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腰痛で立ってると楽なのはなぜ？座ると痛む原因と対処法こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。デスクワークをしていると腰が痛くなるのに、立ち上がると楽になるという経験はありませんか。この不思議な症状に悩まされている方は実は多く、当院にも同じような相談が数多く寄せられています。 座っているときだけ痛みが出て、立つと軽減されるという症状には明確な理…2026/01/09 18:42 https://chigasaki-shonanchiro.net/sitting-pain-standing-relief/
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今すぐ試したい腰痛のツボ！即効性が期待できる刺激法を解説こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、デスクワークの後に立ち上がろうとした瞬間、腰に鋭い痛みが走った経験はありませんか。今すぐ何とかしたいのに整骨院に行く時間もない、そんな時にツボを知っていると本当に助かります。実は私も父の施術を受けながら育ったので、体の不調を自分でケアする大…2026/01/09 18:40 https://chigasaki-shonanchiro.net/youtsu-tsubo-sokkou/
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軽い肉離れでも歩けるのは本当？見極め方と正しい対処法スポーツ中や階段の上り下りで太ももやふくらはぎに痛みを感じたけれど、歩けるから大丈夫だろうと思っていませんか。実は歩行ができる状態でも肉離れを起こしている可能性があります。軽度の肉離れは歩ける程度の痛みで済むことが多く、つい軽視してしまいがちですが、適切な対応をしないと回復が遅れたり悪化したりする…2026/01/09 18:37 https://chigasaki-shonanchiro.net/mild-muscle-strain-walking-2/
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左側の肩甲骨から脇にかけての痛み｜原因と改善法を徹底解説こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、左の肩甲骨から脇にかけての痛みでお悩みの方からのご相談が増えているんです。デスクワークをしていると急に左側だけ痛くなったり、朝起きたときに寝違えたような感覚があったりと、症状の出方は人それぞれですが、左側だけに痛みが集中すると「もしかして心臓が悪…2026/01/09 18:36 https://chigasaki-shonanchiro.net/kenkoukotsu-waki-hidari/
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2026年レッスン初め かわいいモチーフあみ湘南・逗子のあみもの教室『アトリエいなぷり』主宰しています。つるかわひでこです。 本日より自宅アトリエ教室レッスンスタートしました。 本日ご参加の生徒様は2名様でしたが、お二人とも午前も午後も通しのレッスンでした。編み物の話はもちろん、色々な話で盛り上がり楽しい時間を過ごさせていただきました。 昨…2026/01/09 18:33 https://ameblo.jp/seinamama720/entry-12952866263.html
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腰痛で仕事を休むのは甘え？判断基準と伝え方を解説おはようございます。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたときに腰が痛くて、今日は仕事を休んだほうがいいのか、それとも無理してでも出勤すべきなのか、そんな風に悩んでいませんか。 「これくらいの痛みで休むなんて、周りに甘えていると思われるのではないか」という不安や罪悪感を抱えている方が、実はとて…
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年始のファンドは、上振れ可能性＋お年玉企画！不動産投資型クラウドファンディング、「利回り不動産」の話題です。利回り不動産で募集している、2026年最初のファンドを紹介。上振れ可能性＋お年玉企画という楽しみな内容です！ ＜目次＞ 利回り不動産81号ファンド 2つのキャンペーンを紹介 新規登録キャンペーン 利回り不動産81号ファンド 2026年最…2026/01/09 16:19 https://www.sallowsl.com/entry/2026/01/09/161904
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アラカン、アラフィフにおすすめのコスメ、着物にも良き！東京青山のサロンにて着物・振袖パーソナルカラー診断／顔タイプ着物診断/着物のための骨格診断/着物のためのメイクレッスンから、あなたらしい着こなしをアドバイス。 「着物だからこれくらい」を「着物だからこんなにステキ！」に。 また（社）着物スタイル協会の代表理事と、（社）日本顔タイプ診断協会の、日本で…2026/01/09 16:16 https://ameblo.jp/kimono-goto-shiori/entry-12952859491.html
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J1神戸、秋葉忠宏コーチら8名がスタッフ就任！OBで元日本代表の橋本英郎氏はU21コーチ兼任（関連まとめ）元記事：カルチョまとめブログ へ行く 【神戸】新コーチ陣8名を一挙発表！ 秋葉忠宏氏、古巣復帰の橋本英郎氏らが入閣 ヴィッセル神戸は本日9日、2026シーズンのトップチームおよびU-21チームの新コーチングスタッフとして、計8名の就任を正式に発表しました。 昨季まで清水エスパルスで指揮を執った秋葉忠…2026/01/09 13:09 https://footballantenna.hatenablog.com/entry/2026/01/09/130933
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J1神戸、秋葉忠宏コーチら8名がスタッフ就任！OBで元日本代表の橋本英郎氏はU21コーチ兼任（関連まとめ）【神戸】新コーチ陣8名を一挙発表！ 秋葉忠宏氏、古巣復帰の橋本英郎氏らが入閣 ヴィッセル神戸は本日9日、2026シーズンのトップチームおよびU-21チームの新コーチングスタッフとして、計8名の就任を正式に発表しました。 昨季まで清水エスパルスで指揮を執った秋葉忠宏氏や、現役時代に神戸の中盤を支えたレ…2026/01/09 13:00 http://www.footballdyas.com/?p=294603
