おはようございます????何時もいいね、コメントありがとうございます????︎m(*_ _)m朝の更新では精神科の病気について書いています????*゜よかったら読んで行ってくださいませ✨️今日は作業療法士さん【腹持ち・ボリューム◎】ベースブレッド 4種 16袋 パン [チョコ・メープル・こしあん・…

ちょっと前ですがインスタ見て気になっていたカフェOTOさんに行ってきましたとっても美味しいパンプキンバスクチーズケーキ！！焼き菓子はテイクアウトできますキャロットケーキ買ってみましたキャロットケーキもスパイシーでクルミもレーズンも入っていて今までで一番美味しいですねっ！！ちょっと家から遠く駐車場がな…

【10月13日（月）】100分（20.3k）jog1°40′59″ave.4′59″ ※体重52.6kg腿上げドリル、エア縄跳び100回、腿上げ動作左右各50回、脚振り上げ動作左右各50回、プランク3分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回【昼食】ブリーチーズサンドウィッチ、モッツァ…

最近失敗が多いねん でも頑張ろう！！ ってつい先日誓ったばかり （⇒こちら参照）なのにぃ またやらかしてしまいました お酢を１/１０くらいにまで煮詰めると 万能調味料となるのです（ホントです）で 昨日もお酢を買ってきて鍋に全部移しＩＨヒーターＯＮでもこれ時間かかるんだよねぇ とＮＨＫのど自慢を見始め…

【10月12日（日）】100分（20.4km）jog1°40′59″ave.4′57″ ※体重53.3kg腿上げドリル、エア縄跳び100回、腿上げ動作左右各50回、脚振り上げ動作左右各50回、プランク3分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回【昼食】ツナチーズトースト2.5片、サラダ…

犬友達とのゴルフの打ち上げはご近所のヒヨクノトリ。近いけど行ったことがなくて、百名店にも選ばれているお店だから、行く機会ができてうれしいな。店内はスタイリッシュな和のインテリア。居心地も良く炭火で焼くお料理はどれも美味しかったです。突き出しのポテサラもひき肉入りで食べ応えあり。パパさんが焼酎を1本…

はじめに 初めましての方はもしよかったら私のプロフィールもご覧ください♪※2014年4月にツイン男性と再会364日間の分離期間を経て統合ツインレイ共同生活8年目までの流れを執筆中*^^* 2015年12月から長期連載中既婚者同士のツインレイ男女が統合した実体験を好評連載中！※現在【第60話】まで更…

今日は師範研究科で、教師研究科の見直しをさせていただいた。見直しの時にいつも感じることは、印象のあるパンと無いパンが、はっきりと分かれているということである。今回は、前者は皆さんたちはしっかり覚えていたと言っていたが、後者は記憶に無いと言っていた(笑)でも今回は、かなりスペシャルにリメイクしたので、…

今日は師範研究科で、教師研究科の見直しをさせていただいた。見直しの時にいつも感じることは、印象のあるパンと無いパンが、はっきりと分かれているということである。今回は、前者は皆さんたちはしっかり覚えていたと言っていたが、後者は記憶に無いと言っていた(笑)でも今回は、かなりスペシャルにリメイクしたので、…

三連休ですね♪暑さもだいぶおさまりました。お出かけでしょうか？どうぞ楽しい時間を。 伊豆諸島、八丈島・・・これ以上の被害がありませんように。 ＜１０月８日の手作りパン＞ ・山食パン（ひと山レーズン入り） ・丸パン、レーズンシュガーパン 丸パンと1個だけレーズンシュガーパン！バター、砂糖をトッピング…

情報元 ： 【酒好きの語り場】今まで出会ったお酒が進む料理を教えて ／ ガールズちゃんねる http://girlschannel.net/topics/5880079/ 1. 匿名 2025/10/10(金) 20:24:53 私は洋食レストランで食べたカニ味噌グラタンです。ホワイトソースの下に…

もう10月も半分が来てしまい、ハロウィンも近いですね。先月もよく作って食べていた、レーズン入りかぼちゃのサラダとたっぷりの生クリームのサンドイッチです。家で作ると生クリームもたっぷり入れられます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡かぼちゃ好きの父も喜んで食べていました＾＾※かぼちゃサラダは食パン8枚分の分量になり…

【10月11日（土）】100分（20.7km）jog1°40′57″ave.4′53″ ※体重53.3kg腿上げドリル、エア縄跳び100回、腿上げ動作左右各50回、脚振り上げ動作左右各50回、プランク3分、腕立て伏せ50回、内転筋コアエクササイズ強100回【昼食】バジルトマトソースパスタ（ハーブソ…

朝食 りんごセロリナッツレーズンサンド。 食パンに、セロリとりんごをマヨネーズ・クレイジーソルト・黒コショウ・てんさい糖 ・レモン汁で和えてからのせて、レーズンと刻んだアーモンド・くるみをのせた。 セロリとりんごの組み合 ...

美意識のお高い、Wさま美容・運動・食べ物ナド～色々教わっていますオーガニック系女子見習いたいものですwwまつげカール￥2,200 10月は22周年スペシャルコース ①handジェル￥9,350まつげカール￥2,200↓通常￥11,550⇒￥7,480 Special Price ②handジェル￥…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：50.7kg・体脂肪率：21.4% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）、肉団子 ・バケット ・タカキベーカリー『レーズン＆くるみロール』×2個 【昼食】 ・紅茶 【夕食】 ・豚の水炊き ・おじや×2杯 ・アサヒ『G…

またも台風接近昨夜は寒かったなァ羽毛布団を出してて良かったがこりこりに固まっているそうです特に痛みのある臀部はコリコリと音がするように感じました今日はまだ右足が変な感じですこれから変わっていくのを観察しようと思います()内の発酵食品は自家製発酵食品です◆今夜のひとりごはん・無花果オードブル2種・盛…

おはようございます。ノーザンベーカリーです。ご予約のお電話は早朝より承っております。開店時間（11時）の前後１時間くらいは電話に出れないことが多くなります。（写真はお客様から頂いた枝類です）【10/11（土）のラインナップ】●大型パン（カントリーブレッド・枝豆とチーズ）●食パン（プルマン・黒ゴマ・胚…

おはようございます????朝の更新では精神科の病気について書いています????*゜よかったら読んで行ってくださいませ✨️もうすぐハロウィン????ですね【腹持ち・ボリューム◎】ベースブレッド 4種 16袋 パン [チョコ・メープル・こしあん・レーズン] 置き換えダイエット ダイエット食品 完全栄養…

おはようございます????朝の更新では精神科の病気について書いています????*゜よかったら読んで行ってくださいませ✨️もうすぐハロウィン????ですね【腹持ち・ボリューム◎】ベースブレッド 4種 16袋 パン [チョコ・メープル・こしあん・レーズン] 置き換えダイエット ダイエット食品 完全栄養…