ハッピーマインド塾 TOMOKOです。 朝一で東京入りし、洗練されたオフィスビル内でビジネスミーティングして、 （世界貿易センタービル） その後は、近所のカフェでランチ （東京にきて石垣島フェアのランチを食す：笑） あぁ東京で働くOLさんみたい 私が東京のOLをしていたのは、もう四半世紀以上前のこ…

夏の暑さを忘れさせてくれる涼やかな風鈴の音色。3,000個を超える風鈴が織りなす幻想的な空間で、癒やしのひとときを過ごしませんか？群馬県桐生市にある宝徳寺で開催される「風鈴まつり」は、毎年多くの人々を魅了する夏の風物詩です。 2025年は7月5日から9月23日まで開催。色鮮やかなアンブレラスカイや風…

ここのところ怒涛の如く仕事が忙しくなってしまい、心身ともに困憊気味でありました。仕事というものは波がなく、いつも一定ならばいいのにな～と思ってしまいますが、そういかないのがこの世の常なのでありましょう。仕事の忙しさもありますが、やはり仕事場での人間関係の煩雑な部分がいろいろなストレス作り上げて、必…

なりたい自分を定めて言葉にすると行動や考え方が変わる。行動や考え方が変わると世界が変わる。 いつもの僕だったら、誰かからの批判を恐れ、先手で対応しようと心がけ、問題を未然に回避していたけれど、心身ともに疲弊し、疲れた状態でまた新たな問題を回避するための思考を繰り返す。そんな日々を送っていた。 けれど…

「産後、夫が急に冷たくなって夫婦喧嘩が増えたけど、これって普通のことなのかな…」「夢の中でも夫と喧嘩する場面が出てきて、心配になってしまう」 このような悩みを抱えている方は少なくありません。 産後は女性のホルモンバランスが大きく変化し、心身ともに不安定になりやすい時期です。 そんな時に見る夢には、あ…

こんにちは♪猛暑日のご褒美として楽しみにしている美味しいスイーツ♡過日、渋谷経由で移動していたので、数ヶ月前にリニューアルした#ル・ビスキュイ・アラン・デュカス 渋谷スクランブル店へ ♪お目当は、渋谷スクランブル店限定のソフトクリーム 期待を裏切らない美味しさに心身ともに癒されました〜ご紹介のお写真…

私は今、顔面神経麻痺のリハビリを行っています。 薬の投与やサプリメントの摂取、顔面マッサージ、 口回りの筋肉を動かすトレーニングと復活を信じて毎日励んでいます。 私は心身ともにリハビリだらけの日々を過ごしています。 この顔面神経麻痺以外にもリハビリを重ねています。 ここ数年で経験した劣悪な環境を脱…

「妊娠してお腹が大きくなるのは分かっていたけど、まさか首周りまで変わるなんて…」「写真に写る自分の首元を見て、何だか自信がなくなってしまった」。   新しい命を授かった喜びの裏で、日々変化する体のラインに戸惑いを感じているママさんは少なくありません。特に、普段あまり意識しない首周りの「ふっくら感」は…

ミュージックビデオの世界を体験できる注目のPOP UPイベント 資生堂「アルティミューン」と椎名林檎によるコラボレーション企画「ストレス解放区」が、2025年7月10日（木）から7月18日（金）まで、六本木ヒルズ ヒルサイド2Fの「ヒルズ カフェ/スペース」にて開催されています。入場は無料、予約不…

こんばんは、 あと１５分で日付が変わるので サクサク行きます。 あの方のリラックス法 ヒント大リーガーです もう引退しました。 ハイ、もうわかりましたね あの方のリラックス法 何と、泳いで金魚を ボーっと眺めているそうです。 クルミ（胡桃）は、栄養価が高く、脳や神経の健康にも良いとされているナッツ…

6月の健康診断の結果が出ました。 全て異常なしです。 これだけを見れば健康そのものですが、メンタルヘルスの方は微妙。 心身ともバランスが取れ、健康と言い切れるようになるのはいつのことやら。 いつまでも定時の日が続くわけもありませんし、 収入のことを考えれば残業もそこそこは必要ですし。 さて、まずは…

●水の気が巡る夏。吉方位の川辺・池を巡る開運さんぽ こんばんは、ビジネス開運専門家の原田真弓です。 暑さが厳しい毎日ですが、みなさんは心身ともにすっきり過ごせていますか？ 暑い夏の日、少し涼やかな場所で気分をリフレッシュしたくなりませんか？ 吉方位にある水辺を訪れることで、溜まったストレスや滞った…

7月11日 午前5時37分、やぎ座で満月となりました。夏至も過ぎて、今後の方向性を見直したり、今の自分がどこに向かっているのか、目標はこれで良いのかを確認するような、現実と向き合う重要なタイミングが来ているようです。大きなテーマがこれといって無いという方も、この節目のような満月で、一度立ち止まって…

ごきげんよう！ 今日は在宅日。心身ともにメンテナンスデーです(笑)。 そして今日舞い降りたのがアタックNo.1の挿入歌「バン・ボ・ボン」です。 私は「バン・バ・バン」で記憶していたので今日この曲が舞い降りなければずっと記憶違いです(笑)。 なぜこの曲になったかわかった方は恒例の桜子検定一発合格です…

ごきげんよう！ 今日は在宅日。心身ともにメンテナンスデーです(笑)。 そして今日舞い降りたのがアタックNo.1の挿入歌「バン・ボ・ボン」です。 私は「バン・バ・バン」で記憶していたので今日この曲が舞い降りなければずっと記憶違いです(笑)。 なぜこの曲になったかわかった方は恒例の桜子検定一発合格です…

ごきげんよう！ 今日は在宅日。心身ともにメンテナンスデーです(笑)。 そして今日舞い降りたのがアタックNo.1の挿入歌「バン・ボ・ボン」です。 私は「バン・バ・バン」で記憶していたので今日この曲が舞い降りなければずっと記憶違いです(笑)。 なぜこの曲になったかわかった方は恒例の桜子検定一発合格です…

ごきげんよう！ 今日は在宅日。心身ともにメンテナンスデーです(笑)。 そして今日舞い降りたのがアタックNo.1の挿入歌「バン・ボ・ボン」です。 私は「バン・バ・バン」で記憶していたので今日この曲が舞い降りなければずっと記憶違いです(笑)。 なぜこの曲になったかわかった方は恒例の桜子検定一発合格です…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 主は50代です。両親は70代後半に突入しました。 まだ2人とも見た目は元気で2人で暮らしていますが、最近は話していて、ん？と思うような言動があったり、待ち合わせの時間をすっかり間違えていたり、、言った言ってない問題も多発するようになってきました。 身体の方も、高血圧…

  ブラック企業で働く青年・天道輝は、ある日突然ゾンビパンデミックが発生したことで、会社に行かなくて済む自由を手に入れる。絶望的な世界の中で彼は「ゾンビになる前にやりたい100のことリスト」を作成し、仲間たちと共に人生を謳歌し始める。恐怖と混乱の中でも、輝は夢や希望を追い求め、過去の自分を乗り越え…

長年お世話になっています久留米の情報誌SECOND さん 創刊号から不定期でコラムを掲載いただいています。 最近よく 「過去のコラムを拝見してみたいです。」とのお問合せをいただきますので 過去のコラムをあらためて投稿していこうかなと思います。 10年以上前の文章であり、かつ 地域のフリーペーパーで…