.7′54″腿上げドリル、腿上げ動作左右各50回、脚振り上げ動作左右各50回、プランク3分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回※体重53.8kg【朝食】コーントルティーヤタコス6枚（とろけるチーズ・タ…

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北区 滝野川の「老人介護保健施設」での、昼食です。８８ 「豚肉と野菜のカレー炒め」「シーザーサラダ」ご飯、コンソメスープ、鮭ふりかけ、みかん缶です。 「肉じゃが」「トマトとコーンのサラダ」ご飯、澄まし汁、鮭ふりかけ、パイン缶でした。私は、パイン缶は、ここは初めてです。 金曜日は、この夏２回目の、「…

こんばんは????今日は今季でいちばん暑く感じましたそれでも例年の酷暑にくらべればまだまだ序の口です????犬も人間も体調を崩さないように気をつけたいと思います7/9㈭の晩ごはん✱肉じゃが✱イカニラピリ辛炒め✱キュウリのごま酢和え✱サラダ✱お味噌汁(もやし、小松菜、人参、エリンギ、揚げ、ワカメ)✱…

2026年5月30日（土） ほら！ 見てよ。こんなに大きくなって重みで倒れているのに花がつかないんだって！ ジャガイモは白い花が咲いて葉が黄色くなり始めたら掘り起こすんだって聞いてるのに・・・おかしいな～？ やまんばの友達も花がつかないと言ってるんだ。 二月の半ば過ぎ友達に種芋をもらって、大きな丸…