こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、床に足を伸ばして座ろうとすると後ろに倒れてしまう、背中が丸まってしまうというご相談をよくいただきます。 ヨガのレッスンに参加したときや、床に座って作業をしようとしたときに、まわりの人は楽そうに座っているのに自分だけできなくて恥ずかしい思いをされた…

おはようございます。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝目覚めた時、体がバキバキに固まっていて起き上がるのがつらい経験はありませんか。 夜はぐっすり眠れたはずなのに、なぜか朝起きた時に筋肉が痛むという悩みを抱えている方が最近とても増えています。動き始めると徐々に楽になるのに、また翌朝には同じ痛みが…

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、肩甲骨の硬さを気にされて来院される方がとても多いんです。整体やヨガで「肩甲骨が硬いですね」と指摘されたり、ストレッチをしても思うように動かなくて不安になったりしていませんか。 実は肩こりでお悩みの方の多くは、肩甲骨の動きが制限されています。でも逆…

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。肩を触ったときにゴリゴリとした硬い塊を感じたことはありませんか。デスクワークで毎日パソコンに向かっていると、いつの間にか肩甲骨の周りに石のような硬さを感じるようになり、不安になってしまいますよね。 当院には毎日のように肩こりで悩む方が来院されますが、特…

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。健康のために始めた筋トレなのに、なぜか肩がパンパンに張ってきて、かえって肩こりがひどくなったという経験はありませんか。せっかく頑張っているのに逆効果になってしまうなんて、本当にもったいないですよね。 実は当院にも、ジムに通い始めてから肩の張りや痛みが強…

今日の湘南????????????✨は、朝から『曇り☁️????????????✨️』????※スタートからの予約????がない日は、少しのんびりスタート????(※事前予約の場合を除く。)11:00〜(２名)＆14:30〜(２名)＆16:30〜(２名)の鎌倉のオフィスでの予約????に向けて、現…

こんにちは。 エスパルスファンのオダクニです。   いや3連休の初日は爆睡でした。 自分の人生の中でも一番の爆睡。 昼飯前にジムに行って そのあとご飯食べたら爆睡6時間以上昼寝をして起きていなかった。 休み明けで疲れていたんでしょうね。   エスパルスの出陣式やサポサンの様子は、レポートで確認でし…

582: U-名無しさん＠＼(^o^)／ 2026/01/10(土) 18:37:19.63 ID:As0WIZIm0 湘南が新体制発表会 塩田徹会長がファンに謝罪 選手人件費は大幅減額も「クラブ経営にフルコミット」 https://hochi.news/articles/20260110-OHT1…

582: U-名無しさん＠＼(^o^)／ 2026/01/10(土) 18:37:19.63 ID:As0WIZIm0 湘南が新体制発表会 塩田徹会長がファンに謝罪 選手人件費は大幅減額も「クラブ経営にフルコミット」 https://hochi.news/articles/20260110-OHT1…

1 : ゲーム興じ「実際にレースをやりたくなった」 藤沢の国道で事故起こし逃走 同乗の１０代７人を書類送検 無免許運転の車２台が一般道でレースを繰り広げ、赤信号を無視して衝突事故を起こし逃走した事件で、県警交通捜査課と藤沢北署は８日までに、道交法違反（共同危険行為、無免許運転同乗）などの疑いで１０…

(しなの鉄道115系 戸倉駅)しなの鉄道に残存する、元・国鉄115系1000番代(耐寒耐雪型)電車。1977年(昭和52年)〜1980年(昭和55年)に登場した国鉄115系は、現在、しなの鉄道とJR西日本 中国地方に残るのみ。しなの鉄道の115系は、しなの鉄道色のほか、国鉄・JR時代の湘南色、横須…

高校サッカーの名門・流経大柏（流通経済大柏）で、「あの超攻撃的サイドバックは誰？」と話題になっている松本果成（まつもと かなる）選手。 180cm越えの長身ながら、爆発的なスピードでサイドを駆け上がる姿に目を奪われた人も多いはず。 実は彼、**「元々はFWだった」**という驚きの経歴の持ち主なんで…

醍醐桜   －琴布野 大天狗   －信正道 松ヶ島   －幹希の郷 真庭山   －加藤 恵比寿丸－風凰花 大雷童   －諒兎馬 白鷹山   －一意 湘南乃海－佐田の海 輝        －大青山 竜電      －朝紅龍 […]

醍醐桜   －琴布野 大天狗   －信正道 松ヶ島   －幹希の郷 真庭山   －加藤 恵比寿丸－風凰花 大雷童   －諒兎馬 白鷹山   －一意 湘南乃海－佐田の海 輝        －大青山 竜電      －朝紅龍 […]

伊豆長岡温泉へ1泊2日バイクツーリング(2日目) KAWASAKI Z1000SX(ninja1000)でNEXCO中日本 お買物券付ドライブプランを利用し、伊豆長岡温泉へ1泊2日バイクツーリング(2日目)。主な立ち寄り場所は「龍宮殿本館」「アネスト岩田スカイラウンジ」。宿泊(前泊)は「弘法の湯 長…

番付 東 西 横綱 豊昇龍 大の里 大関 琴櫻 安青錦◎ 関脇 霧島○ 髙安○ 小結 王鵬▼ 若元春○ 前頭筆頭 一山本 義ノ富士 前頭2 宇良 若隆景 前頭3 隆の勝▼ 伯乃富士 前頭4 大栄翔 熱海富士 前頭5 玉鷲 美ノ海 前頭6 平戸海 阿武剋 前頭7 欧勝馬 藤ノ川 前頭8 正代 金峰山…

湘南美容外科で「口横のポニョ」が気になり施術してきました。昨日、湘南美容外科クリニックでトキシルスレッドと眉間・鼻根のボトックスを同時に受けてきました。年齢とともに気になってきたのが、口の横にできる“ポニョっとしたたるみ”。切る施術は避けたいけど、・即効性・ダウンタイムが少ないという点でトキシルスレ…

11月24日3年前、アオバトの写真を撮りたくて毎年恒例の湘南の海へ出かけました。その日はハヤブサも現れたので覚えていますが、お二人の方とInstagramの交換をして相互フォロワーとなりました。お二人とはその後もInstagram上で交流もあり、3年の月日が経ちました。そのうちのお一人が、遠征してこ…

★辻堂海側！辻堂東海岸4丁目エリアより貸マンションのご紹介です！★間取りは54.18㎡の2LDK！★築年は1988年と古いですが間取り・内装はリフォームが入ってきれいになっています！★今回募集のお部屋は最上階3階南向きのお部屋！★エアコン完備！設備も充実しています！★24時間営業の西友やセブンイレブ…

☆????関東近郊エリア限定の出張のご案内????☆関東近郊エリア出張本気で人生を賭ける価値のある古都鎌倉＆湘南の奇跡の開運スポット オフィスSHO-RYU 白龍神・鎌倉開運の庵(いおり)の関東近郊エリア出張（出張料金無料）のご案内です。いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。 hakuryujin.…