手と顔のむくみで来院された女性（40代/自営業）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 左右の腕の重だるさ、不快感が主症状。夕方には手関節、特に指先と二の腕がむくみが顕著。 起床時の顔のむくみも強く、体調の悪い日は日中でも顔のむくみが強い時もある。胸鎖乳突筋と僧帽筋の硬直が観察され、顔の…

【目の下のクマの種類、わかってる？】 茶クマ：色素沈着→美白ケアが必要青クマ：血行不良→マッサージと睡眠黒クマ：たるみ影→保湿＆眼輪筋トレ クマ対策は「種類別」で全然違う闇雲にケアしても意味ないまず鏡見て、自分のクマを見極めるのが最優先＃茨木市 ＃目の下のクマ・改善 稚乃針灸整骨院へのお問い合わせ…

今日は日曜日ですが、夫は仕事です。夫のお弁当作りのため、アラーム前の６時に起きてしまいました。もう少し遅くてもいいのですが。。。夫のお弁当を作って、夫を送り出したら、力尽きて、朝寝してしまいました。整骨院に行きたいと思っていたのに、微妙な時間になってしまいました。時間的に仕方ないので、整骨院はパス…

多くの指導者が感じているかもしれないなと思って記しておきます。まー分からないですが。ほとんど練習ができていない選手が少し走る。当然ながら足が痛くなる。これが筋肉痛なのからもっと酷いのかは分かりません。ここだ整形外科に行くとこれも多くのパターンが「肉離れです」と診断される。権威主義なのでドクターが「…

【初夏から始める、失敗しないダイエット】 ①食事は「量」じゃなく「質」を変える ②朝は白湯→たんぱく質→野菜の順で食べる ③週2〜3で15分の筋トレだけ ④間食はナッツかゆで卵 ⑤体重じゃなく「見た目」を記録する 無理しないと続く。続くと痩せる。 ＃茨木市 ＃ダイエット 稚乃針灸整骨院へのお問い合…

ヤフオクで見つけた、願寿（がんじゅう）ゴーヤーの種。 これが平均サイズが30～35cm・500gという、ゴーヤーの中でも上位の超大型種 国内最大種のキンキンゴーヤーと、どっちにしようか迷ったんですがね。 鑑賞用じゃなくて、食べるために植えるんでね。 キンキンゴーヤーは平均サイズが35cmオーバー・…

昨日整骨院いく。 今日は痛みはあったが朝まで眠れたよう。。 チンパンジーからやっとアウストラロピテクス状態 ただ1分も歩けば痛みがでてくる。やはり目が腫れぼったい。

#14日(水)母のリハビリの日。心配だった血圧は若干下がっていてリハビリ実施、安堵。高血圧の頓服や、リハビリ前に飲む薬があるようで、Dai 先生は内科先生にメモを書いて下さった。こうやってお会いしたことのない先生方がメモ連絡で繋がっていること素敵。うちは本当に恵まれた環境下にいることに感謝です。昨…

こんにちは、いずみヶ丘整骨院です。 前回の記事では、「疲れが抜けにくい背景には“血の不足”があるかもしれない」というお話をしました。東洋医学ではこれを「血虚（けっきょ）」と呼び、体を養う“血”の力が弱まった状態として捉えます。 今回はその続きとして、「血虚」と「貧血」の違い、そして日常でできる“血…

【すっぴん力を上げる小顔ケア】① 目の下を軽くなでてむくみオフ② 眉上を押して額のハリUP③ 頬の脂肪をほぐすようにつまむ④ デコルテを外に流してリセット⑤ 最後ににっこり笑顔ストレッチ×5回 すっぴんでも自信持てる顔になる！#茨木市 #小顔矯正 稚乃針灸整骨院へのお問い合わせはこちら- **住所…

最近では、整体院や整骨院で「猫背を改善」「姿勢を良く」という広告をよく目にするようになりました。 ですが、猫背を改善しようと思った時に、整体院と整骨院のどちらに行けば良いのかわからないという方もいらっしゃいます。 この記事では、猫背を改善しようと思った時に、整体院と整骨院のどちらに行けば良いのか？…

東京都北区の野本鍼灸整骨院で、500円で施術体験ができる2日間限定のイベントを開催。日常の疲れをリフレッシュするチャンスです！みなさん、こんにちは！秋の訪れを感じる今日この頃、元気に過ごされていますか？さて、2日間限定で「500円施術体験」を行う野本鍼灸整骨院東十条院をぜひ訪れてみてください。都心か…

昨日は金曜日 仕事日と連続休肝日２日目です２日連続夏日 何をしても汗が出てきます下草刈りは業者が入っているので雑草取り中心の作業で午前中が終わりました午後は集会場の清掃初石駅前整骨院に寄ってから高柳駅へヤオコーで甘いものを仕入れ自宅へテーブルの下にはリラックスしている「こむぎ」が夕食→風呂→読書タ…

足るを知る人生の達人？４０台の目立たない派遣社員、フジイを中心とした人間模様が描かれる。田中の焦りと生活の荒れ具合に共感してしまったが、フジイとの交流一発で持ち直すことが出来たのは――共感できるようになりたいものだ。 たぶんメインヒロインの石川さんは、一点においてイニシャルDを思い出す。彼女とメン…

なんだかすごい数のLineやらメールの対応をしている間に一日が終わりました・・今日はお客様もいらっしゃたりしてもうてんやわんや。で、疲れるので糖分注入。なんか、悪循環な気がしてきた・・けどまぁいいや。体もなんだかギシギシで、整骨院に治していただいても、しばらくしているとボロボロさ加減が加速してる気…

だんだんと夜の室温も高くなってきて、もう羽毛布団はいらないなと。 しまう前に一回干そうと、出勤前に1時間ほどベランダに出してたら、完全に忘れててそのまま出勤 ボーっと生きてんじゃねーよ！ もう引き返せないところまで移動した時に、車のラジオで洗濯物のことを言っててハッと思い出しました。 帰宅したら、…

毎週金曜日は、仕事が終わってから整骨院に行って肩と腰を揉んでもらってます。なので、ほかの曜日の夕食はデリバリーの弁当だけど、金曜だけ外食になります。だいたいラーメンか牛丼、たまにカレーライスというパターンですが、さすがに飽きて来たので先週はコンビニ弁当を店内のイートスペースで食し、さて今週は？と運…

同じ姿勢で眠るので腰、右肩が凝ってしまいその箇所だけマッサージしてもらった。 今日も痛みは取れない。病院では全然アドバイスはなかったので安静しとくかどうかわからん。

????**【ご予約可能なお時間】**???? こんばんは。ひがしふかい整骨院です???? ????5/17（土） 8:45（学生限定）／9:45（学生限定） ????5/18（日）・5/19（月）は休診です???? ????5/20（火） 8:45／11:00 16:15／17:30／18:00…

今日も遊びに来ていただいてありがとうございます私なんか悪いことした？って言うくらい次ぐから次と・・・一昨日の朝、その前の夜からですが、急に右の脇腹が痛くて、痛くて寝られず・・・一昨日、朝、歩くのも痛い位だけど、なんとか内科のかかりつけ医に。エコーを撮ってもらい、とりあえず見た限りでは大丈夫そう。肝嚢…