大和道場少年少女クラス支部長の竹岡です。 審査会も終わり、各道場とも通常稽古に戻ってきました 基本・移動・型・組手・補強と幅広く稽古を行いましたがその中でも特に素晴らしかったのはどんなに疲れていても最後まで姿勢を崩さずビシッと立っていた姿です 技術が上達することはもちろん大切ですが空手を通じて「心…

札幌市手稲区 新発寒教室 近くの教室を探す 無料体験を申し込む FacebookX

前回の筋曜日は調子が悪くてベンチプレス・スクワットしかしていなくて、全然追い込めなくて不完全燃焼 調子の悪い時には無理してもしょうがない 昨晩の筋曜日は万全の態勢で臨みましたので、上半身（胸）を徹底的に追い込みました パンプアップでパ胸がンパン 至福の感じに包まれ、健康第一あらためて思いました 好…

昨日稽古から帰ると娘からLINEがありました。転送で送られた写真をみると、以前出雲道場にいた子が写っていました。「〇〇が△△くんに出会って、話しかけたって！」二人とも元道場生。〇〇は空手を卒業したあと、海外で暮らし今は大阪で働いています。△△は小学校低学年で引っ越してきて入門し、たしか中学生くらいで…

週末だが、Job Fairで午後休出。出勤前に富田麺越で朝ラー。僅差で餃子が先に来る。時間を考えて出しているなら凄い。魚介出汁がリッチ。麺もうどんのようなコシのある手打ち感が満載。開始時刻10分前に行くが誰もいない。緩いなぁ。他の会社も同様である。会社のブースでアホ面して待つ。女子社員がバイクで乗り…

もう長いことやってる極真空手とそのために始めたジムでの専任トレーナーによるマンツーマン筋トレ！！どっちも継続してやってるよ！！今週もジムでは盛大に持ち上げてきた（笑）まあ「下半身の日」にはまずデッドリフトから始めるが、まあそれも高重量過ぎてピンピンの時にやらないとできないから（笑）まあいつもこんな…

火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。 こちらでは、少年部からの移籍組からの質問をきっかけに、千唐流の土台となる「立ち方」の徹底的な見直しと確認を行いました。 空手のベーシックでありながら、最も奥が深い「内八字立ち（うちはちじだち）」と「三戦立ち（さんちんだち）」の身体操作について、細部…

梅澤美波 乃木坂46（3期生）メンバー、3代目キャプテン、"with"専属モデル、"CLASSY."レギュラーモデル、俳優。 1999年～ 1月6日、神奈川県平塚市で誕生 平塚市内の小中学校を卒業 小学生の時より空手や護身術などを習う 中学時代はバレーボール部所属 高校時代はバスケットボール部所属 …

↓読む前にポチっとお願いします！ 空手ランキング 昨日は、道場でのクラス練習でした。前半は型クラスで後半は通常クラス。道場練習で移動は無いのですが早めに降りて作業しつつ開始を待つとなりました。この季節からの夕方の時間の西日はかなりキツイです（笑） 練習は、アップをそれぞれで行いながらパーツパーツの練…

お休みが多かったですね。健康でなければ強くはなれません。体調管理も稽古の内です。皆さんお大事にしてください。 【見学・体験をご希望の方へ】連絡先：090-3748-1709（いばら）仕事中、稽古中は電話に出られません。留守電にメッセージを入れておいてください。見学や体験をご希望の方は、稽古予定を確認…

レッスンでは、生徒さんご自身の勉強用として録音・録画OKにしています。 スマホを使っていただいて大丈夫ですし、べつの機材を使ってもらっても構いません。 特に録画がおすすめです！ 私は生徒さん皆さんに、しつこめに録画を提案しています。ただ、なんとなく抵抗ありそうな雰囲気は感じます笑 わからなくはないで…

日本国内で最もレベルの高いフルコンタクトカラテの全日本大会が今年も開催されます。誠真会館を代表して一般男子の部に吉田樹初段が出場します！5/30(土)-5/31(日)今年はなんと近くの京王アリーナTOKYOでの開催！！京王アリーナTOKYOアクセス ｜ 京王アリーナ TOKYOkeio-arena…

こんにちは。#発注ミスって…どうゆーこと！？昨日は#書道教室の後に空手に出掛けました。毎週火曜日は空手があるのですが我が家は書道教室があるので行ってなくて…ただ昨日は大会の授与式をするというので出掛けたのですが????団体戦で#優勝したけど盾が本当なら３つあるのに今回は１つしかないって????＊ …

前回の続き。というか、まとめ的な文章。━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─空手の第一歩は、正しい拳を作ることにある。 握り方一つで、衝撃の伝わり方、いわゆる「貫通力」に決定的な差が出るから。もし握りが緩ければ、指が浮き、拳の中に隙間が生じる。それはもはや「拳」とは呼べない。 隙間を一切排除し、高…

我が家の子供達は ２歳ぐらいから 空手を始め 今ではアメリカンフットボールのプレーヤーとして 日々頑張ってくれている姿に 本当に自慢の子供達だと 最近。。口に出すようにしながら 心よりリスペクトしています(^^)/ そんな頑張っている子供達が所属しているチームなどでは 他の選手も居てるし その選手…

少年少女クラス昇級審査会支部長の竹岡です。 2026年5月17日長後道場にて少年少女クラスの昇級審査会を行いました 今回の審査会は初級の帯と上級の帯に分けて実施 それぞれのレベルに合わせた内容の中で道場生たちは日頃の稽古の成果を発揮してくれました 白帯の子たちは初めて経験する審査会の雰囲気に緊張し…

沼ノ端コミセン教室に通われてる皆様へ5月20日（水）、27日（水）6月3日（水）、10日（水）、17日（水）、24日（水）別のサークルさんも駐車場を利用されるため、出来る限り仮駐車場へお停め頂けますようご協力お願い致しますm(_ _)m仮駐車場は沼ノ端お寺となり（沼ノ端神社祭りビヤガーデン会場）にな…

国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場火曜日一般部19:30〜20:30今日は内容の濃い稽古が出来ました。柔軟体操、基本稽古、移動稽古、前屈移動の基本4本組手、ミットでコンビネーション、組手立ちで受け返し、スパーリング受け返しのテクニックをしっかり稽古しました。竹内さんは1番気合を入れて…

長後道場選手クラス支部長の竹岡です。 関西大会、神奈川県団体戦と次なる戦いに向けて道場の熱気もさらに高まってきました 壮年団体戦に出場する選手たちの組手も迫力満点で気迫のこもった稽古が続いています 大人も子供も目標を決めて本気で稽古に取り組むことで一気に実力が伸びるチャンスになります 選手同士が刺…

長後道場選手クラス支部長の竹岡です。 次の大会は全関西大会最近は気温も急上昇していますが本番はさらに暑くなるかもしれません サポーターをつけて組手を行う子供たちはかなりの暑さの中で稽古しているので熱中症には十分注意しながら進めています そんな環境の中でも心配をよそに選手たちは着実に体力がついてきた…