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行ってまいります(*^_^*)☆今日の湘南????????????✨は、朝から『晴れ☀️????????✨️』????※スタートからの予約????がない日は、少しのんびりスタート????(※事前予約の場合を除く。)13:30〜の鎌倉のオフィスでの予約(２名)????に向けて、現在、鎌倉????⛩へと向かっております????※風が…2026/01/09 12:56 https://ameblo.jp/sho-ryu1117/entry-12952744068.html
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「〓2025年の湘南ベルマーレを振り返り、来シーズン以降（百年構想リーグ＆2026/27のＪ２リーグ）を展望する〓」の回答をCopilotのたたき台をベースに作成の件＜ブログ更新＞【掲題】〓2025年の湘南ベルマーレを振り返り、来シーズン以降（百年構想リーグ＆2026/27のＪ２リーグ）を展望する〓【17年連続17回目】 https://t.co/oNKSzdQtUj #bellmare pic.twitter.com/UlJdjIKe2t— ｽｰﾊﾟｰｻｳｽ…
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神奈川県藤沢市 築浅賃貸ガレージハウス【パークヴィラ辻堂ガレージハウス】～新着情報～ 神奈川県藤沢市 築浅賃貸ガレージハウス【パークヴィラ辻堂ガレージハウス】のご紹介です。 JR東海道線「辻堂」駅徒歩14分、 駅周辺にはテラスモール湘南があるのでお買い物に便利。 建物の中心部には住人専用のドッグランが完備！ もちろんペット相談可！ オートロックや集合ポス…
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1/9 平塚競輪 湘南クリーンサイクル杯 2日目 第9レース (Ｓ級選抜) 3連単予想（締切予定 14:42）平塚競輪 2日目 第9レース (Ｓ級選抜)で勝負します！このメンバーなら今日はやる！この選手に期待。このレースの予想はこれだ！悩んだら、リンリン競輪の3連単予想をご覧ください。続きをみる2026/01/09 10:17 https://note.com/rinrinkeirin1/n/ne1c17e6eff86
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J1神戸が秋葉忠宏コーチら8人の就任を同時発表 クラブOBの橋本英郎はU-21兼任で入閣ヴィッセル神戸は1月9日、トップチームの新たなコーチングスタッフとして計8名の就任を正式発表した。昨季まで清水エスパルスの監督を務めた秋葉忠宏氏がトップチームのコーチに就任。橋本英郎氏、中口雅史氏らもU-21チームと兼任しながら、トップチームを支える体制が整った。 秋葉氏は現役時代、ジェフ市原、C…2026/01/09 09:54 https://soccernewsjp.blogstation.jp/archives/38009963.html
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2026年の走り初めは湘南平＆石垣山一夜城1月5日にようやく2026年の走り初め。 まずは距離1.51キロ、平均勾配9.1％の激坂の湘南平。TREK DOMANEでは初めて上ったが、フロント36T、リア34Tなのでこれまでで一番楽だった気がする。もしかして若い頃より速かったかも、なんて自惚れたけど17年前より4分近く遅かった(^_^; ま…2026/01/09 09:38 https://yamato5864.hateblo.jp/entry/2026/01/09/093814
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【マイヒロイン！！】原英莉花を応援する理由とその魅力原英莉花選手は神奈川出身の女子ゴルファーで、多くの人に勇気を与える誠実なプレースタイルが魅力です。 原英莉花 原 英莉花（はら えりか、1999年2月15日 - ）は、神奈川県横浜市出身の日本の女子プロゴルファーである。所属はNIPPON EXPRESSホールディングス。 湘南学院高等学校卒業。同高…2026/01/09 08:00 https://sportswakuwaku.com/archives/11310124.html
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サンフレッチェ2026入団会見が行われた入団会見を観ると実感しますな本当に鈴木来たんだなと本当に泰志帰ってきたんだなと今年こそはジャーメインが点取りまくると思うけど、鈴木はすぐに力を発揮すると期待している松本泰志は、以前の輝きを取り戻すべくゆっくりと埃を払って行けば良い大内には、大迫のポジションを奪うつもりで挑んで欲しい。キック精度とか…2026/01/09 06:22 https://ameblo.jp/nya2525nya/entry-12952810505.html
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2026ポーセラーツレッスンスタート！❤︎アンフィニローズおはようございます湘南ポーセラーツサロンアンフィニローズ主宰のたぞえです2026年１月快晴看板犬LEONとともにポーセラーツ終日レッスンがスタートです！今冬も熱々の紅茶を楽しんでくださいねこの日は大物食器の創作活動でした午前の部お料理を楽しむためにまずスチーマーから白磁面積が広いから大いにデザイン…2026/01/09 06:07 https://ameblo.jp/infinirose/entry-12952711432.html
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お正月花をリメイク♪お重アレンジで和の雰囲気を楽しもう♡おはようございます（＾＾）湘南・辻堂、フランススタイルのフラワー教室ビアンカキャンディ 主宰、フラワーコンシェルジュの宮崎いくみです。 ★自己紹介記事はこちらから→（１）、（２） ★myインスタグラムはこちら→：https://www.instagram.com/ikumimiyazaki/ ★白…2026/01/09 06:00 https://ameblo.jp/ikuminoda/entry-12952722284.html
