70日目。 最近改めて思うんです。「やめることほど時間の無駄遣いはないな」と。 筋トレでもダイエットでも同じ。せっかく頑張ってきたのに、途中でやめてしまったら、それまで積み上げてきた時間が“全部チャラ”になる。 例えば僕の朝の筋トレ。毎朝10分間、もう何年も続けてます。 10日で100分。1ヶ月で…

いつもお世話になっております。街の洋食屋 meli-meloさん 中区本川町３丁目４−１５ 今日も今日とて定番のハンバーグセットを。 手ごねハンバーグが美味しいのはもちろん。喫茶店ランチの醍醐味は味噌汁ですよ、味噌汁。 はぁあああ 美味いぃぃ 日本人だなあって実感します。 喫茶店のこういう文化って…

自民党が中高年に「死ね！」と言いやがった！と言っては大袈裟ですが、それに近いことを自民党が強行しました。それは年金制度改悪です。お年寄りにとっても、若い人にとっても大変重要なことです。詳しくはこちらの動画を！https://www.youtube.com/watch?v=qKEFDcddgQY 大袈…

自民党が中高年に「死ね！」と言いやがった！と言っては大袈裟ですが、それに近いことを自民党が強行しました。それは年金制度改悪です。お年寄りにとっても、若い人にとっても大変重要なことです。詳しくはこちらの動画を！https://www.youtube.com/watch?v=qKEFDcddgQY 大袈…

応援していただけると励みになります！テーマ動画（信用創造≒融資残高）正に、マクロ経済の「正論」です。この方の説明は…「パーフェクト」です！是非とも、全国民が見るべきです。60年債とは人気取り政策を無制限にしない様に定めた国会議員への一定の歯止めであり、国債発行の原則は永久債に近い借換債ですと財務省…

健康診断の結果が出ました。正直に言って、ちょっとニヤけました。 ウエスト73cm。 これは僕にとって、ただの数字じゃありません。48歳の時、僕のウエストはジャスト1メートル。百均のメジャーが一周してしまう腹を見て、「ま、年齢的にもこんなもんでしょ」と諦めかけていた自分がいました。それから数年。あの…

706 名前：名無しさん必死だな [sage] 投稿日：2025/06/01(日) 16:54:40.43 ID:qNtf00/n0 これの続きってどこで読めるの？(´・ω・｀) 713 名前：名無しさん必死だな [] 投稿日：2025/06/01(日) 16:57:44.69 ID:/bQvLdF…

こんにちは。このブログの管理者 ゆるーりすと のぴまゆです。 このブログはアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト含む)を利用しています。 それではゆるーりとご覧ください。 こんな方におすすめ 変形性膝関節症に悩む中高年女性 下肢静脈瘤がある方・過去に治療した経験がある方 立ち仕事が多く足の疲労…

こんばんは????????今日も暑かったですね????熱中症に気をつけてくださいね❗❗今日は旦那とお昼ご飯を食べに行ってきました????今日もスタミナラーメン????色々なお店のスタミナラーメンを食べ歩いています????今日はお家から????で15分くらい走ったところのお店????このお店のレビュー…

「最近、人の名前が出てこなくなった」「買い物に行ったのに、何を買うか思い出せずに帰ってきた」歳を重ねてなんだか忘れっぽくなった、などと感じる人も多いのでは。一方、通常の診察では解決できない体の不調にを用いた治療と生活指導 ....

山と渓谷オンラインの記事では山岳ライターが数字の読み違いをしていたが、随分と「山と渓谷もいい加減」になったものだ。関係者も退職退職で代替わりしてがっかりする。GWの山岳遭難が最多 多い中高年 - Yahoo!ニュース 高年者の山菜遭難をのぞくと、さらに60歳以下の遭難がおおく40-50代がもう圧倒…

「尿もれは介護が必要な後期高齢者や中高年のみならず、妊娠や出産を機に20〜30代の若い女性でも起こる症状です。どの世代でも起こりうることで、決して特別な問題ではありません」そう教えてくれたのは、産婦人科医の宋美玄先生。宋先生が診察している出産前後の患者のなかでも、尿もれや頻尿に悩む女性は多いという。…

「尿もれは介護が必要な後期高齢者や中高年のみならず、妊娠や出産を機に20〜30代の若い女性でも起こる症状です。どの世代でも起こりうることで、決して特別な問題ではありません」そう教えてくれたのは、産婦人科医の宋美玄先生。宋先生が診察している出産前後の患者のなかでも、尿もれや頻尿に悩む女性は多いという。…

ランニングはブームの時期を過ぎ、すっかり日常の中に定着した。各地でマラソン大会やランニングのイベントが開かれ、街中を走る人たちも年々増えている。 だが、まだ多くの人は「わざわざ苦しい思いをして、よく走るなあ」とランナーたちの姿を冷ややかに見ているのではないだろうか。そういう人たちの脳裏にはたぶん、中…

ランニングはブームの時期を過ぎ、すっかり日常の中に定着した。各地でマラソン大会やランニングのイベントが開かれ、街中を走る人たちも年々増えている。 だが、まだ多くの人は「わざわざ苦しい思いをして、よく走るなあ」とランナーたちの姿を冷ややかに見ているのではないだろうか。そういう人たちの脳裏にはたぶん、中…

肉体はリアル履歴書 こんにちは、れきんとです。 100日プロジェクトも、ついに68日目。今回はちょっと面白い話をさせてください。 僕は普段から、「体はリアル履歴書だ」と思っています。だって、体を見ればその人の生活がわかるから。 ・姿勢がいい人は、堂々として見える。・お腹が出てる人は、過去の習慣を物…

昔、釣りが好きだったので今でもちょくちょく「釣り番組」を観ています。で、登場した年配の漁師さんたちが押しなべて「昔はよく捕れていたんだけどなあ」と嘆くシーンが実に多いことに気付きます。 実際にそうかもしれませんが、人間は押しなべて「あの頃は良かった」と過去を美化しがちな傾向があるようです。 それも、…

3:なんG民:2025/06/05(木) 16:16:04.52ID:N3UYEYbN0引きこもりはアイロン掛けられた襟付きシャツなんて着ないぞ5:なんG民:2025/06/05(木) 16:17:02.88ID:45NWb0gUH役者定期6:なんG民:2025/06/05(木) 16:17:09.…

今日の八王子市は良い天気になりました。明日も日中は晴れで夕方から曇りの予報。雨が降らなきゃ過ごしやすい季節です。今晩は９時位に帰り支度をして移動してそれから施術。施術、パーソナルの申込み、お問い合わせはこちら6.15『浦和心と体の癒しの会』鈴木英晴さとう式リンパケア講座さとう式リンパケア講座202…

「昔はこんなこと、なかったのに」「これって年齢のせい？それとも病気？」そんなふうに戸惑いながら、日々の不安や体調不良に悩んでいる方はいませんか？実は、中高年になってからパニック障害に悩む方は、少なくありません。けれどその苦しさは、若い頃とは違う深さをもって、生活のすみずみに影を落とすことがあります…