※恒例となっている明日（日曜）の注目馬は一番下。 （ランキング内で発表中、京都大賞典に出走するあの馬） ※凱旋門賞の予想は明日（１０月５日）の午後にアップする見込み。 （例によってワンコイン予想） 単発予想ではメルマガの配信レースの中から、 週１レースをお試し版として公開。 もちろん内容はメルマガと…

福岡・博多の森陸上競技場で開催された全日本マスターズを観戦しています。短距離走の開始直前、雷鳴が轟き、雨脚も強くなり、一旦競技は中断、30分が経過しました。⚡ 再開か中止か、運営の苦渋の判断この瞬間、運営が検討すべきは、選手の安全確保とイベント進行のバランスです。雷雨下での競技は危険陸上競技場は広…

画像は現在の札幌市大通公園(STVライブカメラより) ★ランキング参加中です。クリックして応援お願いします。どれか1つクリック願います。 人気ブログランキング にほんブログ村 ～札幌市の天気予報～(札幌市白石区北郷)午前05時30分現在????/☁晴れ時々くもり• 予想気温 (最高/最低)+24℃…

【2025年】平林寺の紅葉の見頃はいつ？ 埼玉県新座市に位置する禅刹、平林寺。都心からほど近い場所にありながら、一歩足を踏み入れるとそこは別世界。武蔵野の面影を今に残す広大な境内林は、秋になると燃えるような赤や温かみのある黄色、褐色が入り混じる絶景に包まれます。ここでは、2025年の平林寺の紅葉の見…

FGA とは？（目的と使いどころ） FGA（ Functional Gait Assessment ）は、歩行中の姿勢制御や複数課題への適応力を 10 項目・各 0〜3 点で評価し、合計 30 点で機能水準を判定する検査です。DGI の天井効果を改善する目的で拡張され、加齢・神経疾患・前庭障害など…

栃木県と言うのはやや縦長のジャガイモのような形をしている 県を縦半分に切って東側は宇都宮などがある平地平野の穏やかな地形であり、西側の半分は山地が占めている その山地部分も横に三等分して、一番北側は1000～2000ｍの那須塩原の山地、真ん中は日光周辺の2000ｍ級の峰々が連なる、南部はゆるやかな…

Aloha 我が家のフェンスに這わせている蔓草が夏の間にグングンと成長著しく。。。隙間が無いほどとなっていました お隣との境は こんな状態 お隣ばぁば宅とはコミュニケーションが取れておりほぼ平地繋がりですのでただカットすれば良いのですが。。。 西側のお宅の在る坂下側へと長く垂れ下がっておりいえね、…

おはようございます。整体の仕事をしている時から思っている事があります。呼吸が上手く出来ない人が多いです。それは「呼吸が浅い」という事です。原因は色々とありますが、多くは「ストレス」と「集中力」です。「ストレス」を受けていると、自分を守ろうとして体に力が入り硬くなります。そのために呼吸筋と言われる呼…

〇オオジュリン スズメ目ホオジロ科、北海道、青森県、秋田県で繁殖する。平地の湿原にすみ、アシ原など草丈の高い草原を好む。冬は暖地に移動し、小群れでいる。

きょうは、良く晴れました(16.0～26.9℃/南東風)。 赤松の混じる林床に、イボテングタケ(テングタケ科テングタケ属)が生えていました。テングタケに似た茸が、小さいのも大きいのも倒れたのも幾つもありましたが、みんな茶色くイカイカの疣があって立派で、それと判りました。夏～秋、全国の山地～平地の主…

名も無き林道の続きから。。。見つけた瞬間は『お～、シギゾウだ！！』と喜んだものの帰宅後の同定でリバーや地元にもいるクリシギゾウムシと判明。 なんか期待しちゃうんだよねぇ、あそこだと。。。でもメスのクリシギで、長～～～～～～い口吻で楽しませてくれた。 ウエッ、マダニか！ いや、違うなぁ、、、ヨコバイだ…

おい、上級者諸君よ。ホイールは単なる回る輪っかじゃねぇ。こいつはお前のパワーをダイレクトに地面に叩きつける戦略兵器だ。軽く見てると、登坂で置いてかれるわ、平地で空力負けして千切られるわ、泣きを見るぞ。 今回は忖度なしで、ボントレガー Aeolus RSL 51 TLR、SHIMANO DURA-AC…

〇エナガ 全長13.5cm。綿を丸めたようなからだに長い尾羽がついた、かわいらしいシジュウカラに近い仲間。平地にも山地にもすみ、繁殖期にはコケを集めて木の枝に球形の巣を作る。

【2025年】加波山の紅葉の見頃はいつ？ 信仰の山として知られ、多くのハイカーが訪れる加波山（かばさん）。手つかずの自然が残るこの山は、秋になるとブナやナラ、カエデなどが美しく色づき、登山者の目を楽しませてくれます。 本格的な登山とともに紅葉を楽しむためには、タイミングが非常に重要です。「一番きれい…

日曜日は埼玉県日高市にある「巾着田曼珠沙華公園」までお出かけ。 埼玉県日高市内を流れる清流、高麗川（こまがわ）に沿って広がる 
直径約500メートル、面積約22ヘクタールの川に囲まれた「巾着田」（きんちゃくだ） と呼ばれる平地には、季節に応じて桜や菜の花、コスモスなどの花々が咲き誇り、 特に秋のこ…

日曜日は埼玉県日高市にある「巾着田曼珠沙華公園」までお出かけ。 埼玉県日高市内を流れる清流、高麗川（こまがわ）に沿って広がる 
直径約500メートル、面積約22ヘクタールの川に囲まれた「巾着田」（きんちゃくだ） と呼ばれる平地には、季節に応じて桜や菜の花、コスモスなどの花々が咲き誇り、 特に秋のこ…

通勤前にホームセンターに寄り、ほうれん草の種を買う。白菜苗が半額になっていたので4株購入＠48円。縮みほうれん草も欲しかったけれど、こちらはダイソーで探すとして、今回は縮み小松菜を選択。 落花生を収穫した場所を畝建。一掴み程、落花生を追加収穫。購入白菜、育苗白菜、大根3種、ほうれん草、縮み小松菜を…

6/30（日） 曇 17km 自宅1215→1320大宮駅1330→（あさま）1415軽井沢駅1430→（2km）1440碓氷峠→（6km）1520旧碓氷峠→（6km）1610離山東登山口→1640離山頂上1650→1720登山口（3km）→1730軽井沢駅1810（はくたか）1910東京駅→20…

この日は完全プライバート・・・っとおもいきや数日後に行われるシニアのチャンピオン大会、各クラブのシニアチャンピオンによる大会の練習ラウンドにお供させていただきました。クラークカントリークラブ難しいコースとして有名で、僕は十年以上前に（いや二十年かも）酷かった印象が強く敬遠しておりました。 同伴いた…

9月も半分が過ぎ、さわウォ秋も本格的に始まって、平地歩きのシーズンが到来したらしい。とりあえず近い所ではさほど魅力的なコースもない。近いが乗り換えに使うばかりで縁遠い大垣が主戦場となる回はあるものの、内容的には大垣名物の水まんじゅうを食べ歩く回らしく、食べ物回だともう一つ食指が動かない。何か＋水ま…