（休みの日は心身ともにリラックスできますか？） 毎日暑い日が続きますねぇ。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 お互いに体調管理をしっかり行いバテないようにしましょう。 私は今日から三連休です。 猛暑日が続くと連休のありがたさを身に染みて感じます。 8月になれば10連休の大型連休があるので楽しみで…

（休みの日は心身ともにリラックスできますか？） 毎日暑い日が続きますねぇ。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 お互いに体調管理をしっかり行いバテないようにしましょう。 私は今日から三連休です。 猛暑日が続くと連休のありがたさを身に染みて感じます。 8月になれば10連休の大型連休があるので楽しみで…

長寿は人類共通の願いですが、ただ長生きするだけでなく、健康で活力に満ちた人生を送りたいと誰もが願うでしょう。世界には、まさにその願いを実現している人々が暮らす場所があります。それが、研究者たちが「ブルーゾーン」と名付けた、驚異的な長寿と健康を誇る特別な地域です。彼らの生活には、現代社会に生きる私た…

今日のお昼からの、クラブ活動（レクリエーション）は、アンチエイジングケアを行いました。和室でゆったりと、セルフ足裏ケアをしたり、自身でふくらはぎマッサージを行いました。自宅でもしていただける様な体操などを行っています。ゴルフボールを足裏コロコロ転がしながら、足裏ケアを行いました。足の指を広げて、ゴ…

毎日の忙しさに追われて、自分自身を見失っていませんか？大人の女性としての魅力を最大限に引き出すためには、日々の習慣やコツが重要です。 この記事では、見た目だけでなく心も美しく輝かせるための具体的なステップを紹介します。自分らしい素敵を見つけるヒントを、一緒に探ってみましょう。 朝のルーティンで1日…

チベット体操は、ただの体操ではありません。**「チャクラの浄化を促すセルフケア法」として、心身ともにスッキリした！**という声も多く寄せられ...

「なぜか最近、息つく暇もないほど忙しい…」仕事の依頼が次々と舞い込み、プライベートの予定もぎっしり。嬉しい悲鳴を上げつつも、心のどこかで「この忙しさ、一体何なんだろう？」と感じていませんか？ あるいは、ただただ目の前のタスクに追われ、心身ともに疲弊し、「いつまでこの状態が続くの…？」と、途方に暮れ…

厳しい面接 おはようございます。 昨日、天気の悪い中 面接に行ってきました。 電車で片道30分くらいでしょうか。 距離的には通勤できる、 ちょうど良い場所くらいです。 職種的には本当に未経験で、 チャレンジしてみようかなと。 そんな気持ちも束の間。 面接は進み、 希望日時、あと月にどれくらい 稼ぎ…

志々島のシンボル 大楠に感動し港へ戻ります。   志々島にはいくつか展望台があって 大楠の上部にある展望台から１枚風景を撮って下山開始     古民家食堂 くすくす   定期船の出航時間まで１時間半もある 暑さから逃避したくて入店しようと思ったら なんと貸切のため休業   同じ観光で島を旅してた学…

志々島のシンボル 大楠に感動し港へ戻ります。   志々島にはいくつか展望台があって 大楠の上部にある展望台から１枚風景を撮って下山開始     古民家食堂 くすくす   定期船の出航時間まで１時間半もある 暑さから逃避したくて入店しようと思ったら なんと貸切のため休業   同じ観光で島を旅してた学…

志々島のシンボル 大楠に感動し港へ戻ります。   志々島にはいくつか展望台があって 大楠の上部にある展望台から１枚風景を撮って下山開始     古民家食堂 くすくす   定期船の出航時間まで１時間半もある 暑さから逃避したくて入店しようと思ったら なんと貸切のため休業   同じ観光で島を旅してた学…

産後に無理をして体を酷使すると、将来的に更年期障害のリスクを高める可能性があります。 産後の体はホルモンバランスが急激に変化し、心身ともに非常に不安定な状態です。 この時期に十分な休息を取らずに育児や家事を無理にこなそうとすると、体の回復が不十分なまま次の負担を抱えてしまいます。 その結果、ホルモ…

長持ちする家を建てるならRCdesignくもりのち晴れの東京です。そんな今日は朝から原稿作成、お問合せ対応、文京区千石計画検討、土地家屋調査士さんと連絡、北区上十条計画検討、柏市計画検討、ミーティング、台東区松が谷計画検討、賃貸管理業務、資料作成など。午後からはオンラインミーティング、提携会社さんと…

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こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです♪ 今日は、目黒区でがん患者の助成金について調べてみました。がん治療って心身ともに大変な時期ですが、経済的な負担を少しでも軽くできる制度があるって知っていました […]

朝9時、トゥクトゥクで出発し、今日はモシ郊外の「サーバル・ワイルドライフ（Serval Wildlife）」へ！ ──のはずが、まさかの大誤算。 ガイドのゼデクが場所を勘違いし、1時間後に着いたのはまったく別の場所。 そこから急きょ、乗合バスとトゥクトゥクを乗り継ぐことに。 ゼデクの言い訳と嘘に振…

名駅西、名古屋市中村区大門にあります、着物専門店＆男着物専門店きもの美濃幸 、3代目若だんなです きもの美濃幸公式ＨＰはこちらhttp://kimono-minoko.nagoya/ にほんブログ村 クリックでの応援を、 よろしくお願いいたします。 《きもの美濃幸の一品をオンラインで》 きもの美濃…

  傷のあわい (ちくま文庫) 作者:宮地尚子 筑摩書房 Amazon   『傷のあわい』宮地尚子著を読む。   あわいって言葉、知らなかった。「あわいを漢字で書けば「間」になるが、「あいだ」とは微妙に異なる意味合いを持つ」「あわいとは、ふたつのものが交わったり、重なったりしている領域のことを言う。…

夫さんが冷たい、怖い、無視をする… という、つらい状況になって、カウンセリングを受けてくださる方は、多いですが よくよく、お話しをうかがってみると 夫婦仲が、うまくいかなくなったのは、 お子さまが生まれて、心身ともに、忙しで、 夫さんに、かまわなくなった頃から…かもと、 ＼なんと！ずいぶん経ってい…

今日も一日！楽しく健やかに過ごせますように〜♪ 7月17日の支配星は牡羊座〜♪ タマスダレ 花言葉は純潔な愛、潔白な愛、期待〜 清楚さに心が洗われるそんな感じでしょうか〜 農家の庭先販売には夏野菜と共に ブドウや梨、ブルーベリー ジューシーなフルーツ またエゴマやツルムラサキ、オクラなど粘々素材も…