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専門知識不要！No Special Knowledge Required!天城流湯治法 Amagi-ryu Healing Methodかんたん首こりセルフケア②Easy Self-Care for Neck Stiffness ② まずは首を前後左右に動かして可動域をチェックします。First,…

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本日開催！南城市【あなたの笑顔がもっと輝く“整いカフェ”】11:00-16:00｜月桃茶屋（サンニンカフェ）海と緑に包まれた癒し空間で、心と身体をやさしく整えるご褒美タイム《整いカフェセット》Aセットお好きなドリンク＋整体10分 ￥1,500（延長10分＋\1,000）Bセットお好きなドリンク＋か…

天城流湯治法創始者杉本錬堂の錬堂塾チャンネルより 【知らないと損】1秒で落ちる、超意外な脂肪の出口とは？ うるま市から糸満市まで出張してますのでお気軽にご相談ください 【出張セッション】30分6000円延長15分3000円※那覇、宜野湾は出張費無料60分以上、もしくは2名以上で出張費無料 専門知識…

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  20代後半から少しずつ増えてきた白髪。特にてっぺんあたりに目立つようになり、当時は市販の白髪染めでセルフケアしていました。   しかし、3週間に1回の頻度で染め続けていたある日――シャンプーのたびにごっそり抜け毛が出るように。「これはやばいかも」と思い、それからは美容院で2ヶ月に1回の白髪染め…

ストレッチや筋膜リリースにおすすめ！セルフケアに『やわこ』と『かたお』 首こりや肩こり、腰痛でつらい、だけどなかなかマッサージや整体に行く時間もない、体はしんどいけど誤魔化しながら過ごしてる。ストレッチはやってはみるけど続かない、セルフケアを寝たまま何かできたら良いのに！！！こんなことを考えていま…

～顎関節症の特徴・原因・セルフケアと整骨院のサポート～ 最近、「あごが痛む」「口が開きにくい」「口を開けるとカクカク音がする」…こんな経験はありませんか？それは「顎関節症」の可能性があります。顎関節症は、あごの関節や筋肉に異常が起こることで現れる不調の総称です。近年ではストレスや生活習慣の変化から…

肩こりで頭痛…危険なサイン｜粕屋町のさくら通り整骨院「肩こりがひどくなると、頭痛まで出てくる…」そんな経験はありませんか？痛み止めで一時的に楽になっても、また繰り返してしまう方は要注意です。今回は、粕屋町のさくら通り整骨院が、肩こりと頭痛の関係、そして根本改善のポイントを解説します。????動画で…

今朝は昔の会社の先輩の命日だったので事故現場で手を合わせてきました。２０代で亡くなられたので、もうだいぶ経ちます。日中は最近の中では天気は良い方でした。 明日で１０月もラストです。これから段々と寒くなりそう。11月16日浦和で『心と体の癒しの会』施術、パーソナルの申込み、お問い合わせはこちら鈴木英…

〈11月14日(金)〉月イチ呼吸＆内臓「からだみ」ケア講座???? ※Facebookでの閲覧はこちらからだみヨガ&内臓ケア整体／キッズ新体操＆マット運動 スタジオメイ | Okazaki-shi Aichiからだみヨガ&内臓ケア整体／キッズ新体操＆マット運動 スタジオメイ、愛知県 岡崎市 - 「…

●からだみヨガ????対面＆オンラインレッスンお知らせ● 常時募集のレッスンは↓↓????オンラインyoga(火)*隔週(木)(日) 10時半〜 『⋆7/7更新【からだみ♡オンラインヨガ～月額550円～】セルフケアと共に呼吸＆内臓ケア✨ご案内』※オンライン参加の手順へは☝クリックでjump????…

【３つのセルフケア（拡大版）「日常の中での健康習慣③──心のケア」】 皆さま こんにちは。与野健康プラザの山口です。 前回は「日常の中での健康習慣」、その中でも特に「②気のケア」についてお伝えしました。 今回は「日常の中で心を調える」ことについてお話します。 （※セルフケアの後にある日付（2024…

専門知識不要！No Special Knowledge Required!天城流湯治法 Amagi-ryu Healing Methodかんたん肩こりセルフケア①Easy Self-Care for Shoulder Stiffness ① 今回は左肩のセルフケアです。ケアをする前に肩の可動域や感…

専門知識不要！No Special Knowledge Required!天城流湯治法 Amagi-ryu Healing Methodかんたん首こりセルフケア①Easy Self-Care for Neck Stiffness ① まずは首を前後左右に動かして可動域をチェックします。First,…

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良| 女性専門 女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎ ????女性に多い仙骨の痛みお尻の下が痛い原因とセルフケア、鍼灸での改善法「座っているとお尻の下が痛い」…

天城流湯治法創始者杉本錬堂の錬堂塾チャンネルより 【重度の認知症が激変！？】鬱っぽい脳疲労が変わる”とある場所”とは？ うるま市から糸満市まで出張してますのでお気軽にご相談ください 【出張セッション】30分6000円延長15分3000円※那覇、宜野湾は出張費無料60分以上、もしくは2名以上で出張費…

スポーツクラブや整形外科等で『 酷い腰痛持ちなんです』ってトレーナーや先生に言ったら『腰やお尻周りのストレッチをして、腹筋背筋を鍛えていきましょう‼️』『膝が痛いんです』って言ったら『体重を落として膝への負担を少なくし、膝周りに筋肉を付けていきましょう‼️膝関節への負担が少ないプールもオススメです…