1 : 「ステーキとバターを食べよ」米国の新食事ガイドラインが波紋 ロバート・F・ケネディ・ジュニア保健長官が発表した米国の新食事ガイドラインが波紋を呼んでいる。ステーキやバター、牛脂といった飽和脂肪の多い食品を推奨し、1990年代のフードピラミッドを復活させた。不透明な策定プロセスにも批判の声が…

おはようございます！生活習慣病予防アドバイザーの中山博之です。毎日、旬の食材を食べていますか？旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれているので、積極的に食べたほうがいいですよ。鏡を見たとき、「あれ、こんなにほうれい線が深かったかな?」「なんだか肌がくすんで見える…」そんなふうに感じたこ…

  今年は積極的にいきたいですね。 2025年はテレワークやらで家にこもりっぱなし。 運動不足。やる気の低減。みたいな感じで、 全然健康的ではありませんでした。 気持ちも消極的でした。 よくなかったです。   今年はガンガン行きたいですね。 先方も変えたいと思います。 これまでは、千三つでいってま…

いよいよ明日ゲスト出演の先生を紹介します Mahiro先生です 得意分野 相手の気持ち・片想い・不倫・恋愛・相性・対人関係・パワーストーン・ツインソウル・年の差恋愛・遠距離恋愛・婚外恋愛・略奪愛・三角関係・復縁・浮気・出会い・前世・家庭問題・再婚・離婚・運勢・開運方法・金運・健康・蛙化現象・自己肯…

キッコーマン健康こだわり便 楽天市場店で訳あり デルモンテ プレミアムあらごし25種の野菜と果実 160g 2箱セット（1箱30本入り：計60本）が3,000円（1本あたり50円）で販売中。 賞味期限 […]

やる気が出る動画自重筋トレのやる気アップ！今回のオススメは―太っちょ筋肉BODYの男が自分の体重を負荷にした自重トレをヤリまくっている動画―Kaitou 筋トレ ぶら下がり 健康器 ベンチ付き トレーニング クッション付き マルチジム 懸垂 マシン 腹筋 腕立て 背筋 フィットネス 自宅 [並行輸入…

高徳寺さんでご祈祷していただいた「おふだ」のことです。おふだを貼るにも適切な場所というものがあります。部屋の中では高いところに貼るのが良いのです。南向きに貼るのはさらに良いそうです。 「おふだ」を見られてはまずい。という 、商売をしているお店などに貼る場合には額縁等の後ろ側でお客さんに見えない所に貼…

人の考え方についてご住職はこのようなお話をされたことがあります。もし、手に持っている自分の数珠が突然切れたとします。こういう時にはこのように考えてください。「あー、よかった。」 「これで、難が 一つ落ちてくれた。」 「あー、ありがたい。」このようなものの考え方なのです。自分にとっては、不吉なことと感…

岡山県赤磐市の野間という所に平成22年2月高徳寺の霊園 「赤磐の森霊園」が完成したのです。高徳寺さんの霊園では永代供養もしてくださるそうです。 宗旨・宗派を問わないとの事です。 お問い合わせは ０８６－９９５－２８４８ 健康をさずける観音様すぐできる 当たる 簡単 占観音様、お不動様の幸せが届きます…

香ばしい風味で食卓を彩る『ごま油』を紹介します！本物の見分け方は？健康に悪い？開封後はどれくらいもつ？取りすぎたらどうなる？バター･ポン酢・マヨネーズとの相性は？オリーブオイルで代用可？などの疑問を解決しつつ、ひみりか家の絶品レシピも徹底解説します！ ※本ページはプロモーションが含まれています。 …

最近カカオ関連の製品が値上がりしています。でも私は健康には代えられないと思い、チョコレート効果を一日に3～4枚食べる習慣を、ずっと続けています。 ネット通販の購入履歴を見たら、一番古くて2018年の1月から、けっこう頻繁に購入していました。少なくても8年間は、ほぼ毎日食べ続けてきたことになります。 …

こんにちは預かり担当のちづこですメイビーくんの寝姿をご覧ください9ヶ月♂Cats’チャリティ播磨には、たくさんの保護猫がいます。お見合いを希望される方は、ご予約をお願いいたします。午後からの時間帯であれば、平日でも土日、祝祭日でも大丈夫ですが、お越しの方は、事前の予約が必要になります。急な留守が無…

1月8日に今年初の膠原病科の診察に行ってきました。年始だからか、いつもより病院が混んでいた気がしましたね。来年は、中旬ごろとか時期をずらしてもいいかもしれません。メモメモ。1年後には忘れてしまっているかもしれませんが。さて、いつも通り血液検査と尿検査を済ませ、診察へ。検査結果も安定していて、以下の通…

午後もよい天気で、明日から荒れる予報がにわかに信じられない落ち着きですそんな日こそ油断しがちですが、冬は空気が乾きやすく、脱水症に気づきにくい季節宮城の里デイサービスセンターでは、おやつの時間も「おいしく・食べやすく・健康的に」を大切にしています。 #きょうのおやつ・宮城の里 1月10日（土）きょう…

遅ればせながら、、、 皆様、あけましておめでとうございます ←遅すぎ???? 去年12月に沖縄行って帰ってきてすぐ日本帰省してやっと戻ってきてダラ～っとしてます。やっぱり同じ月に２回も別の行き先で飛行機乗るとか私の体力では無理だな。CAさんとかホント尊敬するわ。 去年の正月は私がわざと帰省の日程ず…

寒い日が続き、きょうも最高気温は6度台 風がないと少し過ごしやすく感じますが、冬は空気が乾きやすく、脱水症に気づきにくい季節です宮城の里デイサービスセンターでは、食事の時間も「おいしく・健康的に」を大切にしています #きょうのお昼ごはん・宮城の里 きょうのお昼ごはん（1月10日 土） 焼きコロッケ …

「運動不足を解消したい」「しなやかで強い体を手に入れたい」「日々の忙しさから離れてリフレッシュしたい」 そんなあなたの心と体の願望を、深い呼吸とともに叶えるのがヨガやピラティスです。 東京都杉並区の浜田山エリアには、質の高いインストラクションと心地よい空間づくりに定評があり、近隣に住む感度の高い方…

スカイツリーが見える墨田区錦糸町にてリラクゼーションサロン「竜の棲む家」 を開設しています。気功整体 気功伝授 心理カウンセリング 整体スクール セラピストになる為の技術指導霊視鑑定(占い) ジュエリーアクセサリーの販売を行っております。 ○無宗教、無所属に特化して年間数百人、30年以上の鑑定歴が…

年齢を重ねるとともに筋肉量が減少し、体力の低下を感じる高齢者の方は少なくありません。しかし、プロテインを活用した栄養補給を行うことで、健康寿命を延ばし、活動的な毎日を送ることができます。 この記事では高齢者におすすめのプロテインを厳選して15選ご紹介します。選び方や摂取するメリット、注意点まで詳し…

今日も晴れて穏やかです。お正月にたくみ君の様子を教えて頂きました。元気です。猫の宅急便の箱の側、可愛い。つぶらなお目々。ご家族が「ごはんを食べている時の後ろ姿が子猫の時と変わっていなくてとても可愛いです」と添えて下さいました。有難うございます！皆様のご健康とご活躍を願っております。 Leo君はご家